Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Aloe vera je vrsta tropskog kaktusa koja se tisućama godina koristi za liječenje različitih bolesti kože.
Danas se aloe vera zbog svojih ljekovitih i hidratantnih svojstava široko koristi kao sastojak u raznim proizvodima za njegu kože. Mnogi ljudi također koriste aloe veru kako bi se smanjila pojava bora i finih linija.
Ovaj članak detaljnije će pogledati može li aloe vera riješiti se bora, kako je koristiti na svojoj koži i druge mogućnosti liječenja bora koje također mogu pomoći.
Može li aloe vera smanjiti bore?
Aloe vera gel koji se pravi od pulpe biljke obično se nanosi na koži. Može se uzimati i oralno kao dodatak gelu ili tabletama.
Postoje dokazi da konzumiranje dodataka aloe vere može smanjiti pojavu bora.
U studiji iz 2009. objavljenoj u časopisu Annals of Dermatology, znanstvenici su izmjerili bore i elastičnost kože 30 zdravih ženki starijih od 45 godina. Zatim su slučajnim odabirom dodavali dodatke gela od aloe vere svakom sudionici.
Polovina žena primala je malu dozu (1.200 miligrama dnevno), a druga polovica visoku dozu (3.600 miligrama dnevno).
Žene su uzimale dodatke gela s aloe verom 90 dana. Na kraju studije, znanstvenici su otkrili da se bore, elastičnost i stvaranje kolagena poboljšavaju u obje skupine.
Studija iz 2015. izvijestila je o sličnim rezultatima. Sudionici su 54 žene, u dobi od 20 do 50 godina.
8 tjedana polovica žena je konzumirala pet tableta praha gela aloe vere svaki dan. Druga polovica uzela je placebo. U žena koje su uzimale dodatke aloe vere, nabora lica se značajno poboljšala.
Prema istraživačima, aloe vera ima molekule zvane steroli. Ovi steroli potiču proizvodnju kolagena i hijaluronske kiseline, što pomaže koži da zadrži vlagu. Posljedično, bore izgledaju manje uočljivo.
To ne znači da će se aloe vera riješiti bora. Umjesto toga, ovi nalazi sugeriraju da može smanjiti pojavu bora poboljšavajući teksturu kože.
Ove su se studije usredotočile na oralno uzimanje aloe vere. Potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo ima li nanošenje gela aloe vere na kožu slične prednosti.
Kupite suplemente aloe vere na mreži.
Kako ga koristiti
Iako se većina studija usredotočila na unos aloe vere i bora, anegdotski dokazi upućuju na to da aktualna aloe vera također može pomoći. Razlog za to može biti zahvaljujući hidratantnom učinku gela, koji smanjuje suhoću i čini bore manje uočljivim.
Možete kupiti spremnik gela aloe vere iz većine ljekarni ili putem interneta. Ako sukulenti aloe vere rastu u predjelu gdje živite, možete odrezati svježi list i izvaditi gel.
Ako do sada niste koristili aloe veru na koži, najprije napravite patch test. Moguće je biti alergičan na aloe veru. Ako razvijete reakciju, prestanite koristiti gel.
Jednom kada znate da je gel siguran za upotrebu, slijedite ove korake:
- Očistite lice i osušite.
- Čistim prstima nanesite tanki sloj gela na lice.
- Ostavite na svojoj koži 5 do 10 minuta. Može uzrokovati suhoću ako je ostavite uključenu dulje.
- Isperite hladnom vodom i nježno osušite. Vlaži se kao i obično.
- Ponavljajte jednom dnevno.
Postoje li drugi prirodni tretmani protiv bora?
Pored aloe vere, nekoliko drugih prirodnih lijekova može pomoći u smanjenju pojave bora.
Klorofil
Klorofil čini biljke i alge zelenim. Tradicionalno se koristi za zarastanje rana, ali prema istraživanjima može imati koristi i protiv lica.
Istraživači koji su proveli studiju iz 2006. o učincima dodataka ekstrakta klorofila na ljudsku kožu otkrili su značajno poboljšanje elastičnosti kože i bora sudionika studije.
Istraživači su također otkrili povećanje proizvodnje kolagena od strane sudionika.
Ova otkrića potkrijepljena su malom studijom iz 2015. godine. Prema autorima ove studije, aktualni bakarni klorofilin koji se dobiva iz klorofila može pomoći u poboljšanju blagih do umjerenih finih linija i bora.
Ginseng
Ginseng može imati sposobnost usporavanja fizičkih učinaka starenja, uključujući promjene na koži poput bora.
U studiji iz 2015. godine, krema s ekstraktom ginsenga pokazala je obećanje da pomaže u sprečavanju bora na očima. Također je poboljšala hidrataciju i glatkoću kože.
Uz to, ginseng može spriječiti nove bore štiteći kožu od oštećenja od sunca.
Med
Kada se nanosi na kožu, med ima sposobnost ublažavanja upala i potiče zarastanje rana. Također pomaže koži da zadrži vlagu, što može umanjiti pojavu bora.
Važno je koristiti sirovi, nepasterizirani med na licu. Med nekvalitetnog meda pretjerano je obrađen i neće pružati iste koristi.
Medicinski tretmani
Postoji niz medicinskih tretmana koji mogu umanjiti pojavu bora. Najčešći postupci uključuju:
- Botox. Injekcija Botoxa uključuje malu dozu onabotulinumtoxinA, toksina koji zaustavlja mišiće od zatezanja. To može učiniti bore manje primjetnim, ali potrebno je ponoviti tretman.
- Dermoabrazija. Dermabrazija je piling tretman koji koristi rotirajuću četku za pjeskarenje gornjih slojeva kože. To omogućava formiranje nove, glatke kože.
- Lasersko rezanje kože. Laser uklanja vanjske slojeve kože, što može potaknuti rast kolagena. Nova koža koja raste obično izgleda čvršće i zategnutije.
- Punila za meka tkiva. Dermalna punila, poput Juvéderma, Restylana i Beloteroa, sastoje se od injekcija hijaluronske kiseline. Ovi fileri nakupljaju kožu što pomaže u smanjivanju pojave bora i sitnih linija.
Koji drugi načini mogu aloe veru pogoditi vašoj koži?
Aloe vera ima i druge blagodati za vašu kožu, uključujući:
- Zaštita kože. Aloe vera bogata je antioksidansima i vitaminima. Ovi hranjivi sastojci mogu održavati vašu kožu jakom i pomoći u zaštiti od ultraljubičastoga zračenja.
- Zacjeljivanje rana i opeklina. Nanesena na ranu, aloe vera potiče ozdravljenje povećavajući proizvodnju kolagena. Također pomaže koži da se regenerira poboljšavajući veze između kolagena.
- Olakšanje od opeklina od sunca. Aloe vera je zahvaljujući hladnom učinku i protuupalnim svojstvima korisna za umirujuće opekline od sunca.
- Akne. Protuupalna, antibakterijska i antioksidacijska svojstva Aloe vere čine koristan tretman za blage do umjerene akne.
Polet
Do danas istraživanja pokazuju da oralno uzimanje aloe vere, kao dodatak, pomaže u smanjenju pojave bora.
Mnogi ljudi tvrde da nanošenje gela aloe vere na kožu također pomaže da fine linije budu manje uočljive, mada je potrebno učiniti više istraživanja kako bi se podržale ove tvrdnje.
Nemojte konzumirati aloe veru niti je koristiti kao dodatak, a da se prethodno ne razgovarate sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da je sigurno za vas.
Slijedite upute proizvođača i odaberite marku koju ste istražili i koju smatrate sigurnom i pouzdanom. Ako koristite aloe veru na koži i razvijete osip ili iritaciju, odmah je prestanite upotrebljavati.
