Aloe vera je sok koji se stotinama godina koristi kao prirodni lijek za opekline od sunca i druge manje opekotine. Bistri gel u svojim dugim, gustim listovima sadrži supstancu nalik jelu koja je bogata enzimima, vitaminima, mineralima i aminokiselinama.
Osim što pomažu rashladiti i umiriti upalu kožu, hidratantna svojstva aloe vere učinila su je i popularnim sastojkom u kozmetičkim proizvodima i sredstvima za njegu kože. Danas ga možete pronaći u svemu, od maski i sredstava za čišćenje do pilinga i losiona za tijelo.
Postoje li posebne koristi od korištenja aloe vere oko očiju i je li to sigurno učiniti? Kratki je odgovor da. Ovaj će članak detaljnije pogledati što su te prednosti i kako sigurno koristiti aloe veru.
Koje su prednosti upotrebe aloe vere oko očiju?
Aloe vera se često koristi oko očiju za:
- pomoći u liječenju ili popravljanju oštećene kože
- ublažiti oticanje ili natečenost
- vlaže suhu ili ljuskavu kožu
- liječite izgaranu kožu
- ublažiti crvenilo ili iritaciju
No, djeluje li aloe vera za ono za što se koristi? Pogledajmo bliže.
Prednosti popravljanja kože
Istraživanja o svojstvima i djelovanju aloe vere potvrdila su da ova biljka sadrži širok izbor hranjivih sastojaka.
Minerali koji se nalaze u aloe veri uključuju cink, magnezij, kalij i selen. Posebno cink i selen pružaju antioksidativne prednosti.
Antioksidanti su molekule koje imaju sposobnost popravljanja oštećenih stanica. Pored ovih minerala, aloe vera sadrži i vitamine A, C i E, koji imaju antioksidativni učinak.
Ostali vitamini koji se nalaze u aloe veri uključuju folnu kiselinu, vitamin B-12 i holin. Ovi vitamini mogu pomoći u jačanju kože i popravljanju štete.
Prednosti upale
Masne kiseline i enzimi u aloe veri mogu imati sposobnost smanjenja upale ako se lokalno nanose na kožu.
Aminokiseline iz aloe vere, uključujući salicilnu kiselinu, imaju protuupalna i antibakterijska svojstva koja mogu pomoći u zacjeljivanju i smanjenju akni i manjih rana na koži. Ova svojstva također mogu umanjiti bol i crvenilo opeklina od sunca.
Hidratantne prednosti
Voda i enzimi sadržani u aloe veri mogu pomoći vlažiti vašu kožu i smanjiti ljuskanje i svrbež. Aloe vera može pomoći u sprečavanju suhe kože po hladnom vremenu.
Aloe vera također može djelovati kao nježno sredstvo za čišćenje i očistiti masnu kožu.
Prednosti protiv gljivica
Istraživanja pokazuju da aloe vera ima neka antifungalna svojstva koja mogu biti korisna za uklanjanje određenih stanja kože.
Ako imate suhu, svrbežnu kožu na licu ili oko očiju, aloe vera može pomoći umiriti vašu kožu.
Može li aloe vera pomoći suhim očima?
Studija iz 2012. koja je testirala filtrirani ekstrakt aloe vere na stanicama ljudske rožnice otkrila je dokaze da aloe vera može sadržavati svojstva koja mogu pomoći umanjivanju upale i suhoće očiju.
Studija je također primijetila da aloe vera, u malim koncentracijama, nije imala negativan učinak na stanice oka. Prethodne studije koje su uključivale istraživanja na životinjama podržavaju ovaj nalaz.
Važno je izbjegavati stavljanje gela aloe vere izravno u oči. Ako to učinite, može doći do peckanja, iritacije, crvenila i drugih nuspojava.
Potrebno je obaviti više istraživanja na kapljicama kapuljača od aloe vere prije nego što se one mogu smatrati sigurnom za uporabu. Za sada se preporučuje korištenje aloe vere samo na koži, a ne izravno u oku.
Sigurno je koristiti aloe vera gel s vanjske strane kapaka za ublažavanje crvenila ili oteklina. Pazite samo da ne nanesete neki gel u oči i ne nanosite ga preblizu rubu kapka. Izbjegavajte trljanje očiju ako na kapke nanesete aloe veru i koristite samo malu količinu.
Kako koristiti
Ako koristite svježi list aloe vere, obrežite vanjsku stranu lista tako što ćete odsjeći strane i oguliti gornji sloj. Pustite da žuti sok unutar lista istisne, a potom istisnite prozirni gel.
Možda će vam biti lakše izrezati list na dijelove prije nego što obrišete vanjski sloj. Ne postoji jedan pravi način da to učinite, pa pronađite sigurnu metodu koja dobro funkcionira za vas.
Uprava za hranu i lijekove (FDA) ne regulira uporabu aloe vere. To znači da medicinski profesionalci još nisu razvili standardne upute za uporabu aloe vere. Kao rezultat, upute o upotrebi biljke mogu se razlikovati.
Za liječenje opeklina od sunca, upale, crvenila ili suhoće oko očiju:
- Nježno operite lice vodom i blagim čistačem.
- Mažite kožu suhom, a zatim lagano nanesite malu količinu gela aloe vere na zahvaćenu kožu u tankom sloju.
- Izbjegavajte trljanje aloe vere u kožu (poput losiona) i izbjegavajte da vam gel bude previše blizu očiju.
- Operite gel nakon 10 do 15 minuta.
- Aloe veru možete koristiti do 3 puta dnevno za liječenje izgorjele, upaljene ili suhe kože.
- Aloe vera može isušiti vašu kožu ako je prečesto koristite, pa ako primijetite suhoću, koristite je rjeđe.
Da biste koristili kao ovlaživač:
- Operite lice vodom i blagim sredstvom za čišćenje.
- Nakon što se koža osuši, nanesite aloe veru na kožu oko očiju u tankom sloju. Možete se usredotočiti na područja na kojima primijetite suhoću ili bore, ali možete koristiti i aloe veru na cijelom licu.
- Ako se koristi kao hidratantna krema, gel aloe vere možete ostaviti da se upije u vašu kožu.
- Ako niste sigurni kako će vaša koža reagirati na aloe veru, počnite je polako koristiti. Zamijenite uobičajenu hidratantnu kremu jednom tjedno s aloe verom, a zatim povećajte upotrebu ako aloe vera djeluje dobro na vas.
Gdje pronaći aloe veru
Ako živite u suhoj, toploj klimi, možda imate biljku aloe vere u svom dvorištu ili možda poznajete nekoga tko je ima. Neke prodavaonice prirodne hrane također prodaju lišće aloe vere.
Najbolji način da osigurate da je gel svjež i čist, a ne miješan sa ostalim sastojcima je da ga sami izvadite iz listova. Međutim, ako ne možete pronaći svježe lišće aloe vere ili nemate vremena za ubiranje gela iz biljke, gel za aloe veru možete kupiti online ili u lokalnoj ljekarni.
Ako kupujete gotov gel od aloe vere, obavezno obratite pažnju na sastojke koji se koriste u proizvodu.
Potražite proizvode koji:
- navedite aloe veru kao glavni sastojak
- sadrže što manje dodanih sastojaka.
- ne sadrže zgušnjivače, lijekove i druge kemikalije
Savjeti za sigurnost
Dok je aloe vera općenito sigurna za upotrebu na koži, svakako izbjegavajte da je upadnete u oči.
Iako aloe vera može pomoći vlažiti kožu, ona može isušiti vašu kožu ako se pretjerano koristi. To je zato što enzimi u biljci djeluju poput eksfolijatora. Svaki put kada pregrijete kožu, to može uzrokovati da se vaša koža osuši ili postane previše masna, ovisno o vašem tipu kože.
Ako nikada prije niste koristili aloe veru na svojoj koži, morat ćete napraviti test flastera prije nego što je upotrijebite na licu. To je posebno važno ako ste alergični na češnjak ili luk.
Da biste napravili test flastera, jednostavno nanesite malu količinu gela aloe vere na unutrašnjost zgloba ili lakta. Ako osjetite gel, primijetit ćete svrab, oticanje, crvenilo ili peckanje za nekoliko sati. Ako nemate nikakvu reakciju, vjerojatno je sigurno koristiti.
Ako koristite steroidne kreme, uključujući hidrokortizon, na istom području na kojem nanosite aloe veru, vaša koža može apsorbirati više steroidne kreme. Ako koristite steroidnu kremu i želite nanijeti aloe veru na isti dio kože, pitajte svog davatelja zdravstvene zaštite ako je to sigurno.
Donja linija
Iako može biti ograničeno istraživanje koje bi podržalo uporabu aloe vere za sve načine na koji se koristi, postoje podaci koji sugeriraju da je za većinu ljudi aloe veru sigurno koristiti lokalno, čak i na licu i oko očiju.
S bogatom kombinacijom vitamina, minerala, enzima i masnih kiselina, aloe vera pokazala se učinkovitim prirodnim lijekom za ozdravljenje, popravljanje i vlaženje oštećene, suhe i opečene kože.
Ako niste sigurni u sigurnost korištenja aloe vere oko očiju, prije upotrebe razgovarajte sa svojim liječnikom.
