Doživljavanje vrtoglavice prije mjesečnice nije neuobičajeno. Postoji mnogo mogućih uzroka, od kojih se većina odnosi na hormonalne promjene.
Ostala zdravstvena stanja, poput anemije, niskog krvnog tlaka, pa čak i trudnoće, mogu uzrokovati vrtoglavicu. U nekim slučajevima vrtoglavica uopće ne može biti povezana s vašim razdobljem.
U ovom ćemo članku raspravljati o uobičajenim uzrocima vrtoglavice prije menstruacije, kao i o tretmanima, prevenciji i kada posjetiti liječnika.
Je li to znak trudnoće?
Vrtoglavica prije menstruacije može biti znak trudnoće. Vrtoglavica kod trudnoće nastaje zbog promjena u vaskularnom sustavu koje uzrokuju promjene u volumenu krvi. Smanjeni volumen krvi može uzrokovati pad vašeg krvnog tlaka, što može uzrokovati vrtoglavicu i nesvjestice.
Vrtoglavica zbog trudnoće često prati druge simptome rane trudnoće, kao što su mučnina i povraćanje. Ako ne osjećate druge simptome, vaša će vrtoglavica vjerojatno nastati zbog drugih hormonskih promjena.
Možete napraviti test trudnoće prvog dana propuštenog razdoblja kako biste utvrdili da li ste trudni ili ne.
uzroci
1. PMS
Predmenstrualni sindrom (PMS) uobičajeno je stanje koje se javlja otprilike pet (ili više) dana prije mjesečnice. Vjeruje se da su simptomi PMS-a posljedica hormona.
Iako je vrlo malo studija o vrtoglavici i PMS-u, istraživanje je pokazalo da je nesvjestica zbog varijacija u razini estrogena uobičajen simptom PMS-a.
2. PMDD
Predmenstrualni disforični poremećaj (PMDD) mnogo je teža verzija inata PMS-a. Osobe s PMDD-om imaju svakodnevne poremećaje koji mogu zahtijevati psihološki i medicinski tretman.
Vaskularne promjene koje se događaju prije menstruacije mogu dovesti do vrtoglavice, koja se može pogoršati kada imate PMDD.
3. Dismenoreja
Dismenoreja je stanje koje karakteriziraju bolna razdoblja.
Jedna studija s preko 250 studenata sveučilišta ispitala je uobičajene simptome dismenoreje. Vrtoglavica je bila drugi najčešći simptom, jer je 48 posto učenika prijavilo vrtoglavicu zbog mjesečnice.
4. Trudnoća
U ranoj fazi trudnoće razina estrogena i progesterona se drastično povećava. Taj pomak hormona uzrokuje opuštanje i otvaranje krvnih žila, što dovodi do smanjenja krvnog tlaka. Promjene krvnog tlaka poput ove mogu uzrokovati vrtoglavicu, vrtoglavicu i druge vaskularne simptome.
5. Anemija
Anemija nedostatka željeza kod ljudi u rodnoj dobi obično je posljedica gubitka krvi tijekom razdoblja. Kod ove vrste anemije, malo željeza dovodi do smanjenja proizvodnje crvenih krvnih zrnaca, što uzrokuje slabu cirkulaciju kisika.
Ako imate osobito teška razdoblja, vrtoglavica koju imate može biti posljedica anemije nedostatka željeza.
6. Nizak krvni tlak
Nizak krvni tlak može dovesti do osjećaja nesvjestice ili vrtoglavice. Mnogi spolni hormoni u ljudskom tijelu imaju regulatorni učinak na krvni tlak.
Dok testosteron podiže krvni tlak, dokazano je da ga estrogen smanjuje. Razina estrogena je viša tijekom tjedna prije menstruacije, što može sniziti krvni tlak i uzrokovati vrtoglavicu.
7. Nizak šećer u krvi
Estrogen utječe ne samo na razinu krvnog tlaka, nego i na razinu šećera u krvi. Nizak šećer u krvi može dovesti do mnogih simptoma, uključujući vrtoglavicu.
Varijacije šećera u krvi tijekom menopauze obično su uzrokovane promjenama razine estrogena. Slične fluktuacije estrogena tijekom menstrualnog ciklusa mogu uzrokovati promjene u razini šećera u krvi.
8. Periodna migrena
Migrena je neurološko stanje koje karakteriziraju izuzetno bolni napadi glavobolje i drugi simptomi, kao što su vrtoglavica, mučnina ili povraćanje. Mnoge su stvari identificirane kao okidači migrene, uključujući hormonske promjene.
Hormonske promjene prije mjesečnice mogu uzrokovati menstrualnu migrenu. Menstrualna migrena može se dogoditi iz različitih razloga, uključujući porast upalnih prostaglandina i neravnotežu serotonina.
9. Lijekovi
Vrtoglavica može biti i nuspojava pojedinih lijekova. Prema istraživanjima, otprilike 20 do 30 posto ljudi osjeća vrtoglavicu kao nuspojava primjene lijekova.
Lijekovi koji uzrokuju vrtoglavicu i vrtoglavicu uključuju antibiotike, diuretike, protuupalna sredstva i još mnogo toga. Ako uzimate ove vrste lijekova, možda ćete biti osjetljiviji na vrtoglavicu prije menstruacije.
10. Ostala zdravstvena stanja
Postoje i druga zdravstvena stanja koja nisu povezana s mjesečnicom, a koja mogu uzrokovati vrtoglavicu. Oni uključuju:
- benigni paroksizmalni položaj vrtoglavice (BPPV)
- Meniereova bolest
- kronična migrena
- infekcije, kao što je labirintitis
Kad se ovi uvjeti počnu s vremenom, možda ćete biti u iskušenju da ih otpišete kao mjesečne simptome.
Ostali simptomi
Ostali simptomi koji bi mogli pratiti vrtoglavicu prije menstruacije ovise o uzroku.
Za PMS, PMDD i dismenoreju ti simptomi mogu uključivati promjene raspoloženja, nesanicu, GI nelagodu i još mnogo toga. Ako ste trudni, rani simptomi trudnoće mogu također uključivati pojačano mokrenje, umor i jutarnju mučninu.
Nizak šećer u krvi i nizak krvni tlak mogu biti popraćeni ozbiljnijim simptomima, poput znojenja, drhtanja, pa čak i gubitka svijesti. Ovi simptomi su opasni i zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.
Napadi migrene također mogu imati slične neurološke simptome. Međutim, ti simptomi obično prolaze kad napad završi.
Tijekom i nakon menstruacije
Primarni razlog vrtoglavice prije mjesečnice je zbog hormonskih promjena. Estrogen raste dva puta tijekom menstrualnog ciklusa - jednom tijekom folikularne faze i jednom tijekom lutealne faze. Budući da se jedan porast estrogena događa neposredno prije menstruacije, ovo je obično vrijeme kada imate vrtoglavicu.
Međutim, također možete osjetiti vrtoglavicu zbog hormonalnih promjena neposredno prije ovulacije. To je kada su i estrogen i progesteron najviši, što može utjecati na vaše simptome.
Tretmani
Ako su vrtoglavicu prije menstruacije uzrokovale hormonske promjene, možda ćete moći ublažiti svoje simptome promjenama životnog stila, poput:
- piti puno vode
- dovoljno spavanja
- redovita tjelovježba
- jede uravnoteženu prehranu
Što se tiče ostalih uzroka vrtoglavice prije menstruacije:
- Anemija s nedostatkom željeza. To se može dijagnosticirati krvnim pretragama. Nakon dijagnoze, liječnik vam može staviti dodatak željezu i ponuditi prehrambene preporuke za povećanje unosa željeza.
- Niski krvni tlak. Ako se to dogodi prije razdoblja, možete izvršiti nekoliko izmjena. Držite hidriranu, ustanite polako i zabilježite sve druge simptome u razvoju.
- Nizak šećer u krvi. Nizak šećer u krvi prije menstruacije najvjerojatnije je privremeni simptom hormonalnih promjena. Jedenje redovitih, uravnoteženih obroka i držanje grickalica pri ruci može vam pomoći u reguliranju razine.
- Migrena. Promjena načina života kako biste izbjegli svoje okidače najvažniji je korak u liječenju. Ako vam to nije dovoljno, razmislite da se obratite svom liječniku za lijekove koji bi mogli pomoći.
Za zdravstvena stanja i druge lijekove koji uzrokuju vrtoglavicu, važno je posjetiti liječnika radi dijagnoze, liječenja i prilagodbe lijekova, ako je potrebno.
Faktori rizika
Određene navike mogu utjecati na razinu vašeg hormona, što vas može više izložiti riziku od vrtoglavice prije menstruacije. To uključuje:
- kronični stres
- imati previse kilograma
- neuravnotežena prehrana
- određeni lijekovi
- čimbenici okoliša, kao što su toksini
Neka zdravstvena stanja mogu također uzrokovati neravnotežu u vašim hormonima, što može dovesti do vrtoglavice prije mjesečnice. Endokrino društvo ima potpuni popis genetskih stanja koja mogu utjecati na važne hormone u vašem tijelu.
Kada posjetiti liječnika
Iako vam je vrtoglavica prije mjesečnice normalni simptom PMS-a, budite svjesni i drugih simptoma. Ako simptomi PMS, PMDD ili dismenoreje utječu na vaš svakodnevni život, određeni lijekovi mogu pomoći.
Općenito, ako vašu vrtoglavicu prate ozbiljniji simptomi, posjet liječniku može osigurati da se ništa drugo ne događa.
Donja linija
Vrtoglavica prije menstruacije često je uzrokovana hormonskim promjenama menstrualnog ciklusa. PMS, PMDD i dismenoreja su najčešći uzroci. Ostala stanja koja uzrokuju vrtoglavicu, poput niskog krvnog tlaka, mogu također biti uzrokovana hormonskim promjenama tijekom mjesečnice.
Promjene u načinu života mogu pomoći ublažavanju mnogih simptoma ovih stanja. Međutim, ako imate problema sa simptomima ili ako vrtoglavica utječe na vaš svakodnevni život, posjetite liječnika radi službene dijagnoze i liječenja.
