Ponekad možete osjetiti glavobolju i bol u leđima koji se pojavljuju u isto vrijeme. Postoji nekoliko stanja koja mogu uzrokovati ove simptome.
Nastavite čitati da biste saznali više i kako možete dobiti olakšanje.
Što zajedno uzrokuje glavobolju i bolove u leđima?
Sljedeći uvjeti mogu uzrokovati da se glavobolja i bol u leđima pojave zajedno:
Ozljeda
Ponekad ozljede poput one nastale u prometnoj nesreći, padu ili tijekom igranja sporta mogu uzrokovati glavobolju i bol u leđima zajedno.
Loše držanje
Loše držanje može naprezati mišiće glave, vrata i leđa. Održavanje lošeg držanja tijekom vremena može dovesti do razvoja i glavobolje i bolova u leđima.
Predmenstrualni sindrom (PMS)
PMS se odnosi na skupinu fizičkih i emocionalnih simptoma koji se javljaju između vremena ovulacije i kada započne menstruacija.
Glavobolja i bolovi u leđima ili u trbuhu uobičajeni su simptomi PMS-a. Ostali simptomi na koje treba paziti mogu uključivati:
- nadutost
- natečene ili nježne grudi
- razdražljivost
Trudnoća
Glavobolja i bolovi u leđima uobičajeni su uzroci nelagode tijekom trudnoće. Ostali mogući uzroci nelagode uključuju:
- zatvor
- učestalo mokrenje
- mučnina
- povraćanje
infekcije
Razne infekcije mogu uzrokovati glavobolju i bolove u leđima ili tijelu zajedno. Jedan čest primjer koji vam je možda poznat je gripa.
Druga dva stanja su meningitis i encefalitis. Često ih uzrokuje virusna ili bakterijska infekcija.
Meningitis je upala tkiva koje okružuje mozak i leđnu moždinu. Encefalitis je upala moždanog tkiva.
Meningitis može započeti općim simptomima nalik gripi i brzo prijeći na teže simptome, kao što su:
- jaka glavobolja
- ukočeni vrat
- visoka temperatura
Encefalitis može uključivati:
- glavobolja
- ukočenost vrata ili bol
- blagi simptomi nalik gripi
Migrena
Migrena je stanje koje uključuje intenzivne, lupanje glavobolje. Bol se obično javlja samo na jednoj strani glave.
Postoje dokazi da su migrena i bol u donjem dijelu leđa povezani jedno s drugim.
Artritis
Artritis je upala zglobova, što može dovesti do boli i ukočenosti. Obično se pogoršava s godinama.
Ako se artritis pojavi u vratu ili gornjem dijelu leđa, možete osjetiti glavobolje uz bolove u leđima i vratu.
Sindrom iritabilnog crijeva (IBS)
IBS je gastrointestinalni (GI) poremećaj koji može uzrokovati simptome poput proljeva, zatvor ili grčeva. Također može utjecati i na druga područja tijela osim GI trakta, uzrokujući simptome poput glavobolje i bolova u leđima.
fibromialgija
Fibromijalgija je skupina simptoma koja uključuje bol koji se može osjetiti po cijelom tijelu, ekstremni umor i probleme sa spavanjem. Ostali simptomi mogu uključivati:
- glavobolja
- trnce u rukama i nogama
- problemi s pamćenjem
Policistična bolest bubrega (PKD)
PKD je naslijeđeno stanje u kojem se na bubrezima ili u bubrezima razvijaju nekancerozne ciste. To može uzrokovati glavobolju i bol u leđima ili boku.
Ostali simptomi na koje treba paziti uključuju visoki krvni tlak i krv u urinu.
Aneurizma mozga
Aneurizma mozga nastaje kada zidovi arterija u mozgu oslabe i počnu lučiti. Ako aneurizma pukne, to može biti opasno po život. Simptomi mogu uključivati:
- iznenadna jaka glavobolja
- ukočenost vrata ili bol
- dvostruko viđenje
Ako mislite da imate neku aneurizmu ili netko drugi, nazovite 911 ili idite u najbližu hitnu pomoć.
Kako se dijagnosticiraju glavobolja i bolovi u leđima?
Kada dijagnosticira glavobolju i bolove u leđima, vaš liječnik će najprije izvršiti fizički pregled i uzeti vašu medicinsku povijest. Oni će htjeti znati stvari poput:
- koliko dugo proživljavaš bol
- priroda boli (koliko je intenzivna, kada se događa i gdje se pojavljuje?)
- ako imate bilo kakve dodatne simptome
Tada će vaš liječnik moći napraviti neke dodatne pretrage kako bi mogao postaviti dijagnozu. Neki od njih uključuju:
- procjenom vaše sposobnosti obavljanja jednostavnih zadataka kao što su stajanje, hodanje i sjedenje
- neurološki pregled, koji može uključivati testiranje stvari poput refleksa
- krvni testovi, koji mogu uključivati stvari poput metaboličke ploče ili kompletnu krvnu sliku (CBC)
- slikovni testovi, koji mogu uključivati X-zrake, CT ili MRI
- elektromiografija (EMG) koja mjeri električne signale iz vaših živaca i kako vaši mišići reagiraju
Kakav je tretman za glavobolju i bolove u leđima?
Vaš liječnik će raditi s vama kako bi razvio plan liječenja koji je idealan za vašu situaciju. Neki primjeri tretmana za glavobolju i bolove u leđima uključuju sljedeće:
- Dobro se odmori.
- Nanesite vruće ili hladne obloge na glavu, vrat ili leđa.
- Uzmite bez recepta (OTC) nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID) za ublažavanje bolova. Primjeri uključuju aspirin, ibuprofen (Advil) i naproksen natrij (Aleve).
- Uzmite lijekove na recept ili mišićne relaksate ako OTC lijekovi ne djeluju na bol.
- Uzmite niske doze tricikličkih antidepresiva koji mogu pomoći kod bolova u leđima ili glavobolji.
- Nabavite injekcije kortizona, što može pomoći u ublažavanju bolova u leđima.
- Pribavite masažu za popuštanje zategnutih mišića.
Ako osnovno stanje uzrokuje vašu glavobolju i bolove u leđima, vaš liječnik će raditi i na liječenju. Na primjer, ako bakterijska infekcija uzrokuje vaše stanje, liječnik će vam propisati antibiotike.
Kada posjetiti svog liječnika
Zakažite posjet liječniku kako biste razgovarali o svojim simptomima ako vas boli glava i boli što:
- je teška
- vraća se ili se javlja češće nego inače
- ne može se poboljšati s odmaranjem i kućnim liječenjem
- utječe na vaše svakodnevne svakodnevne aktivnosti
Kako spriječiti glavobolju s bolovima u leđima
Možete učiniti sljedeće da spriječite potencijalne uzroke glavobolje s bolovima u leđima:
- Pokušajte održati dobro držanje dok sjedite ili stojite.
- Poduzmite mjere da izbjegnete ozljede glave ili leđa. Ispravno podignite teške predmete. Koristite sigurnosni pojas u automobilu. Nosite odgovarajuću zaštitnu opremu dok igrate sport.
- Donesite izbor zdravog načina života. Vježbajte često, održavajte zdravu težinu i izbjegavajte pušenje.
- Upravljajte drugim stanjima, poput visokog krvnog tlaka.
- Izbjegavajte infekcije prakticirajući dobru higijenu ruku. Ne dijelite osobne predmete i izbjegavajte ljude koji bi mogli biti bolesni.
Donja linija
Postoje različita stanja koja zajedno mogu uzrokovati glavobolju i bolove u leđima. Primjeri uključuju PMS, infekciju ili ozljedu.
U nekim se slučajevima glavobolja i bolovi u leđima mogu ublažiti odmaranjem i kućnom njegom. Međutim, ako bol traje, je jaka ili utječe na vašu sposobnost funkcioniranja, potražite svog liječnika da razgovara o vašim simptomima.
