Pregled
Krvarenje nastaje kada se trbuh napuni zrakom ili plinom. Zbog toga se vaš trbuh može činiti većim i osjećati se tijesno ili teško na dodir. Također može izazvati osjećaj nelagode i boli, koji se može osjetiti prema vašim leđima.
Leđa djeluju kao potporni i stabilizirajući sustav za vaše tijelo. Osjetljiv je na ozljede i naprezanja, tako da nije neuobičajeno da osjećate bolove u leđima zajedno s naduvanjem u trbuhu. Bol može varirati u težini i vrsti, od oštre i ubodne, do prigušene i bolne.
Evo 14 mogućih uzroka napuhanosti u trbuhu i bolova u leđima.
Menstruacija
Menstruacija se javlja kada maternica ispusti sluznicu jednom mjesečno. Neke boli, grčevi i nelagode tijekom menstruacije su normalni. Pročitajte više o razlozima bolne menstruacije.
Predmenstrualni sindrom (PMS)
Predmenstrualni sindrom (PMS) je stanje koje utječe na ženine emocije, fizičko zdravlje i ponašanje tijekom određenih dana menstrualnog ciklusa, uglavnom prije menstruacije. Pročitajte više o simptomima PMS-a.
Endometrioza
Simptomi endometrioze variraju. Neke žene imaju blage simptome, ali druge mogu imati umjerene do teške simptome. Pročitajte više o procjeni rizika od endometrioze.
Trudnoća
Neki od najistaknutijih znakova rane trudnoće uključuju umor, mučninu (koja se naziva i jutarnja mučnina), natečene ili nježne grudi i zatvor. Neke žene mogu također osjetiti grčeve i lagano krvarenje. Pročitajte više o stvarima na koje morate imati na umu tijekom trudnoće.
Sindrom iritabilnog crijeva (IBS)
Sindrom je skup simptoma koji se često javljaju zajedno. Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) čest je sindrom zbog kojeg mnogi pojedinci traže medicinsku pomoć. Pročitajte više o IBS okidačima.
žučni kamenci
Mnogi ljudi imaju žučne kamence i nikad to ne znaju. Žučne kamence su tvrde naslage u vašem žučnom mjehuru, malom organu koji pohranjuje žuč, što je probavnu tekućinu napravljenu u jetri. Pročitajte više o čimbenicima rizika od nastanka žučnih kamenaca.
Bubrežni kamenci
Bubrežni kamenci obično potječu iz vaših bubrega, ali mogu se razvijati bilo gdje duž vašeg mokraćnog sustava. Pročitajte više o bubrežnim kamencima.
Infekcija mokraćnog sustava (UTI)
Infekcija mokraćnog sustava (UTI) može se pojaviti u bilo kojem dijelu mokraćnog sustava. Bakterije uzrokuju veliku većinu UTI-a. Pročitajte više o sprečavanju UTI-a.
Ciste na jajnicima
Ponekad će se na jednom od jajnika razviti vrećica ispunjena tekućinom koja se zove cista. Mnoge žene će tijekom života razviti barem jednu cistu. Pročitajte više o vrstama cista na jajnicima.
Izvanmaternična trudnoća
U slučaju ektopične trudnoće, oplođeno jaje ne pričvršćuje se na maternicu. Umjesto toga, može se pridružiti jajovodu, trbušnoj šupljini ili grliću maternice. Ovo može biti hitna medicinska pomoć. Pročitajte više o ektopičnoj trudnoći.
Celijakija
Celijakija je probavni poremećaj uzrokovan abnormalnom imunološkom reakcijom na gluten. Simptomi celijakije obično uključuju crijeva i probavni sustav, ali mogu utjecati i na druge dijelove tijela. Pročitajte više o namirnicama koje treba izbjegavati.
fibromialgija
Sindrom fibromijalgije je dugotrajni ili kronični poremećaj. Povezana je s raširenom boli u mišićima i kostima, područjima nježnosti i općim umorom. Pročitajte više o fibromijalgiji.
Rak jajnika
Rak jajnika može se pojaviti u nekoliko različitih dijelova jajnika. Pročitajte više o simptomima raka jajnika.
dječja paraliza
Polio (poznat i kao poliomijelitis) je visoko zarazna bolest koju uzrokuje virus koji napada živčani sustav. Pročitajte više o liječenju poliomije i nakon poliomije.
Uzrok napuhanosti u trbuhu i bolovi u leđima može ovisiti o tome koji je simptom bio prvi. Ako je bol u leđima vaš glavni simptom, kliknite ovdje kako biste pročitali o uzrocima bolova u leđima. Ako je vaš glavni simptom trbuh u trbuhu, pročitajte dalje.
Što uzrokuje nadimanje u trbuhu?
Nadimanje u trbuhu najčešće je uzrokovano plinovima i zrakom u gastrointestinalnom traktu. Kada vaše tijelo razgradi neispečanu hranu, plin se nakuplja u probavnom traktu, od jednjaka do debelog crijeva. Također možete progutati zrak. Moguće je gutati više zraka od uobičajenog:
- jesti ili piti prebrzo
- žvakaća guma
- pušenje
- nošenje labavih proteza
Izgaranje i nadimanje dva su načina na koje progutani zrak napušta tijelo. Odloženo pražnjenje želuca (spor transport plina) pored nakupljanja plina može uzrokovati nadimanje i nadimanje trbuha.
Ostali mogući uzroci
Nadimanje u trbuhu i bolovi u leđima obično se s vremenom rješavaju. Ako nadimanje u trbuhu i bolovi u leđima i dalje postoje, zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Možda će vam trebati liječnička pomoć ako su vaši simptomi uzrokovani infekcijom ili drugom teškom ili kroničnom bolešću.
Ovi uvjeti mogu obuhvaćati:
- ascites, nakupljanje tekućine u trbuhu
- tumori raka, poput karcinoma jajnika
- kronični pankreatitis ili rak gušterače
- bolest jetre
- infekcije gastrointestinalnog trakta, opstrukcija ili perforacija
Kada potražiti liječničku pomoć
Potražite hitnu medicinsku pomoć ako:
- Ti si trudna
- natečenost u trbuhu i bolovi u leđima intenzivniji su nego prije
- lijekovi protiv bolova bez recepta ili toplotni ili ledeni paketi ne pružaju olakšanje
- natečenost i bol utječu na svakodnevno funkcioniranje
Također treba potražiti odmah ako imate bilo koji od sljedećih simptoma:
- krv u stolici
- bol u prsima
- teškoće u disanju
- zbunjenost
- gubitak svijesti
- nekontrolirano povraćanje
- groznica ili zimica
Zakažite sastanak sa svojim liječnikom ako osjetite neki od sljedećih simptoma više od 24 sata:
- refluks želučane kiseline
- krv u mokraći
- glavobolja
- žgaravica
- svrbež, blister osip
- bolno mokrenje
- povećana učestalost ili hitnost mokrenja
- neobjašnjivi umor
Kako se liječe nadimanje u trbuhu i bolovi u leđima?
Tretmani za nadimanje u trbuhu i bolove u leđima ovise o uzroku vaših simptoma. Prije preporuke liječenja vaš liječnik može preporučiti osnovne pretrage krvi ili slike kako bi otkrio uzrok vaših simptoma.
Upravljanje nadimanjem u trbuhu i bolovima u leđima
Većinu vremena natečenost u trbuhu i bolovi u leđima riješit će se sami, ali postoje koraci koje možete poduzeti kod kuće za suzbijanje bilo kakvih nelagoda.
Da biste smanjili nadimanje:
- Pijte puno vode ili druge bistre tekućine.
- Uzimajte lijekove za smanjivanje OTC plina ili kiseline, poput antacida, kapi simetikona ili probavnih enzima.
- Pijte manje gaziranih pića i smanjite upotrebu slamki.
- Izbjegavajte jesti previše hrane koja može izazvati plin, poput hrane koja sadrži ugljikohidrate poput suhog graha, mliječnih proizvoda s laktozom, namirnica s visokim sadržajem fruktoze i većinom škrobnih namirnica.
- Uravnotežite svoj unos hrane koja sadrži topljiva vlakna (npr. Grah, zobene mekinje) i netopljiva vlakna (npr. Pšenične mekinje, lisnato zeleno povrće), jer probava topljivih vlakana u debelom crijevu izaziva plinove.
- Ako imate intoleranciju na hranu, izbjegavajte jesti ili piti tu hranu.
Svako je tijelo jedinstveno, tako da određena hrana koja kod jedne osobe može uzrokovati puno plinova i nadimanje, kod druge možda neće učiniti isto.
Tretmani za bol u leđima:
- Primjenjujući naizmjenično ledove i toplotne pakete, tijekom 10 minuta, može pomoći ublažavanju bolova u leđima i nelagode. Odmaranje leđa i suzdržavanje od teškog podizanja također mogu umanjiti bolne simptome.
- Masaže djeluju kao komplementarni tretman za bolove u leđima. Oni također mogu pružiti dodatno olakšanje nadimanja.
- Vježba i dobro držanje mogu vam pomoći u smanjenju bolova u leđima, a mogu biti korisni i za nadimanje.
- OTC sredstva za uklanjanje boli kao što su ibuprofen i acetaminofen mogu pružiti olakšanje od bolova u leđima. Međutim, postoje rizici od prekomjerne uporabe ovih lijekova protiv bolova. Pitajte liječnika o drugim načinima liječenja bolova ako ih trebate uzimati duže vrijeme.
pogled
Osim izbjegavanja hrane za koju se zna da uzrokuje nadimanje u trbuhu, postoje i druge promjene načina života koje mogu spriječiti simptome. To uključuje:
- piti puno vode, što pomaže smanjiti zatvor
- jesti zdravu i uravnoteženu prehranu koja promiče pravilnost u vašem probavnom traktu
- jesti nekoliko malih obroka svaki dan umjesto manjeg, većeg
- redovito vježbajući
Iako ne možete uvijek spriječiti bol u leđima, primjenom odgovarajućih tehnika podizanja i izbjegavanjem dugog razdoblja sjedenja možete vam pomoći u olakšanju.
