Endometrioza je poremećaj koji utječe na reproduktivni sustav. Uzrokuje da tkivo endometrija raste izvan maternice.
Endometrioza se može proširiti izvan zdjeličnog područja, ali obično se javlja na:
- vanjska površina maternice
- jajnici
- jajovodne cijevi
- tkiva koja drže maternicu na mjestu
Simptomi mogu varirati od blage iritacije do jake zdjelice. Ne postoji lijek za stanje, ali liječenje može pomoći u upravljanju simptomima.
Tradicionalni tretmani uključuju lijekove protiv bolova, hormonsku terapiju i lijekove koji blokiraju proizvodnju estrogena. Ako tražite alternativne načine liječenja, možda ste čuli da bi neko bilje moglo biti učinkovit tretman.
Čitajte dalje kako biste saznali o popularnim biljnim tretmanima za endometriozu i o onome što kažu najnovija istraživanja.
Endometrioza lijekovi za biljke i začine
Zagovornici prirodnog liječenja sugeriraju da biljni lijekovi mogu pomoći u liječenju simptoma endometrioze. Neke su njihove tvrdnje potkrijepljene kliničkim istraživanjima.
Kurkumin
Kurkumin je glavni aktivni sastojak kurkume.
Poznato je po tome što ima protuupalna svojstva, što je potvrđeno u pregledu 2009. godine.
Studija iz 2013. sugerirala je da kurkumin može pomoći endometriozi smanjenjem proizvodnje estradiola. Studija iz 2015. pokazala je da kurkumin može suzbiti migraciju tkiva sluznice maternice.
Uz to, u reviziji za 2018. godinu raspravljalo se o protuupalnim, antioksidacijskim i drugim mehanizmima koji mogu umanjiti simptome endometrioze.
Kamilica
Prema istraživanju iz 2014., kamilica može smanjiti simptome predmenstrualnog sindroma. Neki prirodni iscjelitelji sugeriraju da ispijanje čaja od kamilice može pomoći kod simptoma endometrioze.
Studija iz 2018. godine pokazala je da je krizin, spoj koji se nalazi u kamilici, suzbio rast stanica endometrija.
nana
Prema pregledu iz 2006. godine, pepermint ima antioksidativna svojstva. Studija iz 2013. zaključila je da dodaci antioksidansi mogu smanjiti zdjeličnu bol od endometrioze.
Studija iz 2016. godine pokazala je da pepermint može smanjiti ozbiljnost boli zbog menstrualnih grčeva.
Lavanda
Studija iz 2012. godine pokazala je da su žene smanjile menstrualne grčeve primjenom razrijeđenog ulja lavande u aromaterapijskoj masaži. Lavanda može pomoći kod jakih menstrualnih grčeva koje izaziva endometrioza.
Druga studija iz 2015. utvrdila je da je masaža uljem lavande djelotvorna u smanjenju boli u razdobljima.
Đumbir
Studija iz 2014. i pregled iz 2016. otkrili su da đumbir može smanjiti menstruacijsku bol. Ovo ukazuje da bi đumbir mogao imati sličan učinak na bol povezanu s endometriozom.
Cimet, klinčić, ruža i lavanda
Studija iz 2013. testirala je mješavinu esencijalnog ulja cimeta, klinčića, ruže i lavande u bazi bademovog ulja. Studija je otkrila da je učinkovita za smanjenje menstrualne boli i krvarenja kada se koristi u aromaterapijskoj masaži.
Zagovornici prirodnog liječenja sugeriraju da ista mješavina može imati slične rezultate za endometriozu. Potrebno je više studija o mješavini biljaka i esencijalnih ulja, ali mali je rizik ako se pravilno koriste.
ashwagandha
Pregledom iz 2014. utvrđeno je da je klinički značajno smanjenje stresa rezultat liječenja biljem ashwagandha.
Studija iz 2006. godine otkrila je da su žene s uznapredovalom endometriozom imale znatno više razine kortizola, hormona uključenog u reakciju na stres.
Ova istraživanja pokazuju potencijalnu ulogu ashwagandha u smanjenju stresa za žene s endometriozom.
Endometrioza dijeta
Razgovarajte s liječnikom o promjenama u prehrani koje bi mogle utjecati na simptome endometrioze. Oni mogu preporučiti neke od ovih promjena:
- Povećajte unos omega-3 masti. Studija na životinjama iz 2014. otkrila je da unos visokog udjela omega-3 u omega-6 masti može pomoći smanjiti upalu na lezijama sličnim endometriozi.
- Smanjite unos trans masti. Studija iz 2010. godine otkrila je 48 posto povećani rizik od endometrioze kod žena koje konzumiraju velike količine trans masti.
- Povećajte unos antioksidanata. Studija iz 2013. otkrila je kako antioksidativni dodaci mogu smanjiti kroničnu bol u zdjelici povezanoj s endometriozom.
- Isprobajte protuupalnu dijetu. Pregledom 2018. utvrđeno je da protuupalna dijeta može pomoći u smanjenju simptoma endometrioze.
- Izbjegavajte šećer i prerađenu hranu. Odaberite prirodno voće i povrće. Unosite više omega-3 masnih kiselina. Izbjegavajte umjetne masti. Jedite ugljikohidrate koji nisu visoko prerađeni, poput bijelog kruha.
Simptomi endometrioze
Bol u području zdjelice je glavni simptom endometrioze. Ova bol često prati menstruaciju. Ostali uobičajeni simptomi uključuju:
- krvarenje između razdoblja
- pretjerano krvarenje tijekom razdoblja
- bol prilikom mokrenja ili pokreta crijeva
- bol tijekom snošaja
- probavna nelagoda, poput natečenosti i mučnine
- umor
Tradicionalno liječenje endometrioze
Vaš liječnik će obično liječiti vašu endometriozu lijekovima ili operacijom. Njihova preporuka obično ovisi o ozbiljnosti vaših simptoma i o tome je li trudnoća dio vaših budućih planova.
Lijekovi mogu obuhvaćati:
- nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), poput ibuprofena (Motrin, Advil) ili naproksena (Aleve)
- hormonska terapija, poput terapije progestinom, inhibitora aromataze ili Gn-RH (hormona koji oslobađa gonadotropin)
Kirurgija može uključivati:
- operacija za uklanjanje izraslina endometrioze, obično laparoskopsko
- agresivnija operacija, uključujući histerektomiju (uklanjanje maternice) i oofrorektomiju (uklanjanje jajnika)
Oduzeti
Ako tražite olakšanje od simptoma endometrioze, razgovarajte o alternativama sa svojim liječnikom. Pitajte o promjenama prehrane i dodacima biljem i začinima kao što su:
- Ashwagandha
- kamilica
- kurkumin
- đumbir
- lavanda
- nana
Vaš liječnik može imati važne preporuke, uključujući informacije o mogućoj interakciji s drugim lijekovima i dodacima koje trenutno uzimate.
