Identificiranje utjecaja fibromijalgije na vas može biti ključ za učenje kako najbolje upravljati stanjem. Prava aplikacija može vam pomoći u praćenju simptoma kako biste umanjili bol i poremećaje koji mogu izazvati.
Tražili smo najkorisnije i prilagođene aplikacije na temelju izvrsnog sadržaja, recenzija korisnika i opće pouzdanosti. Evo naših najboljih izbora za godinu.
Moj dnevnik boli: Traktor kroničnih bolova i simptoma
iPhone ocjena: 4,1 zvjezdice
Android ocjena: 4,2 zvjezdice
Cijena: 4,99 dolara
Stvoren od strane bolesnika s kroničnom boli, Moj dnevnik boli olakšava praćenje, upravljanje i izvještavanje o vašoj boli, simptomima i okidačima. Interaktivni grafikon i kalendar s oznakama u boji pomažu vam identificirati obrasce, trendove i korelacije, a aplikacija se u potpunosti može prilagoditi vašim potrebama praćenja.
Tragač za kroničnom boli
iPhone ocjena: 4,4 zvjezdice
Cijena: 6,99 dolara
Izvedite nagađanja o upravljanju boli praćenjem simptoma i dijeljenjem izvještaja izravno s liječnikom. Svaki unos dnevnika može biti onoliko detaljan ili jednostavan koliko vam treba, s 19 modula za praćenje koji pokrivaju sve, od pokretača boli i brzine početka do intenziteta, opisa, mapiranja mjesta, trajanja boli i još mnogo toga.
Upravljajte mojom boli Lite
Android ocjena: 4 zvjezdice
Cijena: Besplatno s kupnjom putem aplikacije
Ova aplikacija olakšava detaljnije razumijevanje vašeg stanja kako biste mogli bolje upravljati simptomima i stvarati izvješća utemeljena na dokazima za dijagnozu, liječenje i tvrdnje. Aplikacija je jednostavna i brza, prati vašu bol i nudi koristan uvid u statistiku, grafikone, grafikone i prikaze kalendara.
PainScale: dnevnik praćenja boli
iPhone ocjena: 4,5 zvjezdice
Android ocjena: 4,5 zvjezdice
Cijena: Besplatno
Izrađena uz pomoć liječnika i bolesnika s kroničnom boli, aplikacija PainScale prati i organizira sve vaše simptome i relevantne informacije. Ona također nudi prilagođenu edukaciju o upravljanju boli, s više od 800 organiziranih članaka, savjeta za zdravlje, vježbi i informacija o programima i mogućnostima liječenja. Pomoću aplikacije prijavite se i pratite bol kako biste mogli prepoznavati okidače i dobivali izvješća i uvide o bolju koji će vam pomoći da bolje upravljate svojim stanjem.
Flaredown za kroničnu bolest
Android ocjena: 3,8 zvjezdica
Cijena: Besplatno
Uvijte u naviku praćenja svog stanja pomoću Flaredown-a, što vam olakšava svaki dan. Pratite uvjete, simptome i liječenja te označite svoj dan pojedinostima o potencijalnim pokretačima. Vizualno usporedite podatke kako biste testirali različite postupke liječenja i tehnike upravljanja te se povezali s drugim korisnicima radi njihove perspektive.
Ako želite nominirati aplikaciju za ovaj popis, pošaljite nam poruku na [email protected]
Jessica Timmons slobodna je spisateljica od 2007. Piše, uređuje i savjetuje se za sjajnu grupu stalnih računa i povremeni jednokratni projekt, sve dok žonglira užurbanim životima svoje četvero djece sa suprugom koji je uvijek susretljiv. Obožava dizanje utega, stvarno sjajne latte i vrijeme obitelji.
