Pregled
Kad to ne uspijete stići u svoj lokalni CrossFit Box, još uvijek možete srušiti vježbu dana (WOD). Ove aplikacije u stilu CrossFita olakšavaju pronalazak internetskih treninga visokog intenziteta, praćenje statistika i postavljanje tih osobnih rekorda (PR). Healthline je tražio najbolje godine aplikacije CrossFit, a ti se pobjednici ističu po kvalitetnom sadržaju, pouzdanosti i izvrsnim recenzijama korisnika.
WodLog
iPhone ocjena: 4,6 zvjezdica
Android ocjena: 4,2 zvjezdice
Cijena: Besplatno
WodLog je jedina CrossFit-ova aplikacija dizajnirana za snimanje i evidentiranje treninga dok trenirate. Aplikacija ima sve potrebne alate - tajmer, brojač slavina, kalkulator ponovnih obračuna, pretvarač jedinica i još mnogo toga. Odaberite svoj WOD, počnite s treninzima i pomoću alata aplikacije pratite svoje rezultate dok prolazite. Tada možete spremiti svoje statistike i podijeliti svoje rezultate.
Rulet WOD
iPhone ocjena: 4,8 zvjezdica
Android ocjena: 4,4 zvjezdice
Cijena: Besplatno s kupnjom putem aplikacije
Ne gubite vrijeme na odlučivanju da se nosite s WOD-om - neka WOD Roulette odabere jedan za vas. Kliknite gumb rulet da biste generirali slučajni WOD iz kolekcije klasičnih referentnih WOD-ova, CrossFit Open vježbe i nove metaboličke vježbe kondicioniranja. WOD Roulette nudi i putovanja i prilagođene hotelima, tako da možete trenirati gdje god idete.
WODster
Android ocjena: 4,6 zvjezdica
Cijena: Besplatno s kupnjom putem aplikacije
Razbijte svoju vježbu dana sa stotinama WOD referentnih vrijednosti u WODsteru. Možete stvoriti i spremiti vlastite vježbe ili snimiti fotografiju s ploče na CrossFit Box-u za kasnije korištenje. Aplikacija uključuje odbrojavanje, tabate i štoperice. Ne možete se odlučiti za vježbanje? WODster će odabrati nasumično kako biste mogli doći na posao.
WODs CrossFit
Android ocjena: 4,1 zvjezdice
Cijena: Besplatno
Razmislite o WODs CrossFitu svog osobnog trenera. Aplikacija je osmišljena da vas vodi kroz CrossFit pristup fitnesu, s više od 100 vježbi s ilustrativnim slikama i objašnjenjima, plus različitom rutinom, tako da možete stvoriti raspored koji vam odgovara. Isprobajte jedan od uključenih izazova i pratite svoj napredak prateći osobne statistike i osobne zapise.
30 dnevni fitnes izazov
iPhone ocjena: 4,9 zvjezdica
Android ocjena: 4,8 zvjezdica
Cijena: Besplatno s kupnjom putem aplikacije
30-dnevni fitnes izazov dizajnirao je profesionalni trener fitnesa kako bi vam postupno poboljšao snagu i zdravlje, tako da imate veće šanse da se pridržavate. Intenzitet vježbanja postupno se povećava, pa samo slijedite detaljne video vodiče i pratite svoj napredak. U 30-dnevnom izazovu za abs, izazovu cijelog tijela ili izazovu zadnjice, izaberite između tri različite razine težine.
SugarWOD
iPhone ocjena: 4,9 zvjezdica
Android ocjena: 4,7 zvjezdica
Cijena: Besplatno
SugarWOD pomaže stvoriti bolji doživljaj WOD-a pomoću značajki koje se nalaze u aplikaciji kao što su praćenje performansi, pripremni videozapisi i virtualno lupanje šakom za one impresivne PR-ove. Više od 500.000 pridruženih sportaša koristi aplikaciju koja šalje push obavijesti kada vaš okvir objavi svoj WOD. Pratite svoj napredak, provjeravajte dnevne ploče s najboljim rezultatima, pa čak i snimajte vježbe izvan teretane - aplikacija ima tisuće ugrađenih vježbi.
CrossFit izvan bijele ploče
iPhone ocjena: 4,2 zvjezdice
Android ocjena: 4,3 zvjezdice
Cijena: Besplatno
Službena aplikacija za CrossFit praćenje, ovo je najveći svjetski dnevnik dnevnika CrossFit. Objavite rezultate za sve svoje vježbanje, napravite odrede da biste vidjeli kako rade vaši prijatelji, provjerite svoje rezultate na svjetskoj ploči s najboljim rezultatima i pratite tjelesnu masnoću, mjerila i čak makronaredbe. Robusna prehrambena komponenta aplikacije sadrži tisuće namirnica, restorana i uobičajenih prehrambenih proizvoda, plus skener crtičnog koda, tako da možete pratiti što jedete za maksimalni dobitak.
WODBook
Android ocjena: 4,4 zvjezdice
Cijena: Besplatno s kupnjom putem aplikacije
Pratite i evidentirajte svoje svakodnevne vježbe pomoću WODBook-a koji vam omogućava pristup lokalnom boksu kako biste mogli usporediti rezultate s drugim članovima. Nadogradite na pro verziju za pristup WOD Stroju, potpuno prilagodljivom i dinamičnom generatoru vježbanja koji uzima zapise iz vaših zapisnika kako bi generirali WOD-ove samo za vas. Isprobajte jedan rep max kalkulator, tri različita timera, dnevne ploče s WOD-om i još mnogo toga u ovoj sveobuhvatnoj i intuitivnoj aplikaciji.
trifecta
iPhone ocjena: 4 zvjezdice
Android ocjena: 3,9 zvjezdica
Cijena: Besplatno s kupnjom putem aplikacije
Upravljajte svim informacijama o kondiciji i prehrani pomoću ovog moćnog pokretača sadržaja. Trifecta je dizajnirana kao vrhunska aplikacija za praćenje sve u jednom, s ogromnom bazom podataka o hrani, grafovima prehrane i makronaredbama koje su predložili kako bi vam pomogli u biranju u hranidbi. Odaberite vježbu iz biblioteke, gledajte video demonstracije koje izvodi sportašica CrossFit Games Brooke Ence i pratite svoj napredak pomoću grafikona, grafikona i fotografija napretka.
Ako želite nominirati aplikaciju za ovaj popis, pošaljite nam poruku na [email protected]
Jessica Timmons pisac je i urednik više od 10 godina. Piše, uređuje i savjetuje se za sjajnu grupu stalnih i rastućih klijenata kao kućna mama četverogodišnjaka, stisnuta u sporednu svirku kao ko-direktorica za akademiju borilačkih vještina.
