Uobičajeno je da se tijekom trudnoće javlja vrtoglavica. Vrtoglavica može učiniti da se osjećate kao da se soba vrti - nazvana vrtoglavica - ili se može osjećati onesviješteno, nestabilno ili slabo.
Uvijek biste trebali razgovarati s vrtoglavicom i drugim simptomima sa svojim liječnikom. U nekim slučajevima će vam trebati hitna medicinska pomoć.
Čitajte dalje kako biste saznali o mogućim razlozima vrtoglavice u trudnoći i što možete učiniti za upravljanje ovim simptomom.
Vrtoglavica u ranoj trudnoći
Nekoliko čimbenika može pridonijeti vrtoglavice u prvom tromjesečju.
Promjena hormona i snižavanje krvnog tlaka
Čim zatrudnite, razina hormona se mijenja kako bi se povećao protok krvi u vašem tijelu. To pomaže bebi da se razvija unutar maternice.
Pojačani protok krvi može uzrokovati promjenu krvnog tlaka. Često će vam krvni tlak pasti tijekom trudnoće, također poznat kao hipotenzija ili nizak krvni tlak.
Nizak krvni tlak može uzrokovati vrtoglavicu, posebno kada prelazite iz ležanja ili sjedenja do stajanja.
Vaš liječnik će provjeriti vaš krvni tlak na prenatalnim terminima radi praćenja krvnog tlaka. Općenito, niži krvni tlak nije razlog za zabrinutost i vratit će se u normalnu razinu nakon trudnoće.
Hyperemesis gravidarum
Vrtoglavica se može pojaviti ako u trudnoći imate izrazitu mučninu i povraćanje, poznato kao hiperemeza gravidarum. To se često događa u ranoj trudnoći zbog promjene razine hormona.
Ako imate ovo stanje, možda nećete moći zadržati hranu ili vodu, što rezultira vrtoglavicom i gubitkom težine.
Za liječenje ovog stanja, vaš liječnik može:
- preporučiti određenu prehranu
- hospitalizirati kako biste mogli primati višak tekućine i biti nadzirani
- propisati lijek
Možda ćete osjetiti olakšanje od ovog stanja tijekom drugog tromjesečja ili ćete se susresti sa simptomima tijekom trudnoće.
Izvanmaternična trudnoća
Vrtoglavica može biti posljedica izvanmaterične trudnoće. To se događa kada se oplođeno jaje implantira u vaš reproduktivni sustav izvan maternice. Mnogo puta se implantira u jajovode.
Kada dođe do ovog stanja, trudnoća nije održiva. Možete osjetiti vrtoglavicu, kao i bol u trbuhu i vaginalno krvarenje. Vaš liječnik će morati provesti postupak ili propisati lijek za uklanjanje oplođenog jajašca.
Vrtoglavica u drugom tromjesečju
Neki od razloga zbog kojih imate vrtoglavicu u prvom tromjesečju mogu se prenijeti na drugo tromjesečje, poput niskog krvnog tlaka ili hiperemeze gravidaruma. Postoje i drugi uvjeti koji se mogu javiti kako napreduje trudnoća.
Pritisak na maternicu
Možete osjetiti vrtoglavicu ako pritisak vašeg rastuće maternice pritisne krvne žile. To se može dogoditi u drugom ili trećem tromjesečju, a češće je kada je dijete veliko.
Ležanje na leđima također može uzrokovati vrtoglavicu. To je zato što ležanje na leđima kasnije u trudnoći može uzrokovati da vam maternica koja se širi začepljuje protok krvi iz donjih ekstremiteta u vaše srce. To može uzrokovati vrtoglavicu kao i druge simptome.
Spavajte i odmarajte se na boku kako biste spriječili da se ta blokada pojavi.
Gestacijski dijabetes
Možete dobiti vrtoglavicu s gestacijskim dijabetesom ako vam je šećer u krvi prenizak. Gestacijski dijabetes javlja se kada vaši hormoni utječu na način na koji vaše tijelo proizvodi inzulin.
Vaš će liječnik vjerojatno preporučiti testiranje na gestacijski dijabetes između 24. i 28. tjedna trudnoće. Ako vam je dijagnosticirano stanje, morat ćete redovito pratiti razinu šećera u krvi i pridržavati se strogog plana prehrane i vježbanja.
Vrtoglavica, zajedno s drugim simptomima poput znojenja, drhtavice i glavobolje, može značiti da vam je šećer u krvi nizak. Da biste ga pojačali, trebate pojesti grickalicu poput komada voća ili nekoliko komada tvrdih bombona. Provjerite razinu šećera nakon nekoliko minuta kako biste bili sigurni da su u normalnom rasponu.
Vrtoglavica u trećem tromjesečju
Mnogi uzroci vrtoglavice u prvom i drugom tromjesečju mogu uzrokovati isti simptom kasnije u trudnoći. Važno je da se u trećem tromjesečju redovito viđate s liječnikom radi praćenja potencijalno opasnih stanja koja mogu uzrokovati vrtoglavicu.
Pazite na znakove slabosti kako biste izbjegli pad, posebno tijekom trećeg tromjesečja. Polako ustanite i posegnite za podrškom kako biste izbjegli nesvjesticu i budite sigurni da sjedite što češće kako biste izbjegli dugačka stajanja.
Vrtoglavica tijekom trudnoće
Postoje neki uzroci koji mogu uzrokovati vrtoglavicu u bilo kojem trenutku tijekom vaše trudnoće. Ovi uvjeti nisu vezani za određeno tromjesečje.
Anemija
Možda ćete imati smanjen broj zdravih crvenih krvnih zrnaca tijekom trudnoće što uzrokuje anemiju. To se događa kada nemate dovoljno željeza i folne kiseline u tijelu.
Pored vrtoglavice, anemija može uzrokovati da se osjećate umorno, postanete blijeda ili osjećate nedostatak daha.
Anemija se može razviti u bilo kojem trenutku trudnoće. Ako to učinite, vaš liječnik može tijekom trudnoće uzeti krvne pretrage kako bi izmjerio razinu željeza i pratio stanje. Oni mogu preporučiti dodatke željeza ili folne kiseline.
Dehidracija
Dehidracija se može dogoditi u bilo kojem trenutku vaše trudnoće. Možete ga osjetiti u prvom tromjesečju ako mučite ili povraćate. Možda ćete naići na dehidraciju kasnije u trudnoći, jer vašem tijelu treba više vode.
U ranoj trudnoći trebali biste piti najmanje 8 do 10 čaša vode dnevno i povećati tu količinu jer unosite više kalorija u prehranu, uglavnom u drugom i trećem tromjesečju. Ovo može povećati vaš unos vode za 300 mililitara dnevno.
Upravljanje vrtoglavice u trudnoći
Postoji nekoliko načina na koje možete izbjeći ili smanjiti vrtoglavicu tijekom trudnoće:
- Ograničite dugačka razdoblja stajanja.
- Obavezno se nastavite kretati dok stojite kako biste povećali cirkulaciju.
- Odvojite vrijeme ustajanja od sjedenja ili ležanja.
- Izbjegavajte ležanje na leđima u drugom i trećem tromjesečju.
- Jedite zdravu hranu često da biste izbjegli nizak šećer u krvi.
- Pijte puno vode kako biste izbjegli dehidraciju.
- Nosite prozračnu, udobnu odjeću.
- Uzmite suplemente i lijekove koje je preporučio liječnik za liječenje stanja koja uzrokuju vrtoglavicu.
Kada potražiti pomoć
Uvijek obavijestite OB-GYN o vrtoglavicama koje imate tijekom trudnoće. Na taj način vaš liječnik može poduzeti potrebne korake za dijagnosticiranje bilo kojeg stanja koje uzrokuje simptom.
Ako je vrtoglavica iznenadna ili jaka ili ako imate vrtoglavice, odmah potražite liječničku pomoć.
Simptomi koji se tiču trudnoće uključuju:
- vaginalno krvarenje
- bol u želucu
- jaka oteklina
- palpitacije srca
- bol u prsima
- nesvjestica
- teškoće u disanju
- jake glavobolje
- problemi s vidom
pogled
Vrtoglavica je čest simptom trudnoće i mogu ga uzrokovati mnogi različiti faktori. Obavijestite svog liječnika ili babicu ako imate vrtoglavicu. Mogu pokrenuti sve potrebne testove i nadzirati vas kako biste bili sigurni da ste vi i vaše dijete zdravi.
Vaš pružatelj zdravstvene usluge može vam pomoći i u pronalaženju načina za smanjenje simptoma, ovisno o uzroku. Izbjegavanje dugog stajanja ili ležanja na boku i održavanje hranjivog tijela zdravom hranom i puno vode može vam pomoći da smanjite razdoblje vrtoglavice.
Za više smjernica o trudnoći i tjedne savjete prilagođene vašem roku, pretplatite se na naš Newsletter Očekujem.
