Moksibustion je vrsta tradicionalne kineske medicine. Uključuje spaljivanje moxe, konusa ili štapića od mljevenih listova močvarice, na ili u blizini meridijana i akupunkturnih točaka.
Praktičari vjeruju da rezultirajuća toplina pomaže stimulirati ove točke i poboljšava protok qi (energije) u vašem tijelu. Prema tradicionalnoj praksi kineske medicine, ova povećana cirkulacija qi može pomoći u nizu zdravstvenih problema, od kronične boli do probavnih tegoba.
Čitajte dalje kako biste naučili više o spaljivanju moksijuka, uključujući način na koji je to učinjeno i istraživanje koje stoji iza njega.
Kako se to radi?
Moxibustion se može primijeniti izravno ili neizravno.
Pri izravnom moksibranju moksa konus počiva na vašem tijelu na mjestu liječenja. Praktičar zapali konus i pusti da gori sporo dok vam koža ne pocrveni. Jednom kada počnete osjećati toplinu, praktikant ga uklanja.
Neizravnije moksibuse se češće prakticira. To je također sigurnija opcija, jer gorući moxa zapravo ne dodiruje vašu kožu. Umjesto toga, vježbač će ga držati oko centimetar od vašeg tijela. Uklonit će je kad vam koža postane crvena i topla.
Druga metoda neizravnog spaljivanja koristi izolacijski sloj soli ili češnjaka između stožaca i vaše kože.
Mogu li to učiniti sam?
Moksijaciju tradicionalno provodi vješt liječnik.
Ako niste sigurni kako to pronaći, razmislite da započnete pretragu tako što ćete potražiti akupunkturista u vašem području. Moksibustion se često vrši pored akupunkture, a neki akupunkturisti također rade s moksibuscijom.
Možete sami pokušati neizravno moksibuse, ali najsigurnije je da vam profesionalci prvo demonstriraju. Mogu vam pokazati ne samo kako to raditi bez da sami izgarate, nego i najbolja područja na koja ćete se usredotočiti za svoje potrebe.
Može li zapravo pomoći okretanju djeteta bez griva?
Moxibustion je možda najpoznatiji po tome što je alternativni način da se pomogne pri prikazivanju udobnosti. To se događa kada je beba tijekom rođenja u položaju odozdo prema dolje, što proces znatno otežava.
Obično se radi oko 34 tjedna neizravnim moksibanjem oko akupunkturne točke koja se naziva mjehur67, koja se ponekad naziva zhiyin ili dostiže yin. To mjesto leži na vanjskom dijelu vašeg nožnog prsta.
Radi sigurnosti i učinkovitosti, najbolje je da to radi profesionalni stručnjak. Neke bolnice, posebno u Velikoj Britaniji, čak imaju primalje i opstetričare obučene za akupunkturu i moksibuse na osoblju. Akupunkturiste također bi trebala licencirati vaša država.
Pregledom istraživanja o 2018. o spaljivanju moksiksusa za potrebe prezentacije zatvarača zaključeno je da postoje neki dokazi da bi moglo djelovati. No autori recenzije također su primijetili da još uvijek nema tona visokokvalitetnog istraživanja na tu temu.
Za što ga još ljudi koriste?
Ljudi koriste moksibuse za niz problema, uključujući:
- gastrointestinalna pitanja, kao što su proljev, kolitis, sindrom iritabilnog crijeva i zatvor
- menstrualni grčevi
- bol, uključujući bol od artritisa, bolove u zglobovima ili mišićima i kroničnu bol
- mučnina povezana s rakom
- urinarna inkontinencija
- simptomi astme
- ekcem
- umor
- prevencija prehlade i gripe
Ali opet, nema mnogo istraživanja kojima bi se napravila sigurnosna kopija. Procjena recenzija iz 2010. gledala je na upotrebu moksibrije za:
- ulcerozni kolitis
- Rak
- rehabilitacija moždanog udara
- visoki krvni tlak
- bol
- breech prezentacija
Autori su istakli da gotovo svaki pregled ima oprečne rezultate. Povrh toga, također su primijetili da je većina studija imala i drugih problema, uključujući male veličine uzorka i nedostatak mjera za smanjenje pristranosti.
Bez visokokvalitetnog i uvjerljivog istraživanja teško je reći je li moxibustion zapravo u skladu s hype-om.
Da li je sigurno pokušati?
Čak i ako se iza toga ne krije puno jasnih dokaza, moksibuse će ipak biti vrijedno probati ako istražujete alternativne načine liječenja. Ali to dolazi s nekoliko rizika.
Najveći rizik dolazi od toga koliko je lako izgorjeti u tom procesu. Iz tog razloga, najbolje je držati se neizravnog moksibrija, posebno ako to radite sami. To omogućava malo prostora između gorućeg moxa i vaše kože.
Pored toga, pregledom iz 2014. utvrđene su neke potencijalne nuspojave moksibusa, uključujući:
- alergijska reakcija na moxa
- grlobolja ili kašalj od dima moxa
- mučnina i povračanje
- fetalna nevolja i prerano rođenje
- tamne mrlje na koži
- karcinom bazalnih stanica
U vrlo rijetkim slučajevima smrt može biti posljedica postupka.
Ako to pokušavate kod kuće, budite svjesni da neki ljudi smatraju kako je miris dima moxa vrlo sličan dimu kanabisa. Ako živite na mjestu gdje je upotreba kanabisa ilegalna, to bi moglo stvoriti probleme susjedima ili policiji.
Donja linija
Moksbusija je oblik tradicionalne kineske medicine koji ljudi koriste u raznim zdravstvenim pitanjima. Iako nema mnogo dokaza za potporu potencijalnim zdravstvenim prednostima pojave moksibusa, možda je to alternativna opcija za okretanje djetetu s prijekorom.
Ako želite isprobati moksibustion, počnite s pronalaženjem iskusnog liječnika ili akupunkturista. Možete pokušati i sami, ali najbolje je da to učinite profesionalno nekoliko puta, tako da znate kako to učiniti sigurno.
