Na poslu je blizu 18 sati i volio bih da se vratim na odmor s energijom koju donose dugi vikendi. Kad sam hladnog pijeska prosijao između nožnih prstiju i zraka, bila je topla mješavina popodnevnog sunca i oceanske hladnoće. Tamo gdje sam se osjećao usredsređen i budan, osjećaj da mi je teško propustiti posao.
I vjerujte mi, isprobao sam brojne aplikacije, preuzimanja i rukopisne bilješke da bih se fokusirao - ali nijedno od njih nije uspjelo.
Nakon godina brzog prebacivanja pažnje, jedino što su iskreno radile na mojoj produktivnosti ostaju same.
A ponekad i CBD (kanabidiol).
Srećom, od prošle godine, CBD je postao mnogo lakši za susret - iako ne tako lako za razumjeti.
Cijela slika koja stoji iza učinkovitosti CBD-a, posebno CBD-a koji se dobije od konoplje, još uvijek treba mnogo više istraživanja da bi se tretirala kao panacea ili lijek. A na područjima gdje je vidljivost CBD-a rasprostranjena ili na vašem "digitalnom" licu, možda ćete morati provjeriti da li vaš proizvod ima ili ne zakonitost svega.
Na primjer, CBD koji potiče od konoplje je legalno savezno, prema Upravi za hranu i lijekove (FDA). Međutim, vaši državni zakoni to još uvijek mogu zabraniti.
Dakle, pitanje stoji: Iako će CBD s konopljom dobiti mnogo lakše, hoće li proizvod koji kupite od svog lokalnog bodega ili Instagram oglasa stvarno uspjeti?
Odgovor nije tako jednostavan kao što "znanost kaže" - i rezultati su više osobni od toga.
Isprobavši Vybes (djelovalo je, ali smatram da je previše slatko) i CBD bombone (koji nisu uspjeli) nekoliko mjeseci, dobio sam priliku isprobati Recess, napitak pjenušave vode infuziran s CBD-om i adaptogensima.
(Otkriće: Moj kolega se sprijatelji sa Benjaminom Witteom, osnivačem, i besplatno mi je nabavio konzervu Reces.)
CBD napitak posve govori o osjećaju
Isprobavajući piće, znao sam što mogu očekivati - ili barem osjećaj koji želim. A Reces mi ga je dao.
Dok je John Green pisao o ljubavi, produktivnost me tako pogodila. Polako, a zatim sve odjednom.
To je isti osjećaj koji se razvija kad sam na plaži. Sjedeći između popodnevnog sunca i čvrstog, mokrog pijeska, polako postajem svjestan pokreta svog tijela, ali ne i bolova. To je isti podcijenjeni osjećaj koji dobivam kad gledam ocean, izgubljen u valu zamaha.
Ili kao što to Recess postavlja na svoju limenku: mirno, cool, prikupljeno.
Osjetio sam to.
No, kao urednika uronjenog u dodatne informacije, također me zanimalo zašto je marka dodala adaptogens svojoj formuli.
Adaptogenovi, bilje, koje pomažu vašem tijelu da uravnoteži i suzbijaju stres, već su neko vrijeme "funkcionalno", ali kao kolektiv nikada ne postaju toliko uobičajeni kao njihov hipertenzija.
Zamišljam za ljude s kroničnim bolestima, oni su jedna pilula manje koju želite uzeti iz „možda“razloga. A za zdrave ljude oni mogu biti skupa gnjavaža za nešto što treba poduzeti mjesecima prije nego što „osjetite učinak“.
Kao prirodno ožičena, hiper i zabrinuta osoba, Witte je eksperimentirao s CBD-om i adaptogensima prije nego što je pio svoje CBD piće. Kad je počeo uključivati i jedno i drugo, osjećao se - ne opušteno - već uravnoteženo, centrirano i produktivnije.
Ali, uzimanje više tableta, kapsula, tinktura i ulja bilo je neugodno.
To ga je nadahnulo na potragu za drugim načinom da se CBD-om i adaptogensima odvoje jednim potezom.
"Nitko nije kombinirao sastojke zajedno", govori mi preko telefona. "Dobro funkcioniraju zajedno, a navikli smo piti funkcionalna pića, pa zašto ne i piće s CBD-om?"
Devet mjeseci eksperimentiranja, testiranja formule i ukusa kasnije razvio je Reces. Isti napitak koji je bio odgovoran za moju iznenadnu, jednodnevnu funkciju od 9 do 5, gdje sam u jednom danu prošao kroz tri izmjene i još uvijek imao energije odgovoriti na vijest da je automobil mog dečka zbrojen.
A to je bilo tek nakon što jedna može.
Svaka limenka ima 10 miligrama (mg) CBD-a dobivenog od konoplje. Iako još nije učinjeno istraživanje koliko je točno 10 mg učinkovito, istraživanja iz različitih studija pokazuju da je najmanja doza CBD-a koja ima djelotvornost oko 300 mg.
Witte mi također kaže da su u procesu kreiranja pudera koji će biti dostupan početkom 2019. Puder kojeg mogu istresti bilo gdje? To je, zapravo, produktivnost CBD-a na vrhuncu.
Udubljenje će se proširiti i izvan New Yorka (trenutno je dostupno putem interneta) na Zapadnu obalu i ostatak zemlje kasnije ove godine.
Prema Witteu, ne postoji osobno ograničenje koliko se pije
"Pijem četiri do pet [limenki] dnevno. To je osobna stvar, "kaže on. Witte također vjeruje da je njegov proizvod nešto što se može konzumirati u uredu ili tijekom rada.
"To je dnevno piće", objašnjava.
Puno koristi riječ uravnoteženo i naglašava da se ne radi o opuštanju. "Nije za tjeskobu - ni noću ni prije spavanja. Značilo je biti podignuta i nadahnuta."
Uz dodate adaptogens, posebno ginseng, L-teanin i šiandra, izgleda da je napitak utjecao na razinu stresa. A za defekte kofeina CBD može biti potencijalna zamjena.
"[Ja] mislim o tome kao kofeinu," kaže Witte, "osim što CBD ima manje akutni učinak."
Znači, Recess se slaže sa svojim zahtjevima?
Kao netko tko je uživao u prilagođenim vitaminima, ali mrzio je uzimati šest tableta "možda rade", LaCroixova mnogo hladnija sestra daleko je zabavnija za hladiti se. Međutim, s otprilike 40 dolara za paket od osam, nisam siguran da bi novčanik mogao držati korak.
Ali ideja odmora? Samo to me je steklo pisanjem ovog djela za manje od sat vremena.
Je li CBD zakonit? Proizvodi CBD-a od konoplje (s manje od 0,3 posto THC-a) legalni su na saveznoj razini, ali prema nekim državnim zakonima još uvijek su ilegalni. Proizvodi CBD-a iz marihuane nezakoniti su na saveznoj razini, ali su zakoniti prema nekim državnim zakonima. Provjerite zakone države i zakone bilo gdje da putujete. Imajte na umu da CBD-ovi bez recepta nisu odobreni od FDA-e i mogu biti pogrešno označeni.
Christal Yuen urednik je Healthline-a koji piše i uređuje sadržaj koji se vrti oko seksa, ljepote, zdravlja i wellnessa. Neprestano traži načine kako pomoći čitateljima da osmisle svoje zdravstveno putovanje. Možete je pronaći na Twitteru.
