Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Što je kurkuma?
Mnoge su kulture začinsku kurkumu dugo smatrale ljekovitom i kuhinjskom uporabom - primarni je začin curryju.
Stotinama godina se reklamira zbog njegovih antimikrobnih, protuupalnih, antioksidativnih i antitumorskih učinaka.
Prema istraživanju iz 2016. godine, rani dokazi ukazuju da proizvodi i dodaci kurkume / kurkumina, oralni i lokalni, mogu pružiti terapijske koristi za zdravlje kože. Kurkumin je glavna komponenta kurkume.
Kurkuma ima antibakterijska svojstva i akne
Uzrok akni su bakterije poznate kao Propionibacterium acnes, najobilnije bakterije na ljudskoj koži.
Često, za liječenje teških akni, propisani su antibiotici poput eritromicina i klindamicina - u kombinaciji s azelaičnom kiselinom. Kako raste otpornost na lijekove, istraživači kontinuirano testiraju nova antimikrobna sredstva.
Jedna od mogućnosti koja je bila u fokusu istraživanja je kurkumin. Članak iz 2013. pokazuje da kurkumin ima antibakterijsko djelovanje protiv niza bakterija - uključujući P. acnes - u kombinaciji s laurinskom kiselinom.
Kurkuma protuupalna svojstva i akne
Nekoliko preliminarnih studija potvrđuje da kurkumin u kurkumi može smanjiti upalu ljudi, a prema članku iz 2017. godine, „istraživanje sugerira da kurkumin može pomoći u upravljanju oksidacijskim i upalnim stanjima.“
Iako postoje pokazatelji da bi protuupalna svojstva kurkume mogla biti učinkovita i protiv akni, nije bilo velikih kliničkih ispitivanja na njenoj sposobnosti da pomognu poboljšati ili izliječiti akne.
Liječenje akni kurkumom
Zagovornici kurkume za liječenje akni sugeriraju i oralnu i aktualnu primjenu. Oralna konzumacija obično slijedi tri metode:
- kuhanje kurkume kao začin koji poboljšava okus
- pio čaj od kurkume
- uzimanje dodatka kurkume
Imajte na umu da kurkumin može komunicirati s nekim lijekovima i ne preporučuje se osobama oboljelim od žučnog mjehura. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što dodate kurkumu u svoj plan liječenja akni.
Ako odlučite koristiti kurkumu lokalno - poput maske za lice - razgovarajte s dermatologom o riziku alergijske reakcije na kurkumin. Odaberite komercijalni proizvod od kurkume. Također razgovarajte o potencijalima za razvoj osjetljivosti na začin s vremenom.
Kurkuma i kontaktni dermatitis
Svrab crveni osip uzrokovan izravnim kontaktom s alergenom ili iritantom poznat je kao kontaktni dermatitis. Iako osip može biti prilično neugodan, kontaktni dermatitis nije zarazan ili opasan po život.
Prema pregledu iz 2015. godine, 11 odvojenih studija pokazuje da je kurkumin u kurkumi alergen i može izazvati kontaktni dermatitis. Ispitajte se na alergiju stavljanjem proizvoda na površinu veličine dimeta na podlakticu. Ako nemate reakciju za 24 sata, malo je vjerojatno da ćete imati alergijsku reakciju.
Bojenje kurkume i kože
Kurkuma ima duboku žutu boju koja curry prahu daje karakterističan nijansu. U stvari, jedna od originalnih upotreba kurkume bila je za umiranje tkanina.
Uz krpu, kurkuma može mrlje i druge stvari, poput:
- tvoja koža
- noktiju
- porculan, poput sudopera i kade
- countertops, posebno od mramora
- posuđe
Iako na kraju možete izbrisati mrlju od većine predmeta, potrebno je nekoliko pranja.
Oduzeti
Kurkuma ima reputaciju u liječenju brojnih stanja, uključujući akne.
Iako postoje neke naznake da bi kurkumin u kurkumi mogao biti učinkovit tretman za akne, nema trenutnog dokaza. Međutim, postoje dokazi da ona ima sposobnost iritacije i mrlje na koži.
Da biste u potpunosti razumjeli učinkovitost kurkume u dermatologiji, potrebne su dodatne studije.
Ako razmišljate o dodavanju kurkume u liječenje akni, razgovarajte s dermatologom. Mogu vam dati uvid u vašu specifičnu situaciju. Oni također mogu preporučiti mogućnosti liječenja za najbolje i dosljednije rezultate.
