Što je alodinija?
Alodynia je neobičan simptom koji može biti rezultat nekoliko stanja povezanih s živcima. Kad to doživite, osjećate bol od podražaja koji obično ne uzrokuju bol. Na primjer, lagano dodirivanje kože ili četkanje kose može se osjećati bolno.
Da biste olakšali alodiniju, liječnik će pokušati liječiti glavni uzrok.
Koji su simptomi alodine?
Glavni simptom alodije je bol od podražaja koji obično ne uzrokuju bol. U nekim slučajevima vruće ili hladne temperature mogu vam biti bolne. Možda će vam osjetiti blagi pritisak na koži. Možete osjetiti bol kao odgovor na osjećaj četkanja ili neki drugi pokret duž vaše kože ili kose.
Ovisno o osnovnom uzroku vaše alodije, mogu se pojaviti i drugi simptomi.
Na primjer, ako je uzrokovan fibromijalgijom, mogli biste također doživjeti:
- anksioznost
- depresija
- problemi s koncentracijom
- problemi sa spavanjem
- umor
Ako je povezan sa migrenama, možda ćete također doživjeti:
- bolne glavobolje
- povećana osjetljivost na svjetlo ili zvukove
- promjene u vašoj viziji
- mučnina
Što uzrokuje alodiniju?
Neki osnovni uvjeti mogu uzrokovati alodiniju. Najčešće je povezana s fibromijalgijom i migrenskim glavoboljama. Postherpetička neuralgija ili periferna neuropatija također ga mogu uzrokovati.
fibromialgija
Fibromijalgija je poremećaj u kojem osjećate bol u mišićima i zglobovima po cijelom tijelu. Ali to nije povezano s ozljedom ili stanjem poput artritisa. Umjesto toga, čini se da je povezan s načinom na koji vaš mozak obrađuje signale boli iz vašeg tijela. To je još uvijek nešto medicinske misterije. Znanstvenici ne razumiju njezine korijene, ali ima tendenciju da se kreću u obiteljima. Određeni virusi, stres ili trauma također mogu potaknuti fibromijalgiju.
Migrenske glavobolje
Migrena je vrsta glavobolje koja izaziva intenzivnu bol. Promjene živčanih signala i kemijske aktivnosti u vašem mozgu pokreću ovu vrstu glavobolje. U nekim slučajevima, ove promjene mogu uzrokovati alodiniju.
Periferna neuropatija
Periferna neuropatija događa se kada živci koji povezuju vaše tijelo s kralježnicom i mozgom budu oštećeni ili uništeni. Može biti posljedica nekoliko ozbiljnih zdravstvenih stanja. Na primjer, potencijalna je komplikacija dijabetesa.
Postherpetička neuralgija
Postherpetička neuralgija najčešća je komplikacija šindre. Ovo je bolest uzrokovana virusom varicella zoster, koji također uzrokuje piletinu. Može vam oštetiti živce i dovesti do postherpetičke neuralgije. Pojačana osjetljivost na dodir potencijalni je simptom postherpetičke neuralgije.
Koji su faktori rizika za alodiniju?
Ako imate roditelja koji ima fibromijalgiju, izloženi ste većem riziku od razvoja te alodinije. Doživljavanje migrena, razvoj periferne neuropatije ili dobivanje šindre ili kozice također povećava rizik od razvoja alodije.
Kako se dijagnosticira alodinija?
Ako primijetite da je vaša koža postala osjetljivija na dodir nego uobičajena, možete početi dijagnosticirati sebe. To možete učiniti testiranjem osjetljivosti živaca. Na primjer, pokušajte četkom obrisati suhi pamučni jastučić na koži. Zatim nanesite vrući ili hladni oblog na kožu. Ako osjetite bolno trnce kao odgovor na bilo koji od ovih podražaja, možda imate alodiniju. Zakažite sastanak sa svojim liječnikom kako biste dobili službenu dijagnozu.
Vaš liječnik može provesti razne testove za procjenu vaše živčane osjetljivosti. Također će vas pitati o vašoj zdravstvenoj anamnezi i drugim simptomima koje biste mogli imati. Ovo će im pomoći da počnu prepoznavati uzrok vaše alodije. Svakako odgovorite na njihova pitanja što je iskrenije i cjelovitije moguće. Recite im o bilo kojoj boli u vašim ekstremitetima, glavobolji, lošem zacjeljivanju rana ili drugim promjenama koje ste primijetili.
Ako sumnjaju da imate dijabetes, liječnik će vam vjerojatno odrediti krvne pretrage za mjerenje razine glukoze u vašem krvotoku. Također mogu naručiti krvne pretrage kako bi provjerili postoje li drugi mogući uzroci vaših simptoma, poput bolesti štitnjače ili infekcije.
Kako se liječi alodinija?
Ovisno o temeljnom uzroku vaše alodije, liječnik može preporučiti lijekove, promjene životnog stila ili druge tretmane.
Na primjer, liječnik vam može propisati lijekove poput lidokaina (ksilokain) ili pregabalina (Lyrica) kako bi vam olakšao bol. Također mogu preporučiti uzimanje nesteroidnih protuupalnih lijekova, poput naproksena (Alleve). U nekim slučajevima vaš liječnik može preporučiti liječenje električnom stimulacijom, hipnoterapijom ili drugim komplementarnim pristupima.
Također je važno da se liječnik pozabavi osnovnim stanjem koje uzrokuje vašu alodiniju. Na primjer, uspješno liječenje dijabetesa može pomoći poboljšati dijabetičku neuropatiju. Ovo može pomoći smanjiti rizik od alodije.
Životni stil se mijenja
Prepoznavanje pokretača koji pogoršavaju vašu alodiniju može vam pomoći u upravljanju svojim stanjem.
Ako osjetite glavobolju migrene, određena hrana, pića ili okruženje mogu potaknuti vaše simptome. Razmislite o tome da koristite časopis za praćenje svojih životnih navika i simptoma. Nakon što prepoznate svoje okidače, poduzmite korake da ograničite svoju izloženost njima.
Upravljanje stresom je također važno ako živite s migrenskim glavoboljama ili fibromijalgijom. Stres može dovesti do simptoma u oba ova stanja. Vježbanje meditacije ili drugih tehnika opuštanja moglo bi vam pomoći da smanjite razinu stresa.
Nošenje odjeće od lakih tkanina i rukavi bez rukava mogu također pomoći ako vašu alodiniju pokrene dodir odjeće.
Socijalna i emocionalna podrška
Ako liječenje ne ublaži vašu bol, pitajte svog liječnika o savjetovanju za mentalno zdravlje. Ove bi vam usluge mogle pomoći da naučite prilagoditi se vašem fizičkom zdravlju koje se mijenja. Na primjer, kognitivna terapija ponašanja može vam pomoći promijeniti način na koji razmišljate i reagirati na teške situacije.
Također bi moglo pomoći potražiti savjet drugih osoba s alodinijom. Na primjer, potražite grupe podrške u svojoj zajednici ili na mreži. Uz dijeljenje strategija za upravljanje simptomima, moglo bi pomoći povezivanju s drugima koji razumiju vašu bol.
Kakvi su izgledi?
Vaša će izgleda ovisiti o uzroku vaše alodinije. Pitajte svog liječnika za više informacija o dijagnozi, mogućnostima liječenja i dugoročnim izgledima.
