Razumijevanje KOPB
Kronična opstruktivna bolest pluća (KOPB) krovni je termin koji se daje grupi kroničnih plućnih bolesti zbog kojih je otežano udisanje zraka iz pluća.
Te bolesti uključuju emfizem, kronični bronhitis, a ponekad i astmu. Određene bolesti koje uzrokuju bronhiektaziju dovode i do kronično ometanih plućnih dišnih putova. Osobe kojima je dijagnosticiran KOPB obično imaju emfizem, kronični bronhitis ili oboje.
Kako se emfizem odnosi na KOPB
Kaže se da svi koji imaju dijagnozu emfizema imaju KOPB. Međutim, moguće je dijagnosticirati KOPB i ne imati emfizem. Primjerice, osoba može dobiti dijagnozu KOPB-a dok ima samo kronični bronhitis.
Emfizem je obično izravni rezultat višegodišnjeg pušenja cigareta. Njegovi simptomi imaju tendenciju da pogađaju ljude srednje i starije dobi. Kronični bronhitis, koji se može javiti ranije ili kasnije u životu, može biti uzrokovan i pušenjem duhana.
Učinci pušenja na pluća
Zdrava pluća filtriraju zrak koji udišemo.
Vaša pluća zadržavaju zagađivače s tankim slojem sluzokože. Sitne četkice poznate kao cilija uklanjaju štetne čestice kako bi ih mogle ukloniti iz pluća. Kad kašljete, prljavština i onečišćujuće tvari nanose se sa sluzi.
Budući da pušenje uništava ciliju, pluća vam ne mogu pravilno raditi - ne postoji pravi način da se čestice izvuku. To dovodi do oštećenja sitnih zračnih vrećica u plućima zvanih alveoli. Ovo oštećenje se javlja kod ljudi s emfizemom.
Upala izazvana pušenjem može dovesti do kroničnog bronhitisa i oštetiti cijevi za disanje i bronhije, iako alveoli još uvijek ne mogu trajno biti oštećeni.
Učinak na alveole
Zamislite alveole poput sitnih nakupina balona. Napuhavaju se i ispuhuju kada udišete. Kada alveoli postanu oštećeni, gube sposobnost da se pravilno povuku. To zauzvrat otežava disanje.
Kako se alveoli trajno razvlače i ruše se njihovi zidovi, pluća će imati problema s prijemom kisika i disanjem ugljičnog dioksida. To prisiljava srce i pluća na jači rad i smanjuje kisik koji je dostupan drugim organima i tkivima, uzrokujući daljnja oštećenja.
Uzroci KOPB
Nisu svi koji razvijaju KOPB imali povijest pušenja cigareta. Izloženost pušenju dima tijekom vremena može negativno utjecati i na vaše zdravlje. Pušenje marihuane može također izazvati KOPB.
Osobe koje udišu dim iz goriva sagorijenih za kuhanje ili imaju produženu izloženost zagađivačima, poput opasnosti na radnom mjestu ili okoliša, također mogu razviti KOPB. Također se vjeruje da geni mogu igrati ulogu u tome tko razvija KOPB i koliko je on ozbiljan.
Jedan poznati genetski uzrok KOPB je nedostatak antitripsina alfa-1. Saznajte više o čimbenicima rizika za KOPB.
Liječenje KOPB-a i emfizema
Oštećenje pluća uzrokovano emfizemom nije reverzibilno. Međutim, emfizem i drugi oblici KOPB liječe se.
Uz bronhodilatatore i inhalacijske steroide, ljudima s ovim stanjima mogu se dati antibiotici za kontrolu infekcija. Ostali tretmani uključuju dodatnu terapiju kisikom.
U rijetkim slučajevima može biti potrebna operacija smanjenja volumena pluća ili čak transplantacija pluća.
Promjene načina života mogu vam olakšati život ako imate jedan od ovih uvjeta. Promjena načina obavljanja kućanskih poslova, kuhanja i drugih poslova može umanjiti vaše simptome.
Održavanje prozora zatvorenih tijekom zagađenih dana i korištenje klimatizacije u uvjetima visoke vlage također mogu pomoći.
Prestanite pušiti cigarete
Svatko tko ima KOPB ili ga želi spriječiti treba odmah odustati od pušenja. Prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), pušenje uzrokuje do 80 posto svih smrtnih slučajeva povezanih s KOPB-om.
Prestanak pušenja često je prva linija liječenja za osobe s emfizemom ili drugim oblicima KOPB-a. Peroralni lijekovi na recept, flasteri i desni mogu se koristiti za smanjenje lučenja nikotina.
Učinci elektroničkih cigareta na pluća
Malo se zna o tome kako elektroničke cigarete, koje se nazivaju i e-cigarete, točno utječu na pluća i doprinose li KOPB-u ili drugim plućnim bolestima.
Osim nikotina, para u e-cigaretama može sadržavati i teške metale, super fine ostatke i tvari koje izazivaju rak, uključujući onu koja se zove i akrolein.
Mnoge tvrtke za e-cigarete označavaju svoje aerosole i arome kao sastojke koji se „općenito smatraju sigurnim“, ali to se temelji na istraživanju gutanja i gutanja ovih tvari u hrani, a ne kod udisanja.
Potrebno je više studija kako bi se utvrdio puni utjecaj i potencijalni rizici koje e-cigarete predstavljaju za ljude.
Iako se e-cigarete često prodaju kao način prestanka pušenja u tradicionalnom smislu, američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) nije odobrila ovu upotrebu. FDA je 2016. najavila da će početi regulirati proizvodnju, uvoz, pakiranje, oglašavanje i prodaju e-cigareta u Sjedinjenim Državama.
Američka udruga za pluća preporučuje da ljudi koji pokušavaju prestati pušiti koriste lijekove odobrene od FDA.
Važnost zdravog načina života
Osim prestanka pušenja, dobra prehrana i upravljanje stresom pomaže i u upravljanju emfizemom i drugim oblicima KOPB-a.
Osobe sa značajnim KOPB-om često imaju prekomjernu težinu i trebaju vitamine, uključujući A, C i E. Voće i povrće uvijek trebaju biti dio vaše uravnotežene prehrane.
Također je važno upravljati drugim kroničnim bolestima poput srčanih bolesti, dijabetes melitusa i visokog krvnog tlaka kako bi se smanjio rizik od komplikacija KOPB-a.
Stres također može pogoršati KOPB. Tai chi i joga su načini za smanjenje stresa i pokazali su obećanje u pomaganju ljudima da upravljaju emfizemom.
Sprečavanje KOPB
KOPB se obično može spriječiti održavanjem zdravih navika. Međutim, to je treći vodeći uzrok smrti u Sjedinjenim Državama. KOPB zahvaća oko 30 milijuna ljudi u cijeloj zemlji.
Osim što odustanete od pušenja ili nikada ne preuzimate naviku, možete zaštititi pluća izbjegavanjem zagađivača. Ako radite na poslu opasnom za okoliš, razgovarajte o sigurnosnim mjerama sa svojim nadzornikom.
