KOPB, duhan i alkohol
Kronična opstruktivna bolest pluća (KOPB) odnosi se na skupinu plućnih bolesti koje utječu na vaše disanje. To uključuje kronični bronhitis i emfizem.
Osobe sa KOPB-om obično imaju blokirane dišne putove i imaju problema s disanjem. Ovi problemi proizlaze iz smanjenog funkcionalnog kapaciteta pluća, zajedno s upalom i oštećenjem pluća.
Neki ljudi koji boluju od KOPB-a također imaju prekomjernu proizvodnju sluzi, što može otežati disanje.
KOPB je vrlo čest kod ljudi koji puše. Ali postoji još jedan faktor koji komplicira stanje.
Ljudi koji puše također često piju. To čini teško razumjeti odnos između pijenja, pušenja i KOPB-a.
Što istraživanje kaže
Postoje dokazi da su ovisnost o alkoholu i upotrebi duhana povezani. No kako se alkohol povezuje s KOPB?
Evo pogleda kako pušenje i pijenje mogu uzrokovati, a možda i komplicirati, ovo stanje pluća.
Na piće i pušenje
Veza između konzumiranja alkohola i pušenja dobro je uspostavljena.
Prema Nacionalnim institutima za zlouporabu alkohola i alkoholizam, osobe koje imaju ovisnost o alkoholu tri puta su vjerojatnije da će pušiti u odnosu na prosječnu populaciju.
Slično tome, ljudi koji su kronični korisnici duhana četiri puta su vjerojatnije da će ovisiti o alkoholu od prosječne populacije.
O pušenju i KOPB
KOPB obično uzrokuje dugotrajna izloženost plućnim iritantima, što može oštetiti pluća i dišne putove. U Sjedinjenim Državama udisanje cigaretnog dima smatra se jednim od najvećih uzroka KOPB-a.
Cijevi, cigare i druge vrste dima - rabljene ili ekološke - također mogu uzrokovati KOPB.
Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), 15 milijuna Amerikanaca trenutno dijagnosticira KOPB.
Od tih 15 milijuna, 39 posto ih još uvijek puši, unatoč očitoj vezi između pušenja i plućnih bolesti.
Na pijenje i KOPB
Redovito pijenje može povećati rizik od razvoja KOPB-a.
Prema nekim istraživačima, pijenje s alkoholom smanjuje razinu glutationa. Ovaj antioksidans pomaže u zaštiti pluća od oštećenja od dima.
Uz to, redovito ili kronično pijenje sprečava pluća da održavaju zdrav dišni put. Vaš mukocilijarni transportni sustav kontinuirano radi na čišćenju sluzi i kontaminanata iz vaših dišnih puteva. Kada jako pijete, sustav ne radi tako učinkovito kao što bi trebao.
Trećina odraslih s kroničnim zdravstvenim problemima, uključujući KOPB, izvijestila je da redovito piju. Od toga, njih gotovo 7 posto prijavilo je da piju jako.
Studija iz 2016. godine pokazuje da dijagnosticiranje zdravstvenog stanja ili započinjanje liječenja ozbiljne bolesti, poput raka, često nagovara neke odrasle da prestanu piti.
Ali to nije slučaj kod mnogih ljudi s KOPB-om.
Ista studija utvrdila je da ljudi kojima je dijagnosticiran KOPB, kao i drugi kardiovaskularni poremećaji, zbog dijagnoze neće vjerovatno odustati od pijenja.
Ovo upućuje na to da su mnogi ljudi s KOPB-om redovito pili prije nego što im je dijagnosticirana KOPB. Imajući to u vidu, teško je utvrditi je li njihova konzumacija alkohola pridonijela njihovoj dijagnozi.
Ostali čimbenici rizika za KOPB
Pušenje je gotovo uvijek uzrok KOPB-a. Gotovo 90 posto svih slučajeva KOPB-a uzrokovano je pušenjem cigareta.
Zapravo, pušenje u konačnici čini čak 8 od 10 smrtnih slučajeva povezanih s KOPB-om.
Ipak, jedan od 4 Amerikanaca s tom bolešću nikada nije pušio. Ostali uzroci također doprinose tome tko razvija stanje.
To uključuje:
- izlaganje rabljenom dimu
- izloženost okolišnim toksinima i onečišćenju
- izloženost dimima od izgaranja kemikalija ili goriva
- određene genetske poremećaje, poput nedostatka antitripsina alfa-1
Problemi s disanjem i pijenjem alkohola: Je li to KOPB?
Ako imate problema s disanjem i redovno pijete alkohol, posjetite liječnika.
To može biti znak osnovnog medicinskog stanja, kao što je KOPB. U osoba s astmom alkohol može izazvati napad astme.
Ako ste jedini problem sa disanjem nakon konzumiranja alkohola, ipak biste trebali posjetiti svog liječnika. Možda imate rijetku alergiju na sastojke koji se nalaze u vinu, pivu ili žestokim alkoholnim pićima.
U svojim najranijim fazama KOPB uopće ne može uzrokovati simptome. Najraniji simptomi stanja često su blagi.
To uključuje:
- kratkoća daha
- poteškoće s vraćanjem daha tijekom fizičke aktivnosti
- kronični kašalj
- stezanje u prsima
- zviždajući zvuk pri disanju ili piskajućem disku
Kako se stanje pogoršava, simptomi će se pogoršati.
Simptomi uznapredovalog KOPB-a uključuju:
- plave ili sive nokte, koji su znak niskog kisika u krvi
- ubrzan rad srca
- poteškoće u hvatanju daha ili razgovora, čak i bez fizičke aktivnosti
- promjene u mentalnoj budnosti
- gubitak težine
- oticanje gležnjeva i stopala
Kada posjetiti svog liječnika
Ako neko vrijeme niste vidjeli svog liječnika ili ste razvili sumnjive simptome prije sljedeće posjete, zakažite sastanak.
Simptomi možda nisu očigledni dok se stanje ne razvije. Zato je postavljanje dijagnoze i započinjanje liječenja što je prije moguće.
Dijagnosticiranje KOPB-a zahtijeva fizički pregled, pregled vaše povijesti bolesti i neke testove.
Prvo, vaš liječnik će pregledati sve znakove ili simptome koje imate. Budite iskreni u vezi s tim koliko često pijete i pušite. Ako ste prestali piti ili pušiti, obavijestite svog liječnika koliko ste davno prestali i koliko ste pili ili pušili u prošlosti.
Obavijestite svog liječnika o bilo kojoj obiteljskoj anamnezi povezanoj bolesti, uključujući rak pluća, KOPB, astmu ili druge probleme s disanjem.
Za potvrdu dijagnoze COPD-a, vaš će liječnik vjerojatno odrediti jedan od nekoliko testova. To uključuje:
- Ispitivanje funkcije pluća (pluća): Ovaj test mjeri koliko zraka možete udisati i koliko izdisati.
- CT skeniranje: ovaj slikovni ispit može isključiti druge moguće uzroke simptoma. Također može pomoći u otkrivanju određenih problema s plućima, poput emfizema i raka pluća.
- Rendgenski snimak prsnog koša: Ovaj test slike može vam pomoći u otkrivanju mogućih uzroka, uključujući upalu pluća i druga stanja srca i pluća.
- Analiza plina arterijske krvi: Ovaj test mjeri koliko dobro pluća unose kisik i izbacuju ugljični dioksid van.
Ako vam je dijagnosticiran KOPB i nastavite piti ili pušiti, simptomi će se vjerojatno pogoršati. Najbolje je kladiti u usporavanju napredovanja bolesti: prestati pušiti, smanjiti broj pića i raditi na cjelokupnom zdravom načinu života.
Donja linija
Ljudi koji konzumiraju ili zlouporabe alkohol imaju veću vjerojatnost da puše. Ljudi koji puše imaju veću vjerojatnost da će piti. Ova kombinacija povećava rizik za nekoliko stanja i može pogoršati simptome KOPB.
Ako vam je dijagnosticiran KOPB, prestanak pušenja i prestanak kronične upotrebe alkohola može ići dug put do smanjenja simptoma i pomoći vam živjeti zdravijim životom.
Kako se odreći nezdravog ponašanja
Ako ste spremni odustati od pušenja ili se prestati opijati, ovi savjeti mogu vam pomoći da započnete:
Naučiti
Možda mislite da znate kako odustati, ali možda vam trebaju dodatne informacije.
Čitajte, istražujte i ispitujte. Svaka osoba treba različite vrste vođenja i odgovornosti tijekom postupka. Pronađite plan za koji mislite da će uspjeti i napišite ga.
Partner gore
Dobijanje podrške od druge osobe koja pokušava napustiti možda nije idealno. Umjesto toga, potreban vam je partner za odgovornosti, netko kome se možete obratiti kad odlučnost propada.
Ovo bi trebala biti osoba koja može biti teška s vama, ali i razveseliti vas. Objasnite svoj plan i odlučite na korake intervencije ako ustanete ili vam je potrebna dodatna pomoć iz vanjskih izvora.
Prestati
Nijedan dan nije idealan dan za odustajanje. Nikad ne znate koja će se kriza na poslu ili kod kuće dogoditi. Samo odaberite dan - bilo koji dan.
Označite ga u svom kalendaru, najavite to svom partneru ili prijateljima i zatim napustite.
Bacite cigarete, upaljač i pribor. Uklonite pivo, vino ili alkoholna pića iz svog doma.
Nagradite sebe
Postavite ciljeve, a zatim planirajte nagrade za postizanje tih ciljeva. Nakon tri dana bez cigarete ili pića, kupite sebi novu knjigu. Nakon tjedan dana izvadite se na lijepu večeru.
Kad navršite mjesec dana, potražite novi komad odjeće ili dodatnog pribora. Nagradite sebe za svaki uspjeh i smatrajte se odgovornim za svaki neuspjeh.
Ne odustaj
Mnogi ljudi koji su uspješni bivši pušači ili bivši pijanci morali su pokušati nekoliko puta prije nego što su mogli dugoročno odustati. Ako nastavite piti ili pušiti, uvijek možete ponovo prestati.
Prilagodite svoj plan, pronađite novog trenera ako vam treba, učinite sve što je potrebno za uspjeh. Nikad nije kasno da odustanete.
