Pregled
Tendonitis se obično javlja kada opetovano ozljeđujete ili prekomjerno koristite tetivu. Tetive su tkivo koje vaše mišiće pričvršćuje na kosti.
Tendonitis na prstu može nastati zbog opetovanog naprezanja zbog slobodnog vremena ili aktivnosti povezanih s poslom. Ako mislite da možda bolujete od tendonitisa, posjetite liječnika. Vjerojatno će vam predložiti fizikalnu terapiju kako bi se pomoglo kod vaših simptoma. Teške ozljede tetiva mogu zahtijevati operativni zahvat.
tendinitis
Tendonitis nastaje kada vam se tetive upale zbog ozljede ili pretjerane upotrebe. To može uzrokovati bol i ukočenost u prstima prilikom savijanja.
Često, vaš liječnik može dijagnosticirati tendonitis putem pregleda. U nekim slučajevima će vam možda trebati rentgen ili MRI za potvrdu dijagnoze.
Postoji vjerojatnost da bolove u tetivama može uzrokovati tenosynovitis. Tenosinovitis nastaje kada omotač tkiva oko tetive postane nadražen, ali je i sama tetiva u dobrom stanju.
Ako imate dijabetes, artritis ili giht, možda ste skloniji tendonitisu. Kroz starenje tetive također postaju manje fleksibilne. Što ste stariji, to je veći rizik od tendonitisa.
Simptomi tendonitisa u prstu
Simptomi tendonitisa u prstima mogu se rasplamsati kada obavljate zadatke koji uključuju vaše ruke. Simptomi mogu uključivati:
- bol koja se pojačava tijekom kretanja
- kvržica ili izbočina u tetivi ili oko nje
- natečeni prsti
- pukotina ili osjećaj pucanja prilikom savijanja prsta
- toplina ili toplina u zahvaćenom prstu
- crvenilo
Okidački prst
Trigger prst je vrsta tenosynovitisa. Karakterizira ga zakrivljeni položaj (kao da namjeravate povući okidač) u koji se prst ili palac mogu zaključati. Poravnajte prst možda će vam biti teško.
Možda ćete imati okidač ako:
- prst vam je zaglavljen u savijenom položaju
- bol vam je jača ujutro
- vaši prsti stvaraju buku kad ih pomičete
- nastao je kvrga tamo gdje se prst spaja s dlanom
Liječenje tendonitisa prsta
Ako je vaš tendonitis blag, najvjerojatnije ga možete liječiti kod kuće. Za liječenje manjih ozljeda tetive na prstima trebali biste:
- Odmarajte povrijeđeni prst. Pokušajte ga izbjegavati.
- Dotaknite ozlijeđenog prsta do zdravog uz njega. To će osigurati stabilnost i ograničiti njegovu upotrebu.
- Nanesite led ili toplinu kako biste pomogli kod bolova.
- Istegnite i pomaknite jednom kada se početna bol smanji.
- Uzmite lijekove bez recepta kako biste pomogli kod bolova.
Operacija za okidač
Ako je tendonitis na prstu jak i fizikalna terapija nije uklonila vašu bol, možda će vam trebati operacija. Tri vrste operativnih zahvata najčešće se preporučuju za pokretanje prsta.
- Otvorena operacija. Upotrebom lokalnog anestetika kirurg napravi mali rez na dlanu, a zatim presiječe omotač tetive kako bi tetivi pružio više prostora za kretanje. Kirurg će koristiti ubode kako bi zatvorio ranu.
- Operacija perkutanog otpuštanja. Ova operacija se također obavlja pomoću lokalnog anestetika. Kirurg utakne iglu u dno znamenke kako bi presjekao omotač tetive. Ova vrsta operacije je minimalno invazivna.
- Tenosynovectomy. Liječnik će preporučiti ovaj postupak samo ako prve dvije mogućnosti nisu prikladne, poput osobe s reumatoidnim artritisom. Tenosynovektomija uključuje uklanjanje dijela omotača tetive, omogućavajući prstu da se slobodno kreće.
Sprječavanje tendonitisa
Da biste spriječili tendonitis na prstima, povremeno se držite za vrijeme izvođenja ponavljajućih zadataka rukama ili prstima, poput tipkanja, izvođenja montažnih radova ili izrade zanata.
Savjeti za sprječavanje ozljeda:
- Povremeno ispružite prste i ruke.
- Prilagodite stolicu i tipkovnicu tako da su ergonomsko prijateljski nastrojeni.
- Provjerite je li vaša tehnika ispravna za zadatak koji obavljate.
- Pokušajte prebaciti svoje pokrete kad je to moguće.
pogled
Ako je bol zbog tendonitisa prsta manja, odmaranje i zaleđivanje vjerojatno će omogućiti zacjeljivanje u roku od nekoliko tjedana. Ako je vaša bol intenzivna ili se s vremenom ne poboljšava, trebali biste posjetiti liječnika kako bi utvrdio je li zbog vaše ozljede potrebna fizikalna terapija ili operativni zahvat.
