Pregled
Možete se osloniti na svoju jutarnju šalicu kave kako biste svakodnevno pojačali energiju i metabolizam. Iako se kava najčešće koristi kao napitak, ona također stječe reputaciju kao alternativni lijek za kožu. To je zahvaljujući antioksidansima, koji uključuju fenole koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala koji mogu dovesti do oštećenja kože. Zapravo je Američko kemijsko društvo otkrilo da je kava najpopularniji izvor antioksidansa u Sjedinjenim Državama - čak i više od ostalih napitaka bogatih antioksidansima, poput čaja i vina.
Iako šalica kave može dati antioksidanse iznutra, navodne blagodati kože od kave prvenstveno se dobivaju lokalno. To uključuje izradu maske, pilinga ili paste od svježeg kave i izravno nanošenje na kožu.
Saznajte više o tome kako kava može izravno koristiti vašoj koži i je li ovaj grah zaista u skladu s njihovim zdravljem kada je u pitanju zdravlje kože.
Kako kava može koristiti vašoj koži
Ispod je osam korisnih prednosti koje kava može imati na vašu kožu, kao i predloženi recepti za njihovu upotrebu.
1. smanjenje celulita
Kava može pomoći smanjiti pojavu celulita na koži. Smatra se da je sadržaj kofeina u kavi ključ za smanjenje celulita širenjem krvnih žila ispod kože i poboljšanjem ukupnog protoka krvi. Zauzvrat, to može pomoći smanjenju pojave celulita.
Smatra se da je ovu metodu njege kože najbolje koristiti pilingom za kavu jer piling također može izgladiti vašu kožu i pružiti joj ravnomjeran izgled.
Nastavite čitati kako biste saznali kako napraviti piling od kave od celulita.
2. Umirujući učinci
Iako je kava poznata po svojim stimulativnim djelovanjima u tijelu, ona može pružiti suprotne učinke ako se primjenjuje lokalno. To je zahvaljujući antioksidansima u kavi.
3. Prednosti protiv starenja
Primjena kave izravno na kožu može vam pomoći smanjiti pojavu sunčanih mrlja, crvenila i sitnih linija. Zapravo, jedno je istraživanje otkrilo izravnu povezanost između ispijanja kave i smanjenja efekata fotostarenja.
4. Vitamin B-3 za rak kože
Kava je bogat izvor vitamina B3 (niacin), zahvaljujući raspadu ključnog spoja koji se zove trigonelin. Međutim, trigonelin se razgrađuje u niacinu nakon prženja zrna kave. Prema fondaciji Skin Cancer Foundation, niacin može biti koristan u prevenciji nemelanomskih karcinoma kože i može spriječiti druge kožne izrasline.
5. Smanjena upala
Protuupalni učinci mogu se pripisati klorogenoj kiselini (CGA) kao i melanoidinima u kavi. CGA je također povezana sa smanjenjem hiperpigmentacije koja može imati vezu s upalom.
6. Liječenje akni
U slučaju rane ili čestih infekcija kože, redovita upotreba kave mogla bi pomoći u borbi s problemima štetnih bakterija. CGA u kavi imaju i protuupalna i antibakterijska svojstva. U kombinaciji s prirodnim pilingom kave, sve ove prednosti mogu se zajednički boriti protiv akni.
7. Tamni krugovi
Kava također može pomoći u liječenju tvrdokornih tamnih krugova ispod očiju, prema Beverly Hills MD Cosmeceuticals. To je zato što se smatra da sadržaj kofeina u kavi pomaže u širenju krvnih žila koje pridonose tamnim krugovima.
Da biste koristili kavu za tamne podočnjake:
- Kombinirajte ½ žličice svake kave i maslinovog ulja. Dodajte u par kapi vode da napravite malu pastu u ruci.
- Nježno je potapšajte ispod očiju bez trljanja.
- Ostavite smjesu pet do deset minuta.
- Isperite vodom ili masku nježno obrišite mekom krpom. Ponavljajte onoliko često koliko je potrebno.
8. Njega nakon sunčanja
Iste koristi od kave protiv kave mogu se koristiti i za njegu nakon sunčanja. Ovdje je ključno napraviti umirujući tretman koji će cijeniti vaša opečena koža - a ne maska ili piling kao što biste to radili kod drugih bolesti kože.
Da biste napravili tretman kože na bazi kave za opekline od sunca:
- Skuhajte svježu šalicu kave. Zatim ga razrijedite hladnom vodom.
- U vodu stavite meku krpu ili papirnati ručnik i istisnite višak.
- Blago obrišite krpu na zahvaćena područja kože.
- Ponavljajte nekoliko puta dnevno dok se crvenilo i oteklina ne počnu spuštati.
Kako napraviti masku od kave za lice
Postoji mnogo različitih načina kako napraviti kavu masku za lice kod kuće. Najbolji način je miješati mljevenje kave s nekomedogenim sastojkom (što znači da neće začepiti vaše pore). Evo jednog recepta za isprobavanje:
- Pomiješajte jednake dijelove maslinovog ulja i kave.
- Kružnim pokretima nanesite na lice.
- Ostavite masku između 15 i 60 minuta.
- Isperite toplom vodom. Ponavljajte do tri puta tjedno.
Donja linija
Kava je višenamjenski proizvod koji potencijalno može ponuditi različite blagodati kože. Ipak, dobra je ideja da se obratite svom dermatologu ako nakon nekoliko tjedana liječenja ne vidite željene rezultate.
Svakako podučite svaki novi tretman kože najmanje nekoliko tjedana prije nego što prijeđete na drugi tretman, bez obzira na to temelji li se na kavi ili ne.
