Pregled
Ekstrakti agruma često su uključeni u proizvode za njegu kože zbog sadržaja antioksidanata. Generalno gledano, smatra se da antioksidanti - poput vitamina C u agrumima - pomažu u borbi protiv slobodnih radikala u koži i također pomažu u povećanju razine kolagena.
Ako liječite akne, možda se pitate može li sok od limuna biti učinkovitiji od kombinacije bez recepta (OTC).
Akne su najčešće stanje kože u Sjedinjenim Državama. Iako se prvi put može pokazati tijekom puberteta, akne djeluju na mnoge ljude iu odrasloj dobi.
Sokovi od svježeg limuna jedan su od mnogih kućnih lijekova na kojima se oglašava na mrežnim forumima. To je zbog njihove visoke razine antioksidanata, kao i prirodne razine limunske kiseline, oblika vitamina C.
Međutim, nanošenje soka od limuna ili limuna na lice može imati nuspojave koje dodatno oštećuju vašu kožu. Razmislite o alternativnim načinima liječenja u ovom članku, poput aloe vere, ulja šipovice i cinka. Čitajte dalje kako biste saznali više.
Limunov sok protiv akni
Za akne se, navodno, kaže da nudi limunov sok:
- smanjeno ulje (sebum) zbog sušenja limunske kiseline
- antiseptičke kvalitete, koje mogu ubiti bakterije koje dovode do akni, poput P. acnesa
- smanjeno crvenilo i upale što može pomoći u liječenju upalnih akni kao i ožiljaka koji su ostali
Ove prednosti se pripisuju antioksidacijskim i antibakterijskim učincima lokalnog vitamina C. Međutim, vitamin C nije tretiran na liječenje akni kao tako intenzivno kao ostali vitamini, kao što su cink i vitamin A (retinoidi).
Većina koristi od limunovog soka za liječenje akni nađe se anegdotalno na internetskim forumima i u blogovima.
Nuspojave nanošenja limuna na kožu
Ako ste ikada uzeli zalogaj limuna, znajte koliko je jak ovaj agrumi. Njegovi učinci na kožu mogu biti i snažni što dovodi do potencijalnih nuspojava. To uključuje:
- suhoća
- gori
- koji žeže
- svrabež
- crvenilo
- ubijaju dobre bakterije
Vaš rizik od ovih nuspojava može biti veći ako svakodnevno koristite sok od limuna na svojoj koži.
Ova metoda liječenja akni također nije najbolja opcija za tamnije tonove kože jer agrumi mogu dovesti do hiperpigmentacije. Limunov sok može povećati i rizik od opeklina od sunca i sunčevih pjega, bez obzira na ton kože.
Limun za ožiljke od akni
Ožiljci od akni razvijaju se od mrlja i mogu trajati od nekoliko mjeseci do čak godina ako ih ne liječite.
Veća je opasnost od dobivanja ožiljaka od akni ako se skupljate po koži ili poprskate prištiće. Ljudi s tamnijim tonovima kože također su skloni većem riziku od hiperpigmentacije od ožiljaka od akni, pokazalo je pregled koji je 2010. objavio časopis Journal of Clinical and Eesthetic Dermatology.
Dokazi koji podržavaju limun kao učinkovit tretman ožiljaka od akni su minimalni. Kao i o navodnim prednostima liječenja akni iz limunovog soka, na internetu postoji puno anegdotsnih rasprava o pozitivnim učincima limuna na ožiljke od akni.
Ipak, nema znanstvenih dokaza da je to slučaj.
Ako razmišljate o korištenju limuna za liječenje ožiljaka od akni kod kuće, prvo pitajte svog dermatologa. Oni vam mogu dati nekoliko savjeta i raspravljati o svim pojedinačnim čimbenicima rizika, kao što je povijest hiperpigmentacije.
Vaš dermatolog može preporučiti alternativne kemijske pilinge ili tretmane dermabrazije, koji su široko proučavane mogućnosti za ožiljke.
Kako primijeniti limunov sok
Limunov sok najbolje je koristiti kao adstrigentno ili točkasti tretman.
Da biste ga koristili kao adstrigent, kombinirajte svježi sok od limuna s jednakim dijelovima vode. Ovu metodu možete koristiti dva do tri puta na dan prije nanošenja vlažilice. Ova se metoda može koristiti i za liječenje ožiljaka od akni, iako na tom mjestu možda nećete vidjeti značajne rezultate.
Ako koristite limunov sok kao spot tretman da biste se riješili pukotina, pažljivo ga nanesite na prištiće pamučnim tamponom. Ostavite nekoliko sekundi i isperite lice mlakom vodom. Ponovite nekoliko puta dnevno po potrebi kratko vrijeme dok mrlje ne nestanu.
Najbolje je koristiti svježe cijeđeni sok od limuna, a ne verzije kupljene u trgovini koje su dodale šećere i konzervanse. Jednostavno stisnite nekoliko limuna u staklenu posudu. Čuvajte u hladnjaku do nekoliko dana.
Alternativni tretmani
Ako tražite druge kućne lijekove za ožiljke od akni ili akni, razgovarajte sa svojim dermatologom o sljedećim opcijama:
- aloe vera
- eukaliptus
- zeleni čaj
- lizin
- ulje širokine
- sumpor
- ulje čajevca
- lješnjak vještica
- cinkov
Oduzeti
Iako limunov sok može imati protuupalna i antibakterijska svojstva koja se mogu boriti protiv akni, nije dovoljno poznato o potencijalnim opasnostima za kožu.
Također, poput mnogih drugih kućnih lijekova za ožiljke od akni i akni, ne postoji široka širina znanstvenih dokaza koji bi podržavali limune kao održivu mogućnost liječenja.
Međutim, limunov sok i dalje može održati izvjesno obećanje kada se koristi za povremeni proboj. Kao i uvijek, najbolje je vidjeti svog dermatologa zbog tvrdoglavih pukotina i mogućnosti liječenja kako bi se zacijelili ožiljci od akni.
