Zdravlje i dobrobit dotiču svakog od nas drugačije. Ovo je priča jedne osobe
Naše društvo ispunjeno je otvorenim i prikrivenim porukama zbog kojih se mame osjećaju neadekvatno - bez obzira koliko naporno radimo. To se posebno odnosi na današnji digitalni krajolik u kojem smo neprestano bombardovani slikama koje evociraju "savršenstvo" u svim područjima života - kući, poslu, tijelu.
Vjerojatno sam odgovoran za neke od tih slika. Kao stalni bloger i kreator sadržaja dio sam generacije koja stvara sretne slike koje prikazuju samo istaknute role našeg života. Pa ipak, ja ću biti prvi koji će priznati da iako društveni mediji nisu uvijek lažni, u potpunosti se kuriraju. A ogromni pritisak koji stvara kao "savršena mama" štetno je za naše zdravlje i sreću.
Podijelite na Pinterestu
U majčinstvu ne postoji savršenost. Nema savršene majke kao što nema savršeno dijete ili savršenog muža ili savršene obitelji ili savršenog braka. Što prije shvatimo i prihvatimo ovu vrlo važnu istinu, tim prije ćemo se osloboditi nerealnih očekivanja koja mogu umanjiti našu radost i oduzeti nam osjećaj vlastite vrijednosti.
Kad sam prije 13 godina prvi put postala majka, nastojala sam biti savršena mama koju sam vidio na TV-u dok odrastao u 80-ima i 90-ima. Željela sam biti lijepa, graciozna, uvijek strpljiva mama koja sve radi dobro i ispravno, a da ne žrtvuje svoju ženstvenost.
Idealno majčinstvo sam gledao kao na nešto što postignete napornim radom, poput ulaska u dobar fakultet ili unajmljivanja za posao iz snova.
Ali u stvarnosti je majčinstvo bilo daleko od onoga što sam zamišljao kao mlada djevojka.
Dvije godine u majčinstvu našao sam se u depresiji, izoliranosti, usamljenosti i nepovezanosti sa sobom i drugima. Imala sam bebe mlađe od dvije godine i mjesecima nisam spavala više od dva do tri sata dnevno.
Moja prva kći počela je pokazivati znakove zastoja u razvoju (kasnije joj je dijagnosticiran genetski poremećaj), a moja novorođena kći me je trebala non-stop.
Previše sam se uplašio da bih zatražio pomoć, jer sam glupo shvatio da traženje pomoći znači da sam loša i neadekvatna majka. Pokušala sam svima biti sve i sakriti se iza maske savršene majke koja sve to ima zajedno. Na kraju sam pogodio dno kamena i dijagnosticirana mu je postporođajna depresija.
U ovom trenutku, bio sam prisiljen početi ispočetka i naučiti što zapravo uključuje majčinstvo. Morala sam povratiti svoj identitet kao majka - ne prema onome što drugi kažu, već prema onome što je najbolje i realno za sebe i svoju djecu.
Imao sam sreću da dobijem brzu medicinsku njegu i na kraju prebolim ovaj oslabiti poremećaj uz pomoć antidepresiva, obitelji i samopomoći. Bilo je potrebno višemjesečna terapija razgovorom, čitanjem, istraživanjem, časopisima, razmišljanjima i meditacijom da konačno shvatim da je pojam savršene majke mit. Trebala sam se prepustiti tom destruktivnom idealu ako želim biti majka koja je uistinu ispunjena i prisutna za moju djecu.
Podijelite na Pinterestu
Prepuštanje savršenstvu nekima može potrajati duže nego drugima. To stvarno ovisi o našoj osobnosti, obiteljskoj pozadini i želji za promjenom. Ono što ostaje izvjesno jest činjenica da kad se prepustiš savršenstvu, zapravo počneš cijeniti kaos i nered majčinstva. Konačno vam se oči otvaraju za svu ljepotu koja leži u nesavršenosti i započinjete novo putovanje promišljenog roditeljstva.
Biti svjestan roditelja mnogo je lakše nego što mislimo. To jednostavno znači da smo potpuno svjesni onoga što radimo u tom trenutku. Postajemo potpuno prisutni i potpuno svjesni dnevnih trenutaka, umjesto da se ometamo sa sljedećim zadatkom ili odgovornošću. To nam pomaže da cijenimo i sudjelujemo u jednostavnim radostima majčinstva poput igranja igara, gledanja filma ili kuhanja zajedno kao obitelj, umjesto da uvijek čistimo ili pripremamo obrok vrijedan Pinterest-a.
Biti pažljiv roditelj znači da više ne trošimo vrijeme na stres zbog onoga što nije učinjeno, već umjesto toga preusmjeravamo fokus na ono što u tom trenutku možemo učiniti za sebe i svoje najdraže, ma gdje to bilo.
Kao roditelji, neprocjenjivo je postavljanje realnih očekivanja i ciljeva za nas kao i našu djecu. Prihvaćanje nereda i kaosa života koristi cijeloj našoj obitelji podučavajući ih procesu tijekom kojeg prihvaćamo sebe i svoje najmilije. Postajemo ljubavniji, empatičniji, prihvaćamo i opraštamo. Važno je biti odgovoran za svoje svakodnevne postupke, naravno, ali prvo se moramo sjetiti da prigrlimo sve strane majčinstva, uključujući i loše i ružno.
Podijelite na Pinterestu
Angela je tvorac i autor popularnog lifestyle bloga Mommy Diary. Magistrirala je i diplomirala engleski jezik i vizualnu umjetnost te preko 15 godina predavala i pisala. Kad se našla kao izolirana i depresivna majka dvoje djece, potražila je istinsku vezu s drugim mamama i obratila se blogovima. Od tada se njezin osobni blog pretvorio u popularno lifestyle odredište na kojem svojim pripovijedanjem i kreativnim sadržajem inspirira roditelje širom svijeta i utječe na njih. Redovita je suradnica za DANAS, Roditelje i Huffington Post, a udružila se s brojnim nacionalnim robnim markama za djecu, obitelj i stil života. Živi u Južnoj Kaliforniji sa suprugom, troje djece i radi na svojoj prvoj knjizi.
