Zašto se debelo crijevo čisti?
Navodnjavanje debelog crijeva ne zvuči ugodno, ali stručnjaci tvrde da može pružiti brojne zdravstvene koristi poput poboljšanja probave i gubitka kilograma. Međutim, čišćenje debelog crijeva ne prolazi bez rizika. Kao i većini životnih praksi, njemu se treba pristupiti pažljivo, s dovoljno znanja o potencijalnim opasnostima.
Što je čišćenje debelog crijeva?
Čišćenje debelog crijeva, poznato i kao navodnjavanje kolonije ili kolonijalna hidroterapija, uključuje ispiranje debelog crijeva tekućinom za uklanjanje otpada. To je praksa koja postoji već od davnina, a koristi se temelje na pretpostavci da probavni otpad može biti toksin za tijelo.
Općenito, profesionalni stručnjak za higijenu debelog crijeva vrši čišćenje debelog crijeva dok odmarate na stolu. To uključuje slanje otprilike 60 litara tekućine kroz cijev u rektum. Toksini se tada izbacuju kroz drugu cijev, a postupak se ponavlja.
Proizvode za navodnjavanje debelog crijeva kod kuće možete pronaći na mreži ili u lokalnoj apoteci.
'Koristi' čišćenja debelog crijeva
Stručnjaci čišćenja debelog crijeva kažu da možete iskoristiti brojne prednosti uklanjanjem toksina iz probavnog sustava. Kažu da to može dovesti do gubitka kilograma, bolje probave, povećane energije i jasnijeg razmišljanja. Ali većina tih tvrdnji je nedokazana i nedostaje im znanstvena podrška.
Jedna mala pilot studija napravljena 2016. godine primijetila je poboljšanje gastrointestinalnih simptoma nakon navodnjavanja crijeva kod pacijenata sa sindromom iritabilnog crijeva.
No, unatoč rezultatima gornje studije, čišćenju debelog crijeva treba pristupiti s oprezom, jer potencijalno može dovesti do oštećenja debelog crijeva. U nastavku navodimo moguće rizike čišćenja debelog crijeva.
Rizici su mnogobrojni
Popis potencijalnih rizika povezanih s čišćenjem debelog crijeva mnogo je duži od popisa koristi.
Dehidracija
Iako je dio gubitka težine povezan s čišćenjem debelog crijeva zbog uklanjanja otpada, on također uzrokuje uklanjanje tekućine. Dehidracija može dovesti do zatajenja bubrega u ekstremnim slučajevima.
Neravnoteža elektrolita
Pročišćavanje debelog crijeva može poremetiti ravnotežu elektrolita poput kalija i natrija u vašem tijelu. Te kemikalije nose električne signale preko stanica, a neravnoteža može dovesti do gubitka svijesti kao i oštećenja bubrega.
Bakterijska neravnoteža i infekcija
Pročišćavanje debelog crijeva potencijalno može pozvati nezdrave bakterije u donji probavni sustav pomoću instrumenata i tekućine. Oni također uklanjaju zdrave bakterije koje se mogu boriti protiv te infekcije.
Perforacija crijeva
Perforacija crijeva događa se kada se pojavi suza u zidu donjeg dijela crijeva. Smatra se medicinskim hitnim slučajevima. Iako simptomi počinju vrućicom, bolovima, zimicom i mučninom, mogu napredovati i čak biti fatalni.
Savjeti za sigurno čišćenje debelog crijeva
Ako znate rizike i još uvijek vas zanima čišćenje debelog crijeva, postoje neke stvari koje možete učiniti da smanjite vjerojatnost da ćete pretrpjeti bilo kakve loše zdravstvene posljedice.
- Prvo razgovarajte s liječnikom. Neki ljudi mogu biti izloženi većem riziku od komplikacija.
- Pijte puno tekućine. Pijte puno vode kako biste spriječili dehidraciju i prije i nakon čišćenja.
- Odaberi svog terapeuta mudro. Ne postoje zahtjevi za izdavanje dozvole za higijene u kolonijama, ali neki pripadaju profesionalnim organizacijama koje zahtijevaju određeno osposobljavanje za prvu pomoć i CPR. Razgovarajte s drugim ljudima koji su koristili određene terapeute prije nego što prođete kroz sastanak.
- Osigurajte da se koristi samo nova, jednokratna oprema i zaštitna oprema. Provjerite ima li higijeničar odgovarajuću rutinu dezinfekcije i upotrebljava opremu za jednokratnu upotrebu kad god je to moguće. Oprema za čišćenje debelog crijeva mogu prenijeti bakterije ako nisu pravilno sterilizirane.
Alternativa
Osim tradicionalnog čišćenja navodnjavanja debelog crijeva, na tržištu postoji puno proizvoda koji tvrde da pružaju slične prednosti putem oralnih dodataka. Oni mogu biti u kapsulama, prahu ili čajevima, a uključuju biljna vlakna i prirodna laksativa. Ako se odlučite za suplemente, pažljivo pročitajte upute za pakiranje i raspravite sastojke sa svojim liječnikom.
