Pregled
Homeopatija je komplementarni lijek. Koristi se kao alternativni i prirodni tretman za određena zdravstvena stanja.
To uključuje anksioznost. Postoje mnogi homeopatski lijekovi za tjeskobu, uključujući likopodijum, pulsatilu, akonit i druge.
Provedeno je puno istraživanja kako bi se utvrdilo djeluje li homeopatija zbog anksioznosti. Homeopatija se koristi više od dva stoljeća, a mnogi tvrde da djeluje.
Međutim, izvješća o homeopatskim lijekovima mogu biti pogrešna, nenaučna ili pristrana. Iz tog razloga, homeopatija ostaje alternativni pristup izvan glavnog toka.
Međutim, ima neke zasluge, uključujući i placebo efekt, kada se koristi kao tretman za uznemirenost. Homeopatija također ima malo nuspojava ako se primjenjuje sigurno i ispravno.
Što je homeopatija?
Homeopatija je izmišljena krajem 18. stoljeća. Temelji se na ideji "poput lijekova kao što je." Drugim riječima, ako nešto uzrokuje bolest, to bi moglo izliječiti i tu istu bolest.
Određene tvari razrjeđuju se u vodi kako bi se stvorili homeopatski lijekovi. Neke od ovih tvari su čak i otrovne. Iako su bilo koje otrovne tvari vrlo razrijeđene. Toliko su razrijeđeni da su, kad se proučavaju pod mikroskopom, razine nevjerojatno niske ili se ne mogu prepoznati.
Ovom se metodom izdvaja ljekoviti "potpis" koji je odgovoran za njezine učinke.
Homeopatski lijekovi za napade panike i tjeskobe
Ako imate tjeskobu i želite pokušati homeopatiju usprkos ograničenim znanstvenim dokazima, evo nekoliko tretmana koje biste možda željeli isprobati. Imajte na umu da ove preporuke daje industrija homeopatije, a ne glavni liječnici.
Jedićev otrov
Liječnici homeopatije preporučuju akonit za intenzivnu, iznenadnu anksioznost, paniku ili strah. Panika bi se mogla povezati s prošlom traumom. Simptomi ove vrste panike uključuju suhu kožu, suha usta i ubrzan rad srca.
Argentum nitricum
To se ponekad preporučuje osobama s anksioznošću koja nastaje zbog nesigurnosti. To uključuje klaustrofobiju, hipohondriju, strah od visine ili strah od svakodnevnih stvari. Tjeskoba koja se temelji na nesigurnosti mogla bi biti popraćena probavnim smetnjama, poput proljeva i žudnje za slatkišima.
Album Arsenicum
Pretpostavlja se da je to zabrinutost zbog straha od usamljenosti, mraka ili nesavršenosti. Osobe s ovom vrstom anksioznosti plaše se biti same i mogu olakšati anksioznost kontrolom ili kritikom drugih. Oni također mogu često osjećati hladnoću.
Calcarea carbonica
Oni kojima je potrebna calcarea mogu biti slični onima koji bi mogli imati koristi od arsenicuma. Razvijaju strah od probijanja bilo koje sigurne rutine. Anksioznost se pogoršava kada se promijene planovi i pokazuju poteškoće u "odvijanju protoka".
Gelsemium
Ovo je za ljude koji se suočavaju s anksioznošću zbog osjećaja neadekvatnosti. Ljudi s ovom vrstom anksioznosti često su plašni i drhtavi. Oni mogu doživjeti agorafobiju, izbjeći gužve ili javne govore i osjetljivi su na nesvijest. Često također žele samoću i izbjegavaju uporni pritisak drugih ljudi.
Ignatia
Homeopati preporučuju ignaciju onima koji osjećaju anksioznost od tuge ili gubitka. Ljudi koji odgovaraju ovom opisu često su vrlo osjetljivi i skloni promjenama raspoloženja, prelazeći od smijeha do suza. Ignatia se također preporučuje kod depresije.
Kali arsenicosum
Ovo je za tjeskobu koja se temelji na zdravlju. Uvjeti uključuju hipohondriju, pretjerano grickanje, pa čak i strah od srčanog udara. Osobe sa zdravstvenom anksioznošću mogu imati trkačke misli i poteškoće sa spavanjem. Oni se mogu bojati smrti ili umiranja. Mogu biti skloni osjećaju hladnoće i ranjivi na napade panike.
Kali phophoricum
Ovo se oglašava onima koji su podložni stresu ili koji postaju preplavljeni. Njihova anksioznost proizlazi iz previše posla ili ambicija koje su zastrašujuće. Njihova anksioznost također ima fizički utjecaj i na njih.
likopodijum
Slično gesemiju, likopodij se preporučuje osobama kojima nedostaje samopouzdanje. Iako se boje javno progovoriti i prestrašiti se, dobro to kriju. Mogle bi to pokriti razgovorom ili prečesto.
Fosfor
Smatra se da je homeopatski fosfor dobar za socijalne ljude s anksioznošću. Kad su zabrinuti ili uznemireni, njihove se misli raspršuju i teško se usredotočuju ili rješavaju stvari. Njihova anksioznost može biti povezana s potrebom za odobravanjem u društvenim krugovima ili od romantičnih partnera.
Pulsatilla
To je za ljude s djetinjom anksioznošću. Možda će im trebati puno uvjeravanja i podrške drugih da bi se osjećali bolje.
silica
Silicij je mnogo sličan gelsemijumu i likopodijumu. To je za ljude koji se boje iskusiti nove stvari, razgovarati pred ljudima i privući puno pažnje. Skloni su postati radoholičarima kako bi umirili svoje strahove.
Tatula
Ovo je zabrinutost koja uključuje i noćne strahote, noćne more ili tamne misli dok ste budni. Ljudi s ovom vrstom anksioznosti često se plaše mraka ili su sami, a posebno ih plaše misli čudovišta ili tajanstvene figure. Njihove mašte uglavnom pogoršavaju njihovu anksioznost.
Kakva su istraživanja o homeopatskim lijekovima anksioznosti?
Kvalitetno istraživanje koje podupire homeopatiju malo je i daleko je. To vrijedi i za homeopatiju i za anksioznost.
Homeopatiju je teško proučiti u medicini. Kada djeluje, to se često pripisuje placebo efektu. Placebo efekt ne dokazuje da nije bilo pravih simptoma, već svjedoči o snazi uma nad tijelom.
Postoje neka istraživanja koja pokazuju da homeopatija može djelovati na tjeskobu. Studija iz časopisa Homeopatija iz 2012. otkrila je da homeopatska pulsatila ima anti-anksiozni učinak na miševe. Također je bio jednako učinkovit kao lijek protiv tjeskobe.
Međutim, ovo je istraživanje provedeno samo na životinjama. To je ujedno bila i neovisna studija koju je izveo časopis specifičan za homeopatsku industriju.
Konačno, nije se moglo dokazati da upotrijebljene tvari sadrže pulsatillu, već samo njihov nevidljivi „potpis“.
Postoje i studije koje opovrgavaju homeopatiju za anksioznost u usporedbi s placebom. Ovo uključuje studiju o ljudima na 2012. Zbog varijabilnosti u ovim studijama, liječnici koji se bave liječenjem ne preporučuju pokušaj homeopatije.
To je posebno slučaj kod težih anksioznih poremećaja. U konačnici je potrebno više - i još bolje - istraživanje.
U stvari, Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) izdala je upozorenje protiv upotrebe homeopatije za ozbiljne bolesti. Homeopatija ne bi trebala zamijeniti ono što vam kaže liječnik. Može se koristiti kao nadopuna drugim pristupima.
Neki su oblici tjeskobe ozbiljniji od drugih. Međutim, za blagu anksioznost i stres homeopatija može biti prirodni lijek koji vam pomaže.
Postoje li nuspojave korištenja homeopatije?
Ako se pravilno izrade, homeopatski lijekovi za tjeskobu ne bi trebali sadržavati molekule supstanci za koje su označene. Inače su razine izuzetno niske.
Čak i kada sadrže toksične sastojke, razrjeđuju se dovoljno da budu potpuno sigurni. Imajte na umu, međutim, da američka Uprava za hranu i lijekove ne regulira homeopatske dodatke.
Postoje mnoge tvrtke koje proizvode i prodaju ove lijekove. Kupujte samo od tvrtki u koje imate povjerenja ili koje imaju dobru reputaciju.
Mnogi homeopatski dodaci sadrže toksične sastojke. Ako se pravilno ne proizvedu i razrijede, mogu izazvati ozbiljne nuspojave, kao što je to slučaj u 2009. godini. Primjerice, homeopatske tvari poput arsena i akonita smrtonosne su ako se konzumiraju ako se nepravilno razrijede.
Ovo je dobar razlog da se obratite poznatim proizvođačima i razgovarate s certificiranim liječnikom homeopatije. Ako osjetite bilo kakve čudne nuspojave, odmah prestanite s korištenjem i posjetite liječnika.
Ostali prirodni tretmani za anksioznost
Osim homeopatskih lijekova, postoje i drugi prirodni lijekovi za tjeskobu ili napade panike koje možete isprobati. Neki imaju više istraživanja koja bi im pomogla od homeopatije.
- Vitamini. Vitaminski kompleksi A, C, D, E i B mogu dugoročno ublažiti anksioznost.
- Minerala. Prema istraživanju iz 2015. mogu pomoći i minerali (posebno magnezij).
- Dodataka. Omega-3 masne kiseline, određene aminokiseline i određeni neurotransmiteri poput 5-HTP mogu pomoći.
- Bilje. Za tjeskobu su istraženi limunski balzam, bakopa, pasterfil i drugo.
- Meditacija i opuštanje. Naučite strategije upravljanja stresom temeljene na pažljivosti i rješavanje problema tjeskobe. Postoje značajna istraživanja koja podupiru njegovu upotrebu.
Polet
Homeopatija je relativno sigurna opcija za istraživanje kako bi se prirodno olakšalo tjeskobe. Također može djelovati na bok za panične napade. Malo je nuspojava, a možda će biti dovoljno za liječenje blage tjeskobe.
Homeopatski lijekovi već se dugo koriste za liječenje anksioznosti kod nekih ljudi. Budući da su istraživanja mješovita, liječnici ne preporučuju ove lijekove.
Ako vam pomognu kod tjeskobe, moguće je da je to samo placebo efekt. Ipak, ovo može biti korisno. Ako vam homeopatija djeluje, slobodno nastavite koristiti.
Ne koristite homeopatiju kao pristup prvog reda protiv ozbiljnijih oblika anksioznosti. Lijekovi i lijekovi sa snažnijim istraživanjima koja će im pomoći da su sigurnije opcije za istraživanje.
Ako se vaša anksioznost ne poboljšava homeopatijom ili osjetite nuspojave, potpuno prestanite koristiti. Što prije možete vidjeti svog liječnika.
