Što je Xanax mamurluk?
Xanax, ili alprazolam, pripada klasi lijekova koji se nazivaju benzodiazepini. Benzosi su među drogama koje se najčešće zlostavljaju. To je zato što većina tih lijekova, uključujući Xanax, ima visoki rizik za ovisnost.
Kada se benzosi poput Xanaxa istroše, korisnik može osjetiti blage simptome odvikavanja. S Xanaxom to je poznato i kao "Xanax mamurluk".
Iako je vjerojatnije da će ljudi koji zloupotrebljavaju ili zlouporabe lijekove doživjeti mamurluk, to može utjecati na svakoga tko uzima lijek.
Ako vam je liječnik propisao Xanax koji će vam pomoći u upravljanju anksioznim ili paničnim poremećajem, možda ćete osjetiti simptome mamurluka dok se vaše tijelo prilagođava lijekovima. Može se dogoditi i ako vaš liječnik prilagodi dozu.
Čitajte dalje kako biste saznali više o simptomima, uključujući koliko dugo traju, kako pronaći olakšanje i kako spriječiti da se vrate.
Kakav je to osjećaj?
Simptomi Xanax mamurluka slični su simptomima alkoholnog mamurluka. Xanax mamurluk može izazvati i fizičke i mentalne ili emocionalne simptome.
Najčešći fizički simptomi uključuju:
- poteškoće u snu (nesanica)
- umor
- povećani puls
- povišen krvni tlak
- povišena tjelesna temperatura
- pretjerano znojenje
- brzo disanje
- zamagljen vid
- glavobolja
- smanjen apetit
- proljev
- mučnina
- grčevi u trbuhu
- napetost mišića i drhtanje
- teškoće u disanju
Mentalni ili emocionalni simptomi uključuju:
- oštećenje pamćenja
- poteškoće u koncentraciji
- poteškoće jasno razmišljati
- nedostatak motivacije
- pojačana osjetila
- agitacija
- depresija
- povećana anksioznost
- misli o samoubojstvu
Ako redovito imate ove simptome, razgovarajte s liječnikom. Možda će moći prilagoditi doziranje ili vam propisati drugačiji lijek.
Što možete učiniti kako biste pronašli olakšanje?
Vrijeme je jedino glupo rješenje za Xanax mamurluk. Vaši simptomi bi trebali nestati nakon što se lijek u potpunosti metabolizira i očisti iz vašeg sustava.
U međuvremenu ćete možda pronaći olakšanje ako:
- Vježba. Priuštite si prirodno pojačanje energije i endorfina odlazeći u šetnju. Ne gurajte se previše; samo se nekoliko prirodnih pokreta. Kao bonus, vježbanje je prirodni reduktor stresa i može vam olakšati anksioznost.
- Jesti. Xanax se apsorbira i metabolizira kroz vaš gastrointestinalni (GI) sustav, pa guranje vlakana, proteina i masti kroz vaš GI sustav može pomoći vašem tijelu brže obraditi lijek.
- Spavati. Ako si možete priuštiti da provedete dodatno vrijeme u krevetu, spavanje je jedan od najboljih načina za rješavanje simptoma Xanax mamurluka. Možete spavati kroz najgore simptome i probuditi se nakon što manje droge cirkulira u vašem tijelu.
Koliko dugo to traje?
Formulacije s trenutnim oslobađanjem Xanax-a imaju prosječni poluživot od 11 sati, ali kod nekih osoba mogu varirati od 6 do 27 sati. Potrebno je još nekoliko ciklusa da se lijek u potpunosti eliminira iz vašeg tijela. Vaši će simptomi vjerojatno izblijediti prije nego što je lijek potpuno napustio vaš sustav.
Većina vaših simptoma trebala bi nestati u roku od 24 sata od vaše posljednje doze. I dalje možete osjetiti manje simptome, poput smanjenog apetita, jedan ili dva dana nakon posljednje doze.
Hoćete li imati mamurluk svaki put kad ga uzmete?
Ako uzmete Xanax iz bilo kojeg razloga, uvijek postoji vjerojatnost da ćete doživjeti mamurluk kad lijek nestane.
Veća je vjerojatnost da ćete doživjeti mamurluk iz Xanaxa ako:
- to je vaš prvi put da uzimate lijekove
- lijekove rijetko koristite
- koristili ste lijek neko vrijeme, ali nedavno ste promijenili dozu
- koristili ste lijek neko vrijeme, ali ste nedavno propustili jednu ili više doza
Ako nastavite uzimati lijek, vaše se tijelo može naviknuti na lijek, a nuspojave možda neće biti tako ozbiljne.
Međutim, dugotrajna primjena ili uporaba visoke doze može dovesti do ovisnosti o lijeku. Trebali biste uzimati Xanax samo prema propisu svog liječnika.
Kako smanjiti rizik za buduće simptome
Ako poduzmete korake koji će vam pomoći da se tijelo prilagodi lijekovima, možda ćete moći smanjiti rizik od nuspojava. Trebao bi:
- Osigurajte adekvatan san. Kad se dobro odmorite, manje je vjerojatno da ćete biti emocionalniji i možete jasnije razmišljati. Oba su zadatka teška bez sna, ali kada zbrojite efekte Xanax mamurluka, oni mogu biti gotovo nemogući. Idite u krevet rano one noći kad uzimate Xanax i planirajte kasnije spavati kako biste mogli spavati kroz neke od simptoma mamurluka.
- Uzmi Xanax kako je propisano. Ne biste trebali uzimati više ili manje od propisane doze bez savjetovanja s liječnikom. Nikada ne miješajte Xanax s drugim lijekovima, rekreacijskim lijekovima ili alkoholom. Rizik od negativnih interakcija visok je kod ovih lijekova.
- Ograničite kofein. Vaš bi prvi instinkt mogao biti da sipate visoku šalicu kave ili sode, ali ova kofeinska pića mogu izazvati drhtavicu i tjeskobu. To će utjecati na namjeravane učinke Xanaxa, stoga ograničite unos kofeina sve dok se vaše tijelo ne prilagodi lijekovima.
Razgovarajte s liječnikom
Ako imate česte mamurluke, posavjetujte se s liječnikom. Možda će moći prilagoditi doziranje kako bi smanjili nuspojave.
Oni mogu preporučiti uzimanje manjih doza tijekom dana, umjesto uzimanja veće doze odjednom. Oni također mogu sniziti vašu ukupnu dozu.
Nikada ne smijete prestati uzimati Xanax bez nadzora liječnika. Ako trebate isključiti lijekove, liječnik će vam pomoći da postupno smanjite dozu. Vjerojatnije je da ćete osjetiti simptome povlačenja ako naglo prestanete uzimati lijekove.
