Što je ukočenost prsta?
Oboljenje prsta može uzrokovati peckanje i osjećaj lupanja, kao da vas netko lagano dodiruje prstima iglom. Ponekad se osjet može osjetiti lagano gori. Oboljenje prsta može utjecati na vašu sposobnost da pokupite stvari. A možda se osjećate nespretno ili kao da ste izgubili snagu u rukama.
Oboljenje prsta može varirati od simptoma koji se povremeno javljaju do nečega što ometa vašu sposobnost obavljanja svakodnevnih zadataka. Ali bez obzira na vaše simptome, neinvazivni tretmani su često dostupni.
Koji su potencijalni uzroci ukočenosti prsta?
Živci u vašem tijelu odgovorni su za prijenos poruka u i iz vašeg mozga. Ako su živci stisnuti, oštećeni ili iritirani, može doći do trnjanja. Primjeri stanja za koja se zna da uzrokuju drhtanje prsta uključuju:
Sindrom karpalnog tunela
Sindrom karpalnog tunela nastaje kada se živac koji pruža osjećaj vašoj ruci stegne ili ometa. Ovo stanje često izaziva trnjenje palca i kažiprsta i srednjih prstiju.
Cervikalna radikulopatija
Cervikalna radikulopatija nastaje kada se živac koji napušta vrat vrat upali ili stisne. Ovo stanje može uzrokovati ukočenost poput sindroma karpalnog tunela. Poznat je i kao stisnuti živac.
Dijabetes
Stanje zvano dijabetička neuropatija može dovesti do oštećenja živaca u nogama i rukama. Obično ćete prvo osjetiti ukočenost u nogama.
Raynaudova bolest
Raynaudova bolest uzrokuje spazam malih arterija u prstima ili se vrlo brzo otvaraju i zatvaraju. To može uzrokovati omamljenost i utjecati na vašu cirkulaciju.
Reumatoidni artritis
Reumatoidni artritis (RA) je autoimuni poremećaj koji uzrokuje oticanje, nježnost i bol u zglobovima. Ovo stanje može dovesti i do peckanja, ukočenosti i peckanja na rukama.
Uložak ulnarnog živca
Sindrom karpalnog tunela utječe na medijalni živac u ruci, ali ulnarni živčani zahvat utječe na ulnarni živac koji teče na strani malog prsta ruke. To najčešće izaziva trnjenje u pinci i prstenastim prstima.
Manje uobičajeni uzroci drhtavosti prsta mogu uključivati:
- amiloidoza
- ganglionska cista
- Guillain-Barré sindrom
- HIV
- sida
- Lymska bolest
- multipla skleroza (MS)
- nuspojave lijekova, kao što su lijekovi za kemoterapiju
- Sjögrenov sindrom
- udar
- sifilis
- vaskulitis
- manjak vitamina B-12
- Hansenova bolest, ili lepre
- prijelomi zgloba ili ruke
Kada je dobra ideja posjetiti liječnika?
Ponekad bol i utrnulost mogu biti simptomi hitne pomoći. To se događa kada osoba doživi moždani udar, odnosno kada ugrušak krvi ili krvarenje utječe na mozak. Ako imate bilo koji od sljedećih simptoma, odmah potražite medicinsku pomoć:
- zbunjenost
- teškoće u disanju
- vrtoglavica
- ukočenost ruku ili prsta
- jaka glavobolja
- Nerazgovjetan govor
- iznenadna slabost (astenija) ili paraliza
Ako se simptomi počnu redovito javljati, ometati vaše svakodnevne aktivnosti ili uzrokovati značajnu količinu boli i nelagode, obratite se svom liječniku.
Kako se dijagnosticira otrgnulost prsta?
Vaš liječnik će započeti dijagnosticirati otrcalost prsta uzimajući anamnezu i pregledati ruku, ruku i prst. U nekim slučajevima vaš liječnik može preporučiti da posjetite medicinskog stručnjaka, poput liječnika ortopeda koji je specijaliziran za njegu ruku ili neurologa koji može testirati vašu živčanu funkciju.
Liječnici najčešće naručuju MRI kada osoba ima otrcanje prsta. Ovo skeniranje pomaže liječnicima da vide mjesta na kojima su kosti na sljedećim mjestima mogle iskliznuti s mjesta:
- vrat
- ramena
- oružje
- zapešća
- prsti
Kosti koje skliznu s mjesta mogu vam uzrokovati kompresiju na živcima.
Krvni testovi također mogu pomoći liječniku da dijagnosticira stanja koja uzrokuju oticanje prstiju, poput nedostatka RA ili vitamina B-12.
Kako se liječi ukočenost prsta?
Vaš liječnik može preporučiti lijekove bez recepta za smanjivanje upale. Primjeri uključuju nesteroidne protuupalne lijekove, poput ibuprofena.
Druga opcija je nošenje narukvice ili šljokice. Tako ćete uspjeti održati lakat ili zglob u dobrom položaju, tako da je živac manje vjerojatno da će biti komprimiran. Pronađite braces i ukosnice na Amazonu.
U rijetkim slučajevima vaš liječnik može preporučiti više invazivne tretmane ako OTC opcije ne djeluju. Injekcije steroida mogu pomoći ublažavanju upale.
Kirurgija može smanjiti oštećenje živaca ili ukloniti ili smanjiti kosti koje pritiskaju na živac. Ovi postupci uključuju:
- kubitalno puštanje tunela
- Prednja transpozicija ulnarnog živca
- medijalna epikondilektomija
Odmaranje ruku i zgloba obično je jedan od najboljih načina za smanjenje upale kada ste kod kuće. Na zahvaćeno područje možete primijeniti i led.
Vježbe istezanja ruku i zgloba također mogu umanjiti nelagodu. Primjeri uključuju:
- ispruživši prste što je moguće više i držite položaj oko 10 sekundi
- pomičite ruke u smjeru kazaljke na satu otprilike 10 puta, a zatim obrnite smjer kako biste smanjili napetost mišića
- odmahujući ramena pet puta unatrag, a zatim pet puta naprijed da ih opustite
Ponavljajte ove vježbe tijekom dana kako biste smanjili napetost u mišićima.
Može li se spriječiti ukočenost prsta?
Nekoliko je uzroka povezanih s ukočenošću prsta zbog ozljede prekomjerne upotrebe. Do njih dolazi kada se osoba upusti u ponavljajuće pokrete koji mogu iritirati ili oštetiti živce i uzrokovati ukočenost.
Načini za izbjegavanje ponavljajućih ozljeda kretanja uključuju:
- uvježbavanje dobrog držanja i oblika prilikom korištenja alata, tipkovnice ili drugog uređaja što može rezultirati ponavljanim ozljedama pokreta
- odmori se od aktivnosti svakih 30 do 60 minuta
- istezanje mišića koje koristite za smanjenje napetosti
- kupnja ergonomskih ili pomoćnih uređaja, poput narukvice ili ručnog zgloba za tipkovnicu
Kakva je perspektiva za osobe s otrcanom prstom?
Udaranje prsta obično se može izliječiti ako ga ne prate simptomi koji zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć. Odmor može pomoći u smanjenju prekomjernih ozljeda. Liječnik također može preporučiti specifičnije liječenje ovisno o temeljnom uzroku vašeg stanja.
Obično, što ranije liječite ukočenost prsta, to je manja vjerojatnost da će simptomi biti trajni. Važno je ne zanemariti svoje simptome.
