Što je psihoneuroimunologija?
Psihoneuroimunologija (PNI) relativno je novo područje proučavanja koje proučava interakcije između vašeg središnjeg živčanog sustava (CNS) i vašeg imunološkog sustava. Istraživači znaju da naš CNS i imunološki sustav mogu međusobno komunicirati, ali tek su nedavno počeli shvaćati kako to rade i što to znači za naše zdravlje.
Živci u vašem mozgu i leđnoj moždini čine vaš CNS, dok vaš imunološki sustav čine organi i stanice koje brane vaše tijelo od infekcije. Oba sustava proizvode male molekule i proteine koji mogu djelovati kao glasnici između dva sustava. U vašem CNS-u, ti glasnici uključuju hormone i neurotransmitere. Vaš imunološki sustav, s druge strane, koristi proteine zvane citokini za komunikaciju s vašim CNS-om.
Što istraživanje kaže
Postoji obilje postojećih istraživanja o učincima stresa na imunološki sustav. Mnoga od tih studija usredotočuju se na oslobađanje citokina kao odgovor na fizički i psihički stres.
Citokin je mali protein koji stanice oslobađaju, posebno one u vašem imunološkom sustavu. Postoji mnogo vrsta citokina, ali oni koji uglavnom stimuliraju stres nazivaju se protuupalni citokini.
U normalnim okolnostima, vaše tijelo oslobađa protuupalne citokine kao odgovor na infekciju ili ozljedu za pomoć pri uništavanju mikroba ili popravljanju tkiva. Kada ste fizički ili emocionalno pod stresom, vaše tijelo također oslobađa određene hormone, uključujući epinefrin (adrenalin). Ti se hormoni mogu vezati na specifične receptore koji signaliziraju proizvodnju protuupalnih citokina.
Evo nekih nedavnih istraživanja i rasprava oko PNI-a u medicinskoj zajednici:
NASTAVITE OBLIK DOLOGA LISTA:
- Pregled postojećih studija iz 2016. utvrdio je da stresna iskustva tijekom djetinjstva mogu povećati otpuštanje citokina od strane vašeg imunološkog sustava. To je povezano s povećanim rizikom od mentalnih bolesti u odrasloj dobi. Istraživači vjeruju da ovo rano otpuštanje citokina može uzrokovati promjene u mozgu koje povećavaju čovjekov rizik od razvoja mentalne bolesti kasnije u životu.
- U članku iz 2015. navedeno je da su štakori proizveli različite vrste citokina ovisno o vrsti stresa koji su doživjeli. Na primjer, ozljeda je proizvela jednu vrstu protuupalnog citokina. U međuvremenu, izloženost socijalnom stresoru, poput odvajanja od užeg člana obitelji, oslobodila je drugu vrstu protuupalnog citokina.
- Drugi pregled iz 2016. pokazao je da čini se da i poremećaji spavanja i previše spavanja pokreću oslobađanje protuupalnih citokina.
- Pregled iz 2011. godine, istražujući vezu stresa i imunološkog sustava, ustanovio je da stres može igrati ulogu u uvjetima koji utječu na imunološki sustav, poput raka, HIV-a i upalne bolesti crijeva.
Koji su neki primjeri PNI-a?
Što sve ovo novo znanje znači za naše zdravlje? Nastavite čitati da biste saznali više o ulozi koju PNI igra u nekoliko uobičajenih uvjeta.
Psorijaza
Psorijaza je sjajan primjer kako se međusobno isprepliću imunološki sustav, CNS, mentalno zdravlje i stres. To je kronično stanje koje uzrokuje da vam stanice kože prebrzo rastu. Vaše tijelo obično ispušta dodatne stanice kože, ali ako imate psorijazu, te se dodatne stanice nakupljaju na površini vaše kože. To može dovesti do intenzivnog svrbeža i boli.
Prekomjerna rast stanica kože u psorijazi nastaje zbog oslobađanja citokina iz vašeg imunološkog sustava. Znamo da psihološki stres može pogoršati ili pokrenuti epizode psorijaze. Doista, ljudi koji imaju psorijazu imaju povećanu razinu kortizola, hormona stresa.
Vaš hipotalamus, koji je dio vašeg CNS-a, odgovoran je za proizvodnju kortizola. Kad osjeti stresore, to signalizira vašoj hipofizi u blizini, što signalizira za proizvodnju kortizola. To sa svoje strane može pokrenuti oslobađanje proupalnih citokina od strane vašeg imunološkog sustava. Ti citokini tada pokreću prekomjerni rast stanica kože.
Pored toga, osobe s psorijazom često navode da imaju psihološka stanja, poput depresije, povećanog stresa i samoubilačkih misli. Prethodna su istraživanja povezala porast razine citokina s velikom depresijom.
Trenutno nema lijeka za psorijazu, ali novi razvoj na polju PNI mogao bi to promijeniti u budućnosti. U međuvremenu, evo kako upravljati kod kuće.
Rak
Pregled brojnih studija iz 2013. godine koje su istraživale odnos između PNI-a i karcinoma pronašao je dokaze koji govore kako:
- Žene s genetskim faktorima rizika za razvoj karcinoma pokazale su abnormalnosti imunološkog sustava kao odgovor na stres.
- Čini se da u osoba s karcinomom dojke postoji poveznica između depresije, kvalitete socijalne podrške koju imaju i aktivnosti imunoloških stanica.
- Osobe s karcinomom dojke, grlića maternice ili jajnika koji su se prijavili osjećajem stresa ili usamljenosti imali su abnormalnosti u svom imunološkom sustavu.
- Komunikacija imunološkog sustava i mozga može utjecati na simptome koji su povezani s liječenjem raka, uključujući umor, depresiju i poteškoće sa spavanjem.
- Stresna iskustva i depresija mogu biti povezane s lošijom stopom preživljavanja nekoliko vrsta raka.
Koronarna bolest
Pregled iz 2010. godine koji je proučavao odnos stresa, imunološke funkcije i bolesti koronarnih arterija ponovio je druge studije koje sugeriraju da psihološki stres povećava proizvodnju proupalnih citokina.
Ovo povećanje proupalnih citokina povezano je s porastom broja otkucaja srca i krvnog tlaka. Pored toga, proizvodnja citokina od strane vašeg imunološkog sustava potiče osjećaj bolesti ili umora. Prema ovom pregledu, ta reakcija nije odmah štetna. Međutim, dugotrajni stres i proizvodnja citokina mogu pridonijeti razvoju srčanih bolesti.
Donja linija
PNI je područje koje se brzo razvija i proučava odnos vašeg CNS-a i imunološkog sustava. Iako su neka istraživanja postavila više pitanja nego odgovora, sada znanstvenici znaju da i fizički i emocionalni stres mogu imati vrlo stvaran učinak na vaš imunološki sustav.
Budućnost PNI-a vjerojatno će promatrati kako taj odnos utječe na određena stanja, uključujući rak i psorijazu. To čak može usmjeriti istraživače u smjeru dugoočekivanih lijekova za oba ova stanja, zajedno s mnogim drugim.
