Definicija
Valsalva manevar je tehnika disanja pomoću koje se može dijagnosticirati problem s autonomnim živčanim sustavom (ANS). Također se može upotrijebiti za vraćanje normalnog otkucaja srca ako vam srce počne prebrzo kucati.
Nazvana po talijanskom liječniku iz 17. stoljeća Antonio Maria Valsalva, ova tehnika zahtijeva da pokušate izdahnuti kada su vam dišni putovi blokirani. Može se upotrijebiti i inačica Valsalva manevara koja pomaže u uravnoteživanju tlaka zraka u ušima.
Osim što ćete zatvoriti usta i stisnuti nos, spuštate se kao da imate utrobu. Manevri uzrokuju nekoliko brzih promjena u otkucaju srca i krvnom tlaku.
Prvo biste trebali isprobati ovu tehniku pod nadzorom liječnika kako biste bili sigurni da je radite pravilno i sigurno, ali učinkovito vrijeme.
Kako izvesti manevar
Da biste izveli manevar Valsalva, slijedite ove korake:
- Zakuhajte nos.
- Zatvori usta.
- Pokušajte izdahnuti, kao da naduvavate balon.
- Spustite se, kao da imate utrobu.
- Učinite to za otprilike 10 do 15 sekundi.
Valsalva manevar možete izvesti sjedeći ili ležeći. Pitajte svog liječnika koji je pristup za vas.
Koje su četiri faze manevara Valsalva?
Valsalva manevar može se podijeliti u četiri faze.
Prva faza
Puhanje zraka u zatvorenim dišnim putovima dok se spuštate povećava pritisak u prsima. To je zato što se pritisak u vašoj aorti unutar prsnog koša nakratko povećava, a krv vam izlazi iz srca prema udovima i ostatku tijela.
Ova prva faza uzrokuje privremeni porast krvnog tlaka.
Druga faza
Druga faza uzrokuje stalan pad krvnog tlaka jer se ograničena količina krvi u žilama vraća u srce.
Ova manja količina krvi koja se vraća u srce rezultira sa manje ispumpane krvi iz srca i padom krvnog tlaka. Vaš ANS osjeti ovaj pad tlaka i reagira povećanjem otkucaja srca i izlazom, te stjecanjem arterija.
Sve to dovodi do vraćanja krvnog tlaka u normalne vrijednosti ako je vaš ANS zdrav.
Treća faza
Na kraju manevra opustite se i krvni tlak vam pada na nekoliko trenutaka. Ovo je treća faza.
Četvrta faza
Ubrzo, krv počinje teći natrag u srce. Nakon nekoliko otkucaja srca, protok krvi trebao bi se vratiti u normalu, a krvni tlak će se povećati, jer su vam krvne žile i dalje sužene.
Povećanje krvnog tlaka u idealnom slučaju uzrokuje da se rad srca vrati u normalu. To je faza četiri.
Za što se koristi manevar Valsalva?
Ovaj jednostavan postupak koristi se iz više različitih razloga. Dvije su važne svrhe povezane s načinom na koji manevar Valsalva utječe na krvni tlak i rad srca.
Vraćanje srčanog ritma
Promjene krvnog tlaka i brzine otkucaja srca dok se krećete kroz četiri faze manevra često mogu vratiti normalan srčani ritam kada vaše srce doživljava tahikardiju.
Tahikardija je nenormalno brz otkucaj srca. Ako jedan manevar Valsalve ne učini trik, vaš liječnik će vam možda preporučiti da pokušate drugi put.
Dijagnosticiranje ANS poremećaja
Uz liječenje abnormalnog rada srca, manevar Valsalva može se koristiti i za dijagnozu poremećaja ANS-a.
Obrazac promjene brzine otkucaja srca i krvnog tlaka kroz različite faze Valsalva manevara može pomoći vašem liječniku da prepozna probleme s vašim simpatičkim i parasimpatičkim živčanim funkcijama.
Ako imate stanje zvano sindrom posturalne ortostatske tahikardije (POTS), osjetit ćete značajna povećanja krvnog tlaka tijekom dvije i četiri faze.
POTS je stanje u kojem vam krvni tlak dramatično pada kada stojite nakon sjedenja ili ležanja. To može biti vrlo ozbiljan zdravstveni problem, što može dovesti do nesvjestice, padova i drugih komplikacija.
Liječenje začepljenih ušiju
Valsalva manevar može pomoći i kod relativno bezopasnih problema, poput zraka koji privremeno blokira Eustahijevu cijev u vašem unutarnjem uhu. Ovaj ste osjećaj možda doživjeli tijekom polijetanja ili slijetanja u avion.
Valsalva manevar često se može primijeniti kako bi se vaše uši otvorile tako da provučete zrak kroz svoje sinuse i Eustahijevu cijev.
Upozorenja
Valsalva manevar ne bi se trebao koristiti za liječenje svih vrsta kardiovaskularnih problema. Ne iskušavajte ovu tehniku ako imate visoki krvni tlak i ako imate visok rizik od moždanog udara ili srčanog udara.
Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što isprobate ovu tehniku ako imate problem sa srčanim ritmom, poznat i kao aritmija.
Ako pokušate manevar nekoliko puta da usporite trkačko srce, ali ne dobijete olakšanje od svoje tahikardije, idite u hitnu pomoć. Također biste trebali otići u hitnu pomoć ako imate neobično ubrzan otkucaj srca i imate bolove u prsima, nedostatak daha ili osjećate slabost.
Pokušaj Valsalva manevarom kako biste očistili uši također bi trebao biti obavljen s oprezom. Ako pokušate izdahnuti prejako, mogli biste slomiti bubnjić.
Oduzeti
Valsalva manevar može biti koristan alat za liječenje i dijagnostiku, ali to uvijek treba obaviti uz upute liječnika. Ako ste u mogućnosti to učiniti sigurno, to može biti brz i jednostavan način da vam srce kuca sigurno i normalno.
Ako vam liječnik to nikada nije predložio, nastavite i pitajte. Može se pokazati da će biti od velike pomoći vašem srcu i vašoj kvaliteti života.
