Pregled
Iako nema najnovijih formalnih podataka o popularnosti dlaka na licu, nije potrebna studija koja bi primijetila da brade izgledaju svugdje. Uzgoj ih čini se da imaju vrlo malo veze sa održavanjem toplih lica, a puno toga imaju i izgled i stil.
Ali što je s onima od nas koji imaju problema s rastom dlaka na licu? Iako postoje neki trikovi za poticanje ukupnog rasta kose, na kraju dana sve se svodi na genetiku.
Je li to testosteron?
To je odgovor na udarac koljenom kad pomislimo da je testosteron, muški spolni hormon, odgovoran za rast brade. Ali većina muškaraca zapravo ima sličnu razinu testosterona.
Nizak testosteron karakterizira mnoštvo drugih simptoma, poput:
- erektilna disfunkcija
- neplodnost
- smanjena mišićna masa
- razvoj tkiva dojke
Ako ne primijetite ove simptome, terapija testosteronom od liječnika ili dodatak vjerojatno neće pomoći.
Je li to stanje kože?
U rijetkim je slučajevima za nedostatak rasta kose kriv stanje kože. Određena stanja kože poput alopecije uzrokuju ćelavost ili gubitak kose. Ako imate simptome kožnog stanja, koji vjerojatno utječu na glavu i na kosu, posjet dermatologu može vam pomoći.
U nekim slučajevima tanka ili sporo rastuća kosa posljedica je hipotireoze, neaktivne štitnjače. Međutim, ovo je stanje češće kod žena starijih od 50 godina. Tanka kosa ili gubitak kose također može biti simptom nedostatka željeza ili anemije.
Općenito, to je genetika
Za većinu muškaraca koji se bore za rast dlaka na licu kriva je genetika. Ako su vaš otac ili djed imali poteškoća s rastom dlaka na licu, moguće je da ćete i vi. A za te muškarce zaista nema previše rješenja.
Iako su implantati za bradu nedavno na tržištu, oni su ekstremna opcija za relativno manji problem.
Djeluju li dodaci za jačanje brade?
Uz sve veću popularnost brade i dlaka na licu, neki proizvođači dodataka iskorištavaju muškarce koji imaju problema sa rastom stršića. Ove tvrtke nude dodatke i kreme koji obećavaju deblju i puniju bradu. Međutim, većini njih nedostaje znanstvena vjerodostojnost.
Postoje dokazi da vitamin D može aktivirati folikule dlake koje su se uspavale. B vitamini poput B-12, biotina i niacina mogu ojačati i pomoći stanju kose. Pročitajte više o vitaminima i kosi.
Jedan takav dodatak - Beardalizer - obećava pojačati rast brade pružanjem hranjivih sastojaka poput vitamina C, biotina i vitamina A. Poput dodataka za kosu koji se prodaju ženama, kaže se da ti vitamini i minerali proizvode gustu, zdraviju kosu.
Ali ako vaše tijelo nije značilo uzgajati bradu - zbog genetike - dodatak možda neće uspjeti. Tipični dnevni vitamin sadrži slične sastojke i vjerojatno je jeftiniji.
Mali savjeti koji bi se mogli isplatiti
Ako vam je teško uzgajati bradu, mala je vjerojatnost da se jednostavno ne brinete o sebi. Poput dobre glave kose, kosa lica zahtijeva zdravu prehranu i redovit san. Vaši prvi koraci ka postizanju cilja za kosu na licu trebaju uključivati sljedeće:
- Smanjiti stres. Prema klinici Mayo, premda ne postoji jednostavan odgovor da ili ne, neki gubitak kose mogao bi biti povezan sa stresom.
- Jedite zdravu prehranu. Uravnotežena prehrana dat će vašem tijelu sve potrebne hranjive tvari.
- Dobro se odmori. Što bolje spavate, bolje vam je zdravlje.
- Ne pušite. Pušenje također može dovesti do gubitka kose, kako jedna starija studija ističe.
- Pazite na svojoj koži. Osmislite svoj tip kože i pridržavajte se rutine njege kože.
Oduzeti
Ne možete uzgajati bradu ako genetike za to jednostavno nema. Ali ako pružite najzdravije okruženje za rast kose, to bi trebalo pomoći u uklanjanju mrljastih mrlja ili zadebljati postojeću kosu.
Ako se čini da ništa ne djeluje, tad se utješite u činjenici da se moda mijenja svakih nekoliko godina. Uskoro će se glatko lice vratiti u modu, a brade će biti passe.
