Je li to razlog za zabrinutost?
Ružičasti obrazi odavno su shvaćeni kao znak dobrog zdravlja i živahnosti. Prije mnogo godina, ružičasti sjaj bio je mnogo željena fizička osobina. U Jane Eyre, naslovni lik je prigovarao: "Ponekad žalim što nisam bio zgodan; Ponekad bih poželio imati ružičaste obraze, ravan nos i mala usta trešnje."
Rozina koju je Charlotte Brontë mislila rezultat je širenja krvnih žila kako bi se omogućilo više krvi da ulazi u lice. To se može dogoditi kada ste vani na hladnoći, jer vaše tijelo pokušava zagrijati kožu. Pregrijavanje, nakon što vježbate ili popijete vrući napitak, također može uzrokovati ispiranje. Nervoza ili neugodnost, u kojem se slučaju naziva crvenilo, mogu također pretvoriti obraze u crvenilo. Neki ljudi crveniju ili ispiraju lakše nego drugi.
Iako ružičast ten nije nužno znak da ste zdravi, uglavnom se ni o čemu ne brine. To može reći, ponekad crveni obrazi mogu biti znak upozorenja za temeljno medicinsko stanje.
Nastavite čitati da biste saznali više o tome zašto su vam obrazi ružičasti, drugim simptomima na koje morate paziti i kada potražiti svog liječnika.
Što bi moglo biti?
1. Rosacea
Rosacea pogađa više od 16 milijuna Amerikanaca. Mnogi od njih ne shvaćaju da imaju ovo stanje kože, jer njezini simptomi izgledaju kao crvenilo ili crvenilo.
Kod rozacee, krvne žile na licu se proširuju, dopuštajući više krvi da vam struji u obraze.
Uz crvenilo možete imati i:
- vidljive krvne žile
- crvene, gnojne izbočine nalik na akne
- topla koža
- natečeni, crveni kapci
- gomoljast nos
Što možeš učiniti
Rozacejsku crvenilu možete kontrolirati kod kuće slijedeći ove savjete:
- Izbjegavajte pokretače poput ekstremnih temperatura, alkohola ili začinjene hrane.
- Prije nego što izađete van, nanesite kremu širokog spektra od 30 SPF ili višu kremu i nosite šešir širokog oboda.
- Svakodnevno operite lice blagim sredstvom za čišćenje, isperite mlakom vodom i nježno obrišite kožu.
Ako vam crvenilo smeta, možete razmotriti primjenu zeleno obojenih temelja kako biste poništili crvenilo.
Brimonidinski gel (Mirvaso) i oksimetazolinska krema (Rhofade) odobreni su za liječenje rozacee. Djeluju oko 12 sati, ali morat ćete ih svakodnevno primjenjivati kako biste postigli trajne rezultate.
Jedini način za postizanje trajnijeg čišćenja je laserski tretman. Međutim, laserska terapija može biti skupa, a osiguranje možda neće pokriti troškove.
2. Akne
Akne su najčešći problemi na koži. Samo se svi moraju suočiti s barem povremenim prištićem, posebno tijekom tinejdžerskih godina.
Akne počinju sa začepljenim porama. Mrtva koža, ulje i prljavština postaju zarobljeni u tim malenim otvorima na vašoj koži. Zarobljeni detrit pruža savršen dom bakterijama, koje se brzo množe i čine da se pore nabreknu. Ako imate dovoljno prištića, crvenilo se može proširiti na vašim obrazima.
Postoji nekoliko vrsta akni, od kojih svaka ima drugačiji izgled:
- sitne tamne izbočine (miteseri)
- izbočine u obliku bijelog vrha (whiteheads)
- crveni kvrgavi (papule)
- crveni kvržici s bijelim mrljama na vrhu (pustule ili prištići)
- velike bolne kvržice (kvržice)
Što možeš učiniti
Za liječenje blagih akni, započnite s isprobavanjem kućnih lijekova poput ovih:
- Svakodnevno perite lice toplom vodom i nježnim sapunom. Ne piling, iritirat ćete kožu i pogoršati akne.
- Izbjegavajte upotrebu nadražujućih proizvoda za kožu poput eksfolijanata, adstrigentnih sredstava i tonika.
- Ne dirajte lice, ni birajte, ne popuštajte niti ne stisnite akne. Možete stvoriti ožiljke.
- Operite kosu svaki dan ako imate masnu kožu.
- Izlaganje suncu može pogoršati akne. Nosite kremu za sunčanje kad izlazite vani. Odaberite marku za zaštitu od sunca koja nije masna. Potražite riječ "nekomedogeni" na naljepnici.
- Pokušajte s lijekom protiv akni koji sadrži sastojke poput benzoil peroksida, alfa hidroksi kiseline ili salicilne kiseline.
Ako ti tretmani ne djeluju, obratite se svom liječniku. Lijekovi na recept protiv akni smanjuju proizvodnju ulja, ubijaju bakterije ili smanjuju upalu na vašoj koži. Ovi lijekovi uključuju:
- lijekovi za lokalnu upotrebu poput retinoida, antibiotika ili salicilne kiseline
- oralni lijekovi kao što su antibiotici, oralni kontraceptivi, antiandrogeni lijekovi i izotretinoin (Accutane)
Za tvrdoglavije ili raširenije akne, pružatelji zdravstvenih usluga mogu ponuditi ove postupke:
- laserske i svjetlosne terapije
- kemijski pilingi
- drenaža i ekscizija za uklanjanje velikih cista
- injekcije steroida
3. Vruća bljeskalica
Menopauza nastaje kada ženin menstrualni ciklus završi i proizvodnja estrogena se smanji. Oko 80 posto žena koje su u menopauzi osjećaju vrućice. Vruće bljeskovi su iznenadni osjet jake vrućine na licu i tijelu koji traje jednu do pet minuta. Tijekom vrućeg bljeska, vaše lice može pocrvenjeti.
Liječnici ne znaju točno što uzrokuje vrućicu. Vjeruju da pad estrogena može utjecati na hipotalamus, unutarnji termostat tijela.
Vaš hipotalamus pogrešno tumači vašu tjelesnu temperaturu i šalje signal za širenje krvnih žila i oslobađanje znoja da vas ohladi. Ispiranje je zbog onih proširenih krvnih žila.
Ostali simptomi vruće bljeskalice uključuju:
- iznenadni osjećaj topline na licu i tijelu
- ubrzan rad srca
- znojenje
- hladnoća dok vrući bljesak završava
Što možeš učiniti
Jedan od načina sprečavanja vrućih bljeskova je izbjegavanje svega što znate da ih pokreće.
Uobičajeni pokretači uključuju:
- vruće vrijeme
- vruće kupke ili tuševi
- pušenje
- začinjena ili vruća hrana
- alkohol
- kofein
- pušenje
Jedenje biljne prehrane i redovito vježbanje također može pružiti olakšanje. A neke žene otkriju da tehnike oslobađanja od stresa poput dubokog disanja, joge i masaže olakšavaju njihov bljesak.
Ako vruće bljeskove ne prestanu, potražite liječnika. Hormonska terapija estrogenom ili kombinacijom estrogena-progesterona je učinkovit tretman. Antidepresivi poput paroksetina (Brisdelle) i venlafaksina (Effexor XR) također se koriste za liječenje vrućih bljeskova.
4. Reakcija na hranu
Jedenje super začinjenog jela punjenog ljutim paprikama može vam lice pretvoriti u svijetlo crveno. Začinjena i kisela hrana djeluju na živčani sustav, što vam proširuje krvne žile i stvara crvenilo.
Sastojci koji imaju ovaj učinak uključuju:
- crvena paprika
- ostali začini
- vruća (toplotna) hrana
Znojenje je još jedan fizički učinak jedenja začinjene hrane.
Što možeš učiniti
Ako vas hrana pocrveni, a simptom vam smeta, izbjegavajte tu hranu. Kuhajte s začinima koji nisu tako "vrući", kao što su ružmarin ili češnjak. I neka se vaši obroci ohlade prije nego što ih pojedete.
5. Reakcija na alkohol
Više od trećine ljudi iz istočnih azijskih zemalja kao što su Japan, Kina i Koreja postaju iscrpljeni kada popiju čak i male količine alkohola.
Također mogu osjetiti sljedeće simptome:
- mučnina
- povraćanje
- brzo disanje
- ubrzan rad srca
- niski krvni tlak
Ovo se stanje naziva netolerancija na alkohol. To je uzrokovano urođenim nedostatkom enzima aldehid dehidrogenaza 2 (ALDH2). Ovaj enzim potreban je za razgradnju alkohola. Ljudi koji imaju manjak ALDH2 također su izloženi većem riziku od raka jednjaka.
Osobe s određenim vrstama raka, uključujući medularni karcinom štitnjače i karcinoidne tumore, također se suočavaju s crvenom bojom kada piju alkohol.
Što možeš učiniti
Ako imate deficit ALDH2, morat ćete izbjegavati alkohol ili ograničiti količinu koju pijete. Također, raspitajte se s liječnikom o pregledu na rak jednjaka.
6. Reakcija na lijekove
Neki lijekovi uzrokuju crvenilo kao nuspojava, uključujući:
- amil nitrit i butil nitrit
- bromokriptin (Parlodel)
- kolinergički lijekovi
- ciklosporin (Neoral)
- ciproteronski acetat (Androcur)
- doksorubicin (Adriamycin)
- morfij i drugi opijati
- oralni triamcinolon (Aristocort)
- rifampin (Rifadin)
- sildenafil citrat (Viagra)
- tamoksifen (Soltamox)
- niacin (vitamin B-3)
- glukokortikoidi
- nitroglicerin (Nitrostat)
- prostaglandini
- blokatori kalcijevih kanala
Ispiranje može biti na licu, vratu i gornjem dijelu tijela. U nekim slučajevima crvenilo može biti posljedica histamina. Histamin je kemikalija koja se oslobađa kao reakcija imunološkog sustava na lijek.
Ostali simptomi mogu uključivati:
- kožni osip
- svrabež
- teško disanje
- osip
- vrtoglavica
Što možeš učiniti
Ako vam crvenilo smeta ili imate i druge simptome reakcije na lijek, obratite se svom liječniku. Možda ćete trebati izbjegavati lijek u budućnosti.
Ponekad alergolog može desenzibilizirati vas na određeni lijek tako da vas postepeno izlaže povećanoj količini lijeka.
Savjeti za upravljanje ružičastim obrazima
Da biste kontrolirali crvenilo, slijedite ove savjete za njegu kože:
Savjet
- Svakodnevno perite lice nježnim sredstvom za čišćenje i ne osušite pilingom.
- Isprobajte smirujuću masku za lice koja je dizajnirana za liječenje rozacee.
- Ostanite van sunca kad je to moguće. Izlaganje suncu može pogoršati crvenilo kože. Ako morate ići van, nosite kremu širokog spektra s najmanje 30 SPF.
- Izbjegavajte hranu, pića ili lijekove koji uzrokuju ovaj simptom.
- Za prikrivanje crvenila upotrijebite temelj ili zelenu nijansu šminke.
Kupite sada za nježna sredstva za čišćenje lica, maske za rozaceu i kremu za zaštitu od širokog spektra.
Kada vidjeti svog liječnika
Mnoga stanja kože mogu se izliječiti kod kuće. Međutim, trebali biste vidjeti svog liječnika ako:
- koža se ne očisti nakon nekoliko tjedana
- crvenilo vas muči
- imate puno akni
- imate i druge simptome, poput znojenja ili mučnine
Ako imate simptome alergijske reakcije, trebate odmah potražiti liječničku pomoć. Ovo uključuje:
- osip
- teško disanje
- oticanje usta
- vrtoglavica
