Jedna glavobolja, dvije vrste
Ako osjetite migrene, možda će vas više zanimati kako zaustaviti intenzivnu bol uzrokovanu migrenskim glavoboljama, nego što prepoznati koju vrstu migrene imate. Međutim, svjesnost dvije vrste migrena - migrene s aurom i migrene bez aure - pomoći će vam da budete bolje spremni potražiti pravo liječenje.
Migrene s aurama
Možete razmišljati o „auri“kao o novovjekovnom terminu, ali kada je riječ o migrenama, tu nema ničeg eteričnog. To je jednostavno fiziološki znak upozorenja koji se pojavljuje u vašoj viziji ili drugim osjetilima, upozoravajući vas na pojavu migrene. Međutim, aure se mogu pojaviti za vrijeme ili nakon što počinje i migrena. Prema Cleveland Clinic, 15 do 20 posto oboljelih od migrene ima auru.
Znakovi upozorenja
Migrene s aurama - koje su se ranije zvale klasične migrene - obično vas tvore kod vidnih poremećaja zajedno sa ostalim simptomima migrene. Na primjer, možete primijetiti cik-cak linije, svjetla koja izgledaju poput zvijezda ili točkica, ili čak imati slijepo mjesto prije nego što počne migrena. Ostale moguće promjene vida uključuju izobličen vid ili privremeni gubitak vida.
Ostala osjetila
Osim vizualne aure, neki ljudi koji dožive migrenu s aurama mogu otkriti da su pogođena i druga osjetila. Na primjer, aure mogu biti povezane sa sluhom poput zvanja u ušima prije nego što počne migrena. Oni također mogu utjecati na vaš miris, poput primjećivanja čudnih mirisa. Okus, dodir ili jednostavno osjećanje "smiješnog osjećaja" također su prijavljeni kao simptomi migrene s aurom. Bez obzira koju vrstu aure imate, simptomi će trajati manje od jednog sata.
Migrene bez aure
Češće se migrene javljaju bez aure (prethodno nazvane uobičajene migrene). Prema Cleveland Clinic, ova vrsta migrene javlja se kod čak 85 posto svih koji dožive migrene. Osobe s ovom vrstom migrene prolaze kroz sve druge karakteristike migrenskog napada, uključujući jaku bol na jednoj ili obje strane glave, mučninu, povraćanje i osjetljivost na svjetlo ili zvuk.
Ostali znakovi
U nekim slučajevima migrene bez aure mogu biti popraćene anksioznošću, depresijom ili umorom koji se javlja obično nekoliko sati prije boli u glavi. U nedostatku aure, neki ljudi koji dožive ovu vrstu migrene mogu imati druge znakove upozorenja, poput osjećaja žeđi ili pospanosti ili žudnje za slatkišima. Migrene bez aure mogu trajati i do 72 sata, pokazalo je Američko udruženje za glavobolje (AHS).
Tri faze
Ljudi mogu proći kroz tri različite faze migrene bez aure: prodrome, faza glavobolje i postdrom.
Prva faza, prodrome, smatra se fazom „prije glavobolje“koju možete doživjeti nekoliko sati ili čak dana prije nego što započne punopravna migrena. Faza prodroma može donijeti žudnju za hranom, promjene raspoloženja, ukočenost mišića ili druge znakove upozorenja da dolazi do migrene.
Druga faza, sama glavobolja, može biti poprilično iscrpljujuća i može uključivati bol u cijelom tijelu.
Treća faza, postdrom, može vas oraspoložiti ili umoriti.
Preskočeni koraci, dvostruke doze
Iako može zvučati čudno, neke migrene bez aure zapravo mogu zaobići fazu glavobolje. Kad se to dogodi, još uvijek imate migrenu bez aure, ali liječnik može vaše stanje opisati kao „acefalgičnu“ili „tihu migrenu bez aure“. Moguće je imati više vrsta migrene, stoga razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim simptomima ako niste sigurni.
Vanjska prevencija
Bez obzira koju vrstu migrene imate - ili ako imate više od jedne vrste - jedno je sigurno: Migrene su bolne i najbolje ih je izbjegavati poduzimanjem preventivnih mjera. Američko Ministarstvo zdravstva i ljudskih usluga izvještava da stres može potaknuti migrene, kao i jesti određenu hranu.
Smanjite stres opuštanjem, vježbanjem i pravilnim spavanjem i izbjegavajte okidače za osobnu hranu i možda ćete moći ograničiti ili izbjeći napade obje vrste migrena.
