Zove se Napercise, i to je sve što niste znali da vam treba
David Lloyd Clubs iz Velike Britanije, primijetio je da su neki od njihovih klijenata izgledali prilično umorno. Kako bi riješili ovu nacionalnu kriznu marketinšku priliku, započeli su s ponudom vježbe „40 Winks“, 45-minutne klase „nesavjesnosti“. I to (doslovno) uspava ljude.
Prema njihovom videu, četvrtina roditelja spava manje od pet sati sna. Gotovo jedna petina ljudi priznaje da je zaspala na poslu. I klubovi Davida Lloyda vode dobru borbu protiv umora da "pomognu ojačati um, tijelo i čak sagorjeti neobične kalorije." Naglasak neparnog?
Besplatno je … za sada
Zaspavana klasa ponuđena je kao besplatno probno razdoblje prije nekoliko vikenda. Odmah se iscrpilo 100 iscrpljenih ljudi kako bi ih zaposlio gimnazijski radnik. Ideja je usmjerena na iscrpljene roditelje, ali ako je prva klasa pokazatelj veće potrebe za drijemanjem, klub bi mogao napraviti (UK) čitav nacionalni list, prema predstavniku tvrtke u intervjuu za HuffPost. Sunce možda ne zalazi na Britanskom carstvu, ali ugasiće svjetla usred dana zbog umornih.
Kako je spavati u teretani?
Sjednica je započela nekim vježbama istezanja pod vodstvom instruktora u velikoj sobi. Sudionici su dobili sjene i pozvali se da se penju pod udobnim prekrivačima na svojim pojedinačnim krevetima. Temperatura u sobi se spustila, svjetla su se ugasila i isključila se na la-la zemlju. U teretani. Sa gomilom stranaca …
Imam puno pitanja u vezi s tim. Da li izaziva veći stres ako ne možete zaspati na naredbi? To se čini kontraproduktivno. Što je s ljudima koji hrču? Postoje li profesionalni grickalice? Što je s ljudima koji spavaju goli? Je li to dopušteno? Možete li donijeti sastanak?
Je li to zaista potrebno?
Nedovoljno sna utječe na produktivnost, sigurnost na radnom mjestu, stopu prometnih nesreća, roditeljstvo i mogućnost dovršetka filma u jednom sjedenju. David Lloyd navodi ove statistike u Velikoj Britaniji:
- 86 posto roditelja priznaje da pati od umora
- 26 posto redovito dobiva manje od pet sati sna dnevno
- 19 posto umornih roditelja priznaje da spava na poslu
- 11 posto njih se iskrilo tijekom vožnje
- 5 posto ih je zbog umora zaboravilo pokupiti dijete iz škole
U Sjedinjenim Američkim Državama Centri za kontrolu i prevenciju bolesti otkrili su da 38 posto Amerikanaca kaže da su zaspali nenamjerno. Sedam posto ljudi u dobi od 25 do 35 godina zaspalo je za volanom. To je zastrašujuće! Osobno sam vidio kako netko spava, usred večere, usred večere. Jasno je da bi suvremeno društvo moglo upotrijebiti više drijemanja.
Poanta
Tvrtke s naprednim razmišljanjem već nude svojim zaposlenicima mogućnosti spavanja. Sjedište Ben & Jerryja u Burlingtonu, Vt., Ima sobu s krevetom i jastucima za sve koji tamo rade. Nikeov kućni ured u Portlandu, Ore, ima "mirne sobe." Nabava za cipele Zappos.com omogućuje dremanje u uredima u Las Vegasu. I da se ne pretjeramo, Google ima struje za energiju, za osjećaj unutar divovskog jajeta.
Ako ne radite ni na jednom od tih mjesta, tijekom dana još uvijek možete uzeti naponu za napajanje. Izađite u automobil tijekom pauze za ručak, postavite 20-minutni tajmer na telefonu i uđite u Zzz na parkiralištu. Ako služite javnim prijevozom do posla, odgodite jutarnju kavu dok ne stignete do ureda i spavajte u vlaku ili autobusu. Postoje aplikacije koje će vas probuditi kad stignete.
Ako ništa od ovoga nije za vas, uvijek možete pričekati da vam teretana ponudi grupne napitke. Bi li platio za nesavjesnost?
Podijelite na Pinterestu
Dara Nai pisac je humora sa sjedištem u LA-u čiji krediti uključuju scenarij za televiziju, zabavu i pop kulturu, intervjue sa slavnim i kulturne komentare. Pojavila se i u vlastitoj emisiji za LOGO TV, napisala dva neovisna sitoma i neobjašnjivo je poslužila kao sudac na međunarodnom filmskom festivalu.
