Ja imam migrene s aurom od svoje šeste godine. U različitim trenucima mog života, moj bi se svijet vrtio oko toga ili kada bi se migrena dogodila u neprimjereno vrijeme.
Migrene su, uglavnom, nekontrolirane. Možete proći mjesecima (ili čak i godinama) a da ih nema, a iznenada ćete primijetiti laganu promjenu vida, sluha, mirisa ili pritiska u glavi. Jednostavno znate da netko dolazi.
Simptomi i težina migrene razlikuju se od osobe do osobe. Za mene se svijet zaustavlja onog trenutka kada znam da dolazi do migrene. Za 20 do 30 minuta trpjet ću bol.
Evo devet stvari koje ćete sve previše dobro shvatiti ako dobijete i migrene.
1. Svjetlo je neprijatelj
Jeste li ikad pogledali sunce, a zatim brzo skrenuli pogled jer ste se oslijepili? Nekoliko minuta nakon toga vjerojatno ste primijetili veliku točku veličine sunca u svojoj viziji.
Upravo je to tako kad počne migrena s aurom, osim što nije samo jedna velika točka. Riječ je o nizu malih crnih točkica i nesigurnih linija koje ispunjavaju vašu viziju.
Molim vas da shvatite da nas bilo što nalikuje usporavanim točkicama u našem pogledu. Učinit ćemo sve što je u našoj moći da izbjegnemo i najmanji osjećaj da će migrena uskoro započeti.
2. Moje sunčane naočale su sve
Čak i ako je vani oblačno, zaboraviti na moje sunčane naočale prilično je kraj svijeta.
Zašto? Vidi gornju točku 1. Oni od nas koji imaju migrene doista će učiniti sve da izbjegnu sunčevu svjetlost.
Hvala, gospodine Maui Jim, na mojim dvolariziranim nijansama!
3. Vidite li točkice?
Znao sam hodati okolo s bijelim komadom papira ispred lica u pokušaju da utvrdim postoje li točkice u mojoj viziji.
Ako vas prijatelj koji dobije migrene pita da li na nečemu vidite točkice, pošalji ih i daj im istinit odgovor.
4. Hm, kakav je to miris?
Migrene čine obične mirise odvratnima. Jeste li ikad imali miris mirisa koji vam je odmah napravio muku? Dobrodošli u naš svijet.
5. Migrena mučnina nije šala
Prvih 17 tjedana trudnoće provela sam ukočena nad toaletom. Još uvijek sa sigurnošću mogu reći da ništa ne pobjeđuje mučninu koja se nadima nad vama kad krene migrena.
6. Oprosti, ne čujem te
Početkom ove godine prisustvovao sam konferenciji kojoj sam se obradovao mjesecima. Sreo bih se s puno potencijalnih novih klijenata, pa je stvaranje dobrog prvog dojma bilo vrlo važno.
U roku od pet minuta od mog dolaska na događaj u sunčanom San Diegu, osjetio sam početak migrene. Naravno, sunčane naočale sam ostavila kod kuće, pa sam se nadala da je to samo odraz, a ne istinska aura.
Nažalost, nisam bio u pravu. Vrlo brzo mi se vid zamutio. Zvuci su postali udaljeni. Izgradnja pritiska u mojoj glavi oduzela mi je sposobnost komunikacije. Ljudi su se počeli predstavljati (imali smo oznake s imenima) i morao sam se nagnuti u nelagodno blizinu i glasno objasniti da ih ne mogu dobro vidjeti ni čuti.
Molim vas razumite, nismo iznenada odlučili tako da nismo morali razgovarati s vama. Iskreno, ne možemo vas dobro vidjeti ni čuti.
7. Tamna soba ne pomaže uvijek
Kad sam bila dijete, školska sestra uvijek bi govorila mami da me odvede kući i smjesti u tamnu sobu. Svaki put bih stenjao u znak protesta. Znam da je kontratuktivno, ali za mene sjedenje u mračnoj, tihoj sobi samo povećava bol za 1.000 posto.
8. Dobro je što su nam očne jabučice pričvršćene
Ako osjetite migrenu aure, znate da ste se nakon što su vam se vid i sluh vratili, samo ogrebali po površini. Da nam očne jabučice ne bi bile prikovane, plašili bismo se da nam ne bi isplivali iz glave od pritiska.
9. Ne, trenutno ne mogu hodati ravnom linijom
Migrene ne samo da vas muče vid, sluh i miris, već vam bacaju ravnotežu. Ima smisla, zar ne? Ako ne mogu dobro vidjeti ili čuti, kako očekujete da hodam ravno?
Poanta
Sljedeći put kad se nađete oko nekoga s migrenom, budite ljubazni. Ponudite im da pronađu svoje lijekove ako uzimaju bilo koju, dajte im čašu vode ili im pomozite da sjednu dok ponovo ne postignu ravnotežu.
Monica Froese je mama, supruga i poslovna strategica za mamine poduzetnice. Diplomirala je financije i marketing te blogove na Redefining Mom, web mjestu za pomoć mamama u izgradnji uspješnog online poslovanja. 2015. godine otputovala je u Bijelu kuću radi viših savjetnika predsjednika Obame kako bi razgovarala o obiteljskim politikama na radnom mjestu i bila je predstavljena u nekoliko medijskih kuća, uključujući Fox News, Scary Mommy, Healthline i Radio Radio Mama. Svojim taktičkim pristupom uravnoteženju obiteljskog i internetskog poslovanja pomaže mamama da istodobno grade uspješne tvrtke i promijene svoj život.
