Što je artritis lumbalne kralježnice?
Artritis leđne kralježnice poznat je i kao spinalni artritis. To nije stanje, već simptom nekoliko oblika artritisa koji utječu na kralježnicu. Osteoartritis je najčešći uzrok boli u lumbalnom artritisu.
Procjenjuje se da preko 50 milijuna Amerikanaca živi s nekim oblikom lijekova dijagnosticiranim artritisom. Iako lumbalni artritis nije vrsta artritisa, mnogi ljudi koji žive s artritisom osjećaju bol u lumbalnom području kralježnice.
Simptomi lumbalnog artritisa
Lumbalni artritis uzrokuje da osjetite kroničnu bol ili dugotrajnu bol u kostima donje kralježnice. Ovo područje sadrži pet ili šest kralježaka.
Neki ljudi osjećaju peckanje nakon fizičke aktivnosti ili se probude s krutošću u tom području.
Ostali simptomi uključuju:
- mišićni grčevi
- škripanje zvukova iz zglobova koji osjećaju bol
- smanjeni raspon kretanja
Što uzrokuje lumbalni artritis?
Bol u lumbalnom artritisu obično se razvija kao rezultat:
osteoartritis
Lumbalni artritis prvenstveno je vezan za osteoartritis (OA). U OA, hrskavica koja jastuči zglobove fasete istroši se s vremenom. Fasetski zglobovi su zglobovi koji su prisutni na obje strane kralješka. To je i mjesto gdje se kralješci spajaju. To uzrokuje da se kosti u kralježnici mljeve i guraju jedna protiv druge kad se krećete.
To rezultira upalom zgloba, što uzrokuje bol. Vanjski čimbenici, kao što su temperatura, pretilost i loša prehrana, mogu sve uzrokovati da upala buči i pogoršava se.
Psorijatični artritis
Drugi čest uzrok lumbalnog artritisa je psorijatični artritis. Ovaj oblik artritisa utječe samo na ljude koji imaju psorijazu. Psorijaza je autoimuni poremećaj koji uzrokuje povišene mrlje svrbežne, upaljene kože.
Oko 20 posto ljudi s psorijatičnim artritisom osjetit će bol u donjem dijelu leđa. U nekim slučajevima, porast kosti može zapravo uzrokovati da se kralježnici na leđima sjedine. To može rezultirati gubitkom raspona gibanja i stvaranjem trajnog osjećaja krutosti.
Reaktivni ili enteropatski artritis
I reaktivni i enteropatski artritis vezani su za simptome lumbalnog artritisa.
Reaktivni artritis pokreće infekcija u vašem tijelu. Obično nastaje nakon bakterijske infekcije, poput klamidije ili salmonele.
Enteropatski artritis je tipično vezan za upalne bolesti crijeva, poput ulceroznog kolitisa i Crohnove bolesti.
Kako ću znati imam li lumbalni artritis?
Ako imate gnojni artritis, možda vam je već dijagnosticiran psorijatični artritis. U većini slučajeva psorijatičnog artritisa dijagnoza psorijaze prethodit će svim simptomima artritisa koji se pojave.
Ako osjetite ukočenost, škripanje i izgubljeni raspon pokreta u donjem dijelu leđa i nikad vam nije dijagnosticiran liječnik s artritisom, obratite se svom liječniku. Oni će napraviti fizički pregled kako bi provjerili ima li upala i oteklina na mjestu vaše boli.
Ako vaš liječnik posumnja da imate artritis, vjerojatno će vam trebati rentgen. X-zrake mogu pokazati bilo kakve probleme s gustoćom kostiju, gubitkom hrskavice i koštanim bodovima koji mogu uzrokovati vašu bol.
X-zrake također mogu biti korisne u praćenju vašeg artritisa i procjeni da li preporučeni tretman sprječava daljnje oštećenje zglobova.
Vaš će liječnik također naručiti krvni test kako bi utvrdio kakvu vrstu artritisa imate.
Možete biti upućeni na reumatologa, liječnika koji je specijaliziran za bolove u zglobovima radi daljnjeg ispitivanja.
Saznajte više: Koju vrstu artritisa imate? »
Liječenje lumbalnog artritisa
Tipičan plan liječenja boli u lumbalnom artritisu uključivat će jedno ili više sljedećeg:
Lijekovi bez recepta (OTC)
Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) najčešći su propisivani lijekovi za liječenje bolova u leđima uzrokovanih artritisom. Ovi lijekovi mogu pomoći ublažavanju boli i upale.
Uobičajene opcije uključuju:
- aspirin (Ecotrin)
- ibuprofen (Advil)
- naproksen (Aleve)
Promjene načina života i alternativni načini liječenja
Izvjesne promjene načina života mogu vam olakšati pritisak na kralježnicu i poboljšati vašu ukupnu šansu.
To uključuje:
- mršavjeti
- jesti hranu koja smanjuje upalu
- prestati pušiti
- smanjenje konzumacije alkohola
Možda ćete imati koristi i od rada s fizikalnim terapeutom. Mogu vam pomoći izvesti određene vježbe koje mogu vratiti izgubljeni raspon pokreta u donjem dijelu leđa.
Bol od lumbalnog artritisa može se liječiti alternativnom ili komplementarnom medicinom, posebno u ranim fazama. Akupunktura i kiropraktička skrb mogu olakšati artritisne bolove u donjem dijelu leđa, ali oni nisu dugoročna rješenja.
Lijekovi na recept i operacije
Ako OTC lijekovi ne olakšavaju vaše simptome, liječnik vam može preporučiti kortikosteroide ili mišićne relaksate. Kortikosteroidi se koriste za suzbijanje upale, a mišićni relaksanti koriste se za smanjivanje mišićnih grčeva.
Vaš liječnik će samo preporučiti operaciju kao posljednje sredstvo. Obično je potreban samo u slučajevima kada su kosti spojene zajedno ili u kojima je bol toliko ekstremna da sprečava bilo kakav raspon pokreta.
Saznajte više: Najbolje vježbe za artritis boli u leđima »
pogled
Gotovo svaka vrsta artritisa je kronična, što znači da će se ponavljati kroz vaš život. Rečeno je da se artritisom često može upravljati kombinacijom promjena načina života lijekova. Vaš će pojedinačni izgled ovisiti o vrsti artritisa i ozbiljnosti simptoma. Radite sa svojim liječnikom kako biste odredili najbolji plan liječenja za vas.
Može li se spriječiti lumbalni artritis?
Vaša dob, obiteljska povijest i spol mogu svi doprinijeti razvoju artritisa. Iako su ovi čimbenici izvan vaše kontrole, postoje određene stvari koje možete učiniti kako biste ograničili pritisak na kralježake. Smanjeni pritisak može spriječiti pojavu lumbalnog artritisa ili druge simptome.
Da biste smanjili rizik od pojave eksplozija:
Održavajte zdravu težinu. Nošenje viška kilograma može staviti nepotreban stres na vaše zglobove.
Odlučite se za vježbu s malim učinkom. Istezanje, joga i plivanje mogu sve olakšati pritisak na leđa.
Krećite se pažljivo. Kada se bavite teškim predmetima, pripazite da podignete koljena, a ne leđa.
