Información općenito
Mareo es una palabra que opisuju la sensación de girar mientras se pierde el equilibrio. Para explicarle a tu médico exactamente cómo te sientes, puedes usar estos términos más específicos.
- desequilibrio: es cuando te sientes inestable
- aturdido: significa que te sientes desvanecer o con vértigo
- vértigo: es una sensación de girar cuando no est estás moviendo
Muchas condiciones razlikuje te pueden hacer sentir tanto con mareos como cansado. Algunas veces, estos síntomas son temporales o podrían ir y venir. Ako želite, možete pronaći savjete o savjetovanju i savjetovanju o dijagnozi. El mareo i umor grijeh tratamiento pueden ocasionar caídas. También pueden incrementar tu riesgo de acidentes mientras vodi.
1. Azúcar bajo en la sangre
Tu cuerpo necesita azúcar, también conocida como glucosa, para tener energía. Cuando tu nivel de azúcar en la sangre cae, puedes sentir mareo, temblor y cansancio.
El azúcar bajo en la sangre con frecuencia es un efecto secundario de la insulina y otros medicamentos que se usan para tratar la diabetes. Estos medicamentos reducen el azúcar en la sangre, pero si la dosis no es la korecta, tu nivel puede caer demasiado.
También puedes tener hipoglucemia si tien dijabetes. Esto puede ocurrir si nema comido durante un tiempo o si bebiste alkohol greh comer.
Otros síntomas del azúcar bajo en la sangre sin:
- latidos cardíacos rápidos
- sudoración
- temblores
- hambre
- irritabilidad
- zbunjenost
Una fuente de karbohidratos de acción rápida puede aliviar el azúcar bajo en la sangre. Toma un vaso de jugo de frutas o come un caramelo duro. Después de eso, ingiere una comida nutritiva para inkrementar tus niveles de azúcar en la sangre. Ti con frecuencia tienes hipoglucemia, podrías necesitar ajustar tus lijekovi za parabetes dijabetes. O bien podrías ingerir comidas más pequeñas con más frecuencia durante el día. Esto te ayudará a mantener estable tu nivel de azúcar en la sangre.
2. Presión arterijska baja
La presión arterial es la fuerza con la que tu sangre empuja contra las paredes de los vasos sanguíneos a medida que cirla en tu cuerpo. Cuando tu presión sanguínea cae, puedes tener síntomas como mareo o aturdimiento y fatga. Otros síntomas incluyen:
- mučnina
- sed
- visión borrosa
- respiración rápida y površno
- piel pálida y pegajosa
- problemas de koncentración
Las siguientes condiciones pueden ocasionar que la presión arterijska caiga:
- problemas cardíacos
- medicamentos
- grobovi lesiones
- deshidratación
- deficitencias vitamínicas
Tratar estos problemas puede regresar tu presión arterial a la normalidad. Otras formas para incrementar la presión arterial baja son:
- agregar más sal a tu dieta
- tomar más agua para incrementar el volumen de tu sangre
- utilizar medias de compressionón
3. Anemija
Los glóbulos rojos transportan oxígeno a todos tus órganos y tejidos. Cuando tienes anemia, tu cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos, o estos glóbulos nema trabajan suficientemente bien. La falta de oxígeno puede hacerte sentir con mareos o cansado.
Otros signos de anemia son:
- dificultad para respirar
- debilidad
- ritmo cardíaco rápido o nepravilan
- dolor de cabeza
- manos o pies fríos
- piel pálida
- dolor de pecho
Hemoragija, nedostatak hranjiva y aplasia medularni también sin posibles causas de la anemia.
4. Dolores de cabeza tipo migraña
Las migrañas son dolores de cabeza intenzivi y palpitantes que duran desde algunas horas hasta algunos días. Junto con el dolor de cabeza, eksperimentalni eksperimentalni studiji nisu uključeni:
- cambios de la vista, como ver luces intermitentes y colores
- náusea y vómitos
- sensibilidad a la luz y sonido
- mareos
- fatiga
Las personas que tienen migrañas pueden eksperimentalni mareos y vértigo, aunque no tengan dolor de cabeza. El vértigo puede durar desde unos cuantos minutos hasta unas cuantas horas.
Evitar los activadores de la migraña como el alkohol, cafeína y alimentos lácteos es una manera de evitar estos dolores de cabeza. También je morao naći lijekove koji se odnose na migraciju, a možete ih dobiti u obliku:
- Medicamentos preventivos, como antidepresivos y anticonvulsivos, evitan una migraña antes de que inicie.
- Los medicamentos abortivos, como analgésicos AINE y triptan, alivian las migrañas una vez empezaron.
5. Medicamentos
Ciertos medicamentos pueden ocasionar mareo y fatga como efectos secundarios. Uključujući esto:
- antidepresivos como fluoxetina (Prozac) y trazodona (Desyrel)
- anticonvulsivos como divalproex (Depakote), gabapentina (Neurontin, Active-PAC con Gabapentin) y pregabalina (Lyrica)
- lijekovi za redukciju liječenja arterijskim komom inhibidores ECA, beta-bloqueadores i diuréticos
- relajantes musculares como ciclobenzaprina (Fexmid, Flexeril) y metaxalona (Skelaxin)
- pastillas para dormir como difenidramina (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepam (Restoril), eszopiclona (Lunesta) y zolpidem (Ambien)
Ako želite da dobijete lijekove, možete da nađete više informacija o stanju u kantonu, a prepustite se tome, smanjite broj doze za kampiranje i lijek za lijekove.
6. Ritmo cardíaco anormalno
Normalno, ovdje sam kasno un ritmo poznato, kom "pump pum". Cuando tienes un latido cardíaco nepravilna arritmija, tu corazón kasna demasiado lento o demasiado rápido. También podría omitir latidos.
Además de los mareos i umor, otor síntomas una una arritmia incluyen:
- desvanecimiento
- dificultad para respirar
- dolor de pecho
Tu médico puede tratar los problemas de ritmo cardíaco con medicamentos como antikoagulantes o fármacos para la presión arterial. Evita sustancias como cafeína, alkohol i medikamenti para la gripe. Estos pueden hacer que tu corazón cambie el ritmo.
7. Síndrome de fatga crónica
Síndrome de fatga crónica (CFS, en inglés) es una condición que ocasiona cansancio abrumador, aún después de haber dormido bien. Ostali su CFS-i koji uključuju mareos i probleme u održavanju ravnoteže.
También podržava tener síntomas que incluyen:
- problemas para dormir
- problema para rekord y y koncentrarse
- dolor mišićav o de articulaciones
- dolor de cabeza
- alergijske i osjetljive alimentacije, lijekovi i druge metode
El CFS puede ser difícil de tratar debido a que es diferente para todos. Ovdje možete naći pojedinosti o terapiji i lijekovima koji uključuju asesoramiento.
8. Neuronitis vestibularni
Una infección como una gripe o catarro pueden upala el nervio vestibular en tu oído interno. Este nervio envía mensajes sensiales a tu cerebro para mantenerte erguido i equilibrado. La hinchazón del nervio vestibular puede ocasionar mareo y vértigo. También podrías sentirte fatgado.
Otros síntomas de la neuronitis vestibularni incluyen:
- náusea y vómitos
- problemas de koncentración
- visión borrosa
Un virus uobičajente ocasiona neuritis vestibular. Los antibióticos no ayudarán, pero los mareos y otros síntomas deberán mejorar en pocos días.
9. Deshidratación
La deshidratación es cuando tu cuerpo nema tiene suficientes líquidos. Puedes deshidratarte si no tomas suficiente agua. Esto ocurre especialmente si estás en ambientes exteriores en un clima caliente o haciendo ejercicios.
Los síntomas de la deshidratación incluyen:
- mareo
- fatiga
- poco o nada de micción
- zbunjenost
Para tratar la deshidratación, toma líquidos como agua o una solución de electrolitos como Gatorade. Ako želite da nađete deshidratado, možete se obratiti bolnici i primiti intravenosos.
Cómo buscar ayuda
Ima tenido epizode ponavljanja mareos i umora, konzultirati tu médico para sabre qué está ocasionando estos síntomas. Llámalo o ve s lala de Emergencias de inmediato si tienes síntomas más groves, como:
- desvanecimiento o pérdida de conciencia
- convulsiones
- visión borrosa o pérdida de la vista
- vómitos severos
- palpitaciones cardíacas
- dolor de pecho
- zbunjenost
- fiebre alta
- problemas del habla
Perspectiva
Tu pronóstico ovisi o stanju uvjeta za nastanak mareos i umor. Si tienes una infección, deberá mejorar en unos cuantos días. Las migrañas y el CFS son crónicos. Sin embargo, los puedes kontroverzni lijekovi i otros tratamientos.
Prevención
Općenito, egzistirati unas cuantas cosas que puedes hacer para evitar los mareos y fatga:
- Toma suficiente agua durante el día para que no te deshidrates.
- Evita o limita beber alkohol.
- Cuando cambies de la posición sentado a acostado, hazlo lentamente.
Para evitar una caída o acidente cuando te sientas mareado, no conduzcas ni operes maquinaria pesada. Permanece sentado o en la cama hasta que pase el mareo.
Leer el artículo en Inglés.
