Uvod
Ako ste trudni i osjetite bol u rebrima, možda se pitate je li to normalno. Bol u rebrima tijekom trudnoće uobičajena je, posebno u trećem tromjesečju kako beba raste. Ali bol može početi prilično rano u vašoj trudnoći.
Bol u rebrima tijekom trudnoće može biti rezultat da vas beba fizički udara po rebrima, istegne se ispod rebara ili se samo kreće po rebrima. Bol može biti uzrokovana i istegnutim mišićima. U nekim rijetkim slučajevima to može biti uzrokovano medicinskom komplikacijom.
Evo što uzrokuje bol s rebrima tijekom trudnoće, kako ga spriječiti i kako ugodno ostati dok ne porođate.
Uzroci bolova u rebrima tijekom trudnoće
Mišićno-koštane promjene
Promjene u vašem tijelu koje nastaju tijekom trudnoće mogu uzrokovati bol u rebrima. Na primjer, različiti rasponi kretanja su ograničeni kako se vaše tijelo širi. Teže se savijati naprijed, jer ispred tebe je ljudsko biće. Ovo ograničenje može uzrokovati bol u rebrima.
žučni kamenci
Trudnoća stavlja žene na veći rizik od žučnih kamenaca. To je zbog veće razine estrogena i sporijeg pražnjenja žučnog mjehura i žučnih kanala. Oboje može dovesti do stvaranja žučnih kamenaca.
Do 30 posto trudnica i žena nakon porođaja iskusit će žučni "talog" kao rezultat tih tromih kanala. Dvanaest posto žena zapravo će razviti žučne kamence.
Mnogo puta talog i popratne žučne kamence ne uzrokuju nikakve simptome. Ali ponekad, kamenje može biti dovoljno ozbiljno da uzrokuje bol. Otprilike 1 do 3 posto žena trebat će nakon porođaja operativno uklanjanje žučnih kamenaca.
Žgaravica
Hormon relaksin proizvodi se tijekom trudnoće. Pomaže da neki mišići i ligamenti doslovno postanu opušteniji u pripremi za porođaj.
Relaxin je također odgovoran za neke skeletne bolove koje žene osjećaju tijekom trudnoće. To uključuje bol u zdjelici i moguće u rebrima jer vaše tijelo čini mjesta za bebu.
Relaxin je također odgovoran za opuštanje dijela jednjaka. Zbog toga su trudnice toliko sklonije žgaravici. Kod nekih žena ta se žgaravica može manifestirati kao - pogodili ste - bol u rebrima.
Druge komplikacije
Bol u rebrima tijekom trudnoće obično se može otpisati kao „normalna“nelagoda. No za neke žene to može imati temeljni, ozbiljniji uzrok.
Na primjer, bol koja se javlja u gornjem desnom trbuhu može biti znak jetrene bolesti, preeklampsije ili HELLP sindroma. HELLP je životna komplikacija. Simptomi uključuju bjelančevine u urinu i visoki krvni tlak.
Potražite hitnu medicinsku pomoć ako osjetite nagle, jake bolove u rebru i imate bilo koji od sljedećih simptoma:
- vrtoglavica
- videći mrlje ili plutače u oku
- krvarenje
- glavobolje
- mučnina i povračanje
Bol u rebrima i tumori
Postoje dokazi da bi trudnoća mogla pospješiti rast jetre kod žena koje imaju rak ili su izložene visokom riziku za razvoj raka jetre. Ako imate jaku bol ispod desnog rebra, liječnik može provjeriti ima li znakova tumora. Tumor bi mogao tjerati vašu jetru u rebrasti kavez.
Trudnoća vam također povećava ugrušak krvi, pa su neke žene izložene većem riziku za stvaranje ugrušaka u krvi. To se može dogoditi u rijetkom stanju zvanom Budd-Chiari sindrom. Budd-Chiari može utjecati na bubrege i jetru. Snažne bolove u rebrima uvijek treba pregledati liječnik.
Sprječavanje boli u rebrima tijekom trudnoće
Ako bebino stopalo zaglavi u vašim dijelovima tijela, uzrokuje bol u rebrima, možda nemate sreće. Ali možda ćete uspjeti spriječiti neki stupanj boli u rebrima tako što ćete ostati aktivni i vježbati tijekom trudnoće. Oboje će vam pomoći da se osjećate ugodno i spriječiti debljanje. To može doprinijeti boli.
Da biste spriječili stvaranje žučnih kamenaca, usredotočite se na jelo zdrave prehrane. Jesti dijetu s visokim udjelom masti može dovesti do stvaranja žučnih kamenaca.
Lijekovi za bol u rebrima
Ako osjetite bol u rebrima, pokušajte sa sljedećim lijekovima koji će vam olakšati nelagodu.
Posjetite kiropraktičara
Prilagodba može pomoći da vaš skeletni sustav bude u ispravnom položaju, posebno jer stres trudnoće pomiče vaše tijelo. Prilagodba također može pomoći vašoj bebi da se smjesti u niži položaj, oduzimajući pritom pritisak na rebra.
Koristite lopticu za vježbanje
Te ogromne kuglice za vježbanje spasioci su tijekom trudnoće, posebno kod bolova u rebrima. Ogrnite se leđima na loptu i napravite nekoliko izvlačenja.
Kupite kuglice za vježbanje.
vježba
Možda se čini kao posljednja stvar koju želite učiniti, ali ako radite nježne vježbe, poput joge s puno istezanja, pomoći ćete da vam mišići budu labavi. Također će vam pomoći da i vi i beba budete što zdraviji.
Sljedeći koraci
Tijekom trudnoće treba očekivati blagu bol u rebrima. Ali ako osjetite jaku i iznenadnu bol u rebrima ili trbuhu, svakako posjetite svog liječnika. Morat će se uvjeriti da to nije neko drugo ozbiljnije zdravstveno stanje.
Podijelite na Pinterestu
