Refluks meda i kiseline
Ako ste nakon jela doživjeli povrat želučane kiseline u jednjak, možda ste imali refluks kiseline. Oko 20 posto Amerikanaca redovito se bavi simptomima refluksa kiseline.
Kad nestane bez recepta (OTC) ili mogućnosti recepta, neki se ljudi okreću prirodnim lijekovima za ublažavanje simptoma.
Med se u ayurvedskoj medicini koristi tisućama godina za liječenje različitih bolesti. Neka istraživanja i anegdotski dokazi upućuju na to da med može umiriti grlo i olakšati simptome refluksa kiseline.
Koje su prednosti meda?
Prednosti
- Med je bogat antioksidansima. Neke vrste mogu imati jednako toliko antioksidanata kao i voće i povrće.
- Med sadrži prirodni vodikov peroksid. To ga čini učinkovitim u liječenju rana.
- Med također ima niz antibakterijskih i antivirusnih svojstava.
Med se tijekom povijesti koristio lijekovima. Točne koristi ovise o vrsti meda koji se koristi. Sirovi, nepasterizirani med pruža najviše zdravstvene koristi, hranjivih sastojaka i enzima.
Tvar je bogata antioksidansima. Oni mogu zaštititi vas od oštećenja stanica uzrokovanih slobodnim radikalima.
Slobodni radikali mogu pridonijeti procesu starenja. Također mogu dovesti do kroničnih bolesti, poput srčanih bolesti i raka. Antioksidanti koji se nalaze u medu mogu pomoći u prevenciji srčanih bolesti.
Med također ima niz antibakterijskih i antivirusnih svojstava. Sirovi med može ne samo ubiti bakterije i gljivice, već sadrži i prirodni antiseptik.
Med makune meda medicinskog stupnja smatra se najučinkovitijim medom za liječenje rana. Ovaj med može imati i druga antibakterijska svojstva, zajedno s prirodnim vodikovim peroksidom.
Med može pomoći i kod probavnih tegoba, poput proljeva i peptičnih ulkusa.
Što istraživanje kaže
Med može djelovati na nekoliko načina kako bi se pomoglo simptomima refluksa kiseline. Članak koji je objavio iIndian Journal of Medical Research ističe nekoliko ključnih prednosti:
- Med je i antioksidans i sredstvo za uklanjanje slobodnih radikala. Refluks može djelomično biti uzrokovan slobodnim radikalima koji oštećuju stanice obloge probavnog trakta. Med može spriječiti oštećenje uklanjanjem slobodnih radikala.
- Med može djelovati na smanjenje upale jednjaka.
- Medova tekstura omogućuje mu bolje oblaganje sluznice jednjaka. To može pridonijeti dugotrajnom olakšanju.
- Med je prirodan i može se koristiti zajedno s drugim tradicionalnim tretmanima.
Unatoč tim tvrdnjama, potrebno je uraditi više formalnih istraživanja kako bi se procijenila njegova istinska učinkovitost kao liječenje refluksa kiseline.
Kako koristiti med za liječenje refluksa kiselinom
U kliničkom pregledu objavljenom u časopisu British Medical Journal, istraživači su sugerirali da bi viskozna vrsta meda mogla pomoći u sprječavanju kiselina. Jedan član njihovog tima vidio je olakšanje zbog simptoma žgaravice nakon što je pojeo pet mililitara (otprilike jednu žličicu) običnog meda.
Ako ne želite uzeti jednu čajnu žličicu meda, možete ga pomiješati sa čašom tople vode ili čaja. Popijući čašu mlijeka ili jesti neki jogurt također vam može dati sličan umirujući učinak.
Rizici i upozorenja
Većina ljudi može konzumirati med s nepovoljnim nuspojavama.
Med može utjecati na razinu šećera u krvi. Ako imate dijabetes, nizak šećer u krvi ili uzimate lijekove koji utječu na šećer u krvi, pitajte svog liječnika prije nego što isprobate ovaj kućni lijek. Također biste trebali pitati svog liječnika o uzimanju meda ako uzimate lijekove ili ste trudni ili dojite. Med se ne smije davati novorođenčadi mlađoj od 12 mjeseci.
Ako imate alergiju na med, ne biste trebali iskušavati ovaj kućni lijek. Ako primijetite neuobičajene nuspojave, trebate prekinuti uporabu i potražiti liječničku pomoć.
Ostale mogućnosti liječenja refluksom kiseline
Također možete isprobati lijekove bez recepta (OTC) za liječenje povremenog refluksa kiseline.
- Tumati i drugi antacidi mogu pomoći u neutralizaciji želučanih kiselina radi bržeg olakšavanja.
- H2 blokatori, poput cimetidina (Tagamet) i famotidina (Pepcid), mogu smanjiti količinu kiseline u vašem želucu.
- Inhibitori protonske pumpe, poput omeprazola (Prilosec), također smanjuju želučane kiseline. Također mogu pomoći u liječenju jednjaka.
Ako se simptomi nastave, liječnik vam može propisati jače verzije ovih lijekova. Ovi lijekovi se mogu koristiti sami ili zajedno, ovisno o vašim znakovima i simptomima.
Za najteže slučajeve, vaš liječnik može predložiti lijekove za jačanje jednjaka, poput baklofena. Ovaj lijek može smanjiti učestalost opuštanja sfinktera i dozvoljavanje istjecanja kiseline prema gore. Baclofen ima značajne nuspojave, uključujući umor i zbunjenost.
U rijetkim slučajevima može biti potrebna operacija na jačanju sfinktera jednjaka.
Što sada možete učiniti
Iako su istraživanja o medu i refluksu kiseline ograničena, još uvijek se smatra sigurnim, učinkovitim načinom liječenja refluksa kiseline.
Ako se odlučite isprobati med, sjetite se:
- Tipična doza je oko jedne žličice dnevno.
- Med može utjecati na razinu šećera u krvi.
- Većina ljudi može uzimati med bez iskusnih nuspojava.
OTC ili alternativni tretmani često pomažu kod povremenih pojava refluksa kiseline. Ako se simptomi nastave, trebate se posavjetovati s liječnikom. Što prije dobijete pomoć za svoje simptome, prije ćete biti na putu oporavka i izbjeći daljnje oštećenje jednjaka.
