Možda ste čuli termin mirovanje u krevetu tijekom trudnoće, ali što je s odmaranjem zdjelice?
Ako vam je tijekom trudnoće propisan mirovanje zdjelice, možda se pitate što taj izraz zapravo znači. Čitajte dalje kako biste saznali kako čuvati zdravu sebe i dijete i što biste trebali biti na oprezu dok ne dođe vrijeme za porođaj.
Što je odmorište zdjelice?
Odmor zdjelice je izraz koji opisuje odgađanje stavljanja bilo čega u žensku vaginu tijekom trudnoće kako bi se spriječile medicinske komplikacije.
To uključuje suzdržavanje od seksa, ograničavanje bilo kojeg postupka poput akušerskog pregleda na dilataciju i eventualno ograničavanje bilo kakvih vježbi koje mogu opterećivati dno zdjelice.
Američki koledž opstetričara i ginekologa objašnjava da studije nisu dokazale da suzdržavanje od seksa zapravo djeluje na pomoć u sprečavanju komplikacija u trudnoći ili prijevremenog porođaja i preranog poroda. Međutim, ipak preporučuju odmor od zdjelice u određenim slučajevima.
Zašto neke žene trebaju odmor od zdjelice?
Tijekom trudnoće postoji mnogo različitih stanja koja mogu zahtijevati da se odmarate zdjelice. Evo nekoliko primjera.
Potpuni pretklon placente
Presekcija placente znači da vam se posteljica nalazi na dnu cerviksa, a ne na strani vaše maternice. To može biti djelomičan previa, što znači da je samo dio grlića maternice prekriven ili potpuno pokriven, kao u slučaju previjanja pune placente. To znači da seksualni odnos može iritirati grlić maternice i uzrokovati oštećenje posteljice, što može uzrokovati krvarenje ili čak porođaj. Ženama s potpunim predjelom posteljice trebat će carski rez.
kile
Rijetkost je, ali neke su žene možda imale herniju prije trudnoće ili su razvile herniju dok su bile trudne. Može ih dovesti do većeg rizika od komplikacija tijekom trudnoće, poput prijevremenog porođaja.
Ako se hernija nalazi na mjestu gdje je žena izložena riziku zbog prijevremenog porođaja, liječnik može preporučiti mirovanje zdjelice.
Komplikacije maternice
Komplikacije grlića maternice mogu uključivati skraćeni cerviks ili "nekompetentni" grlić maternice, koji se ponekad naziva i nedovoljan grlić maternice. Liječnici nisu baš sigurni kako se ili zašto događa insuficijencija vrata maternice.
Insuficijencija maternice može biti posebno opasna. Jedan od klasičnih simptoma je dilatacija maternice bez redovitih kontrakcija ili boli. Drugim riječima, vaš cerviks se otvara kao da ćete uskoro roditi, a da to niste ni shvatili.
Zbog toga je važno pridržavati se mirovanja zdjelice ako vam liječnik propiše. Također obratite veliku pozornost na znakove ili simptome koji bi mogli biti porođajni.
Rizik od prijevremenog porođaja
Opet, iako studije nisu dokazale da seks može dovesti žene na porođaj ili da je bilo kakvo ograničenje aktivnosti zapravo korisno za trudnice, mnogi liječnici i dalje žene, koji su pod visokim rizikom za prijevremeni porod, ostave na karlici, za svaki slučaj.
Kako odmor zdjelice utječe na trudnoću?
To što ste u mirovanju zdjelice ne mora značiti da ne možete raditi nikakve fizičke aktivnosti tijekom trudnoće. Odmor zdjelice drugačiji je od odmora u krevetu, tako da još uvijek možete raditi sve svoje svakodnevne svakodnevne aktivnosti. Samo želite biti oprezni da izbjegavate seks ili stvaranje nepotrebnih napora u području zdjelice.
Možete razgovarati sa svojim liječnikom o sigurnim vježbama koje možete učiniti kako biste održali svoje zdravlje tijekom trudnoće.
Kada nazvati liječnika
Ako ste trudni i odmarate zdjelicu, trebali biste nazvati liječnika ako primjetite bilo kakve simptome, poput:
- tekućina ili krvarenje iz vagine
- preuranjene kontrakcije ili bolovi u leđima
- ako imate cervikalni vrat i primijetite da cerclage više nije pravilno postavljen
- ako se seksate
- ako pretrpite neku nesreću ili ozljede, poput pada ili naletavanja na prometnu nesreću
Polet
Ako se tijekom trudnoće stavljate na odmorište zdjelice, ne paničarite. Većinu vremena odmaranje zdjelice samo je mjera opreza, au nekim slučajevima ograničenje je privremeno.
Liječnik vas može kratko vrijeme odmarati u zdjelici. Obavezno razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako nastaviti ostati aktivan i zdrav tijekom trudnoće, kao i na koje komplikacije treba paziti dok ste na mirovanju zdjelice.
