Noćno znojenje
Znojenje se hladi kako se vaše tijelo hladi. Svima se događa tijekom dana, ali neki ljudi imaju epizode pojačanog znojenja noću. Noćno znojenje više je nego puknuće znoja jer na krevetu imate previše deka. Oni čine da vam, pidžami i posteljini postane vlažna.
Ako imate noćni znoj, vaši plahte i jastuci obično postaju toliko zasićeni da više ne možete spavati na njima. Neki opisuju epizodu noćnog znojenja kao osjećaj kao da su skočili u bazen. Noćno znojenje može se pojaviti čak i ako je vaša soba ugodno hladna.
Uzroci noćnog znojenja
Rak
Noćno znojenje može biti rani simptom:
- karcinoidni tumori
- leukemija
- limfoma
- rak kostiju
- rak jetre
- mesothelioma
Nije jasno zašto neke vrste raka izazivaju noćno znojenje. To se može dogoditi jer se vaše tijelo pokušava boriti protiv raka. Promjene razine hormona također mogu biti uzrok. Kad rak uzrokuje vrućicu, vaše se tijelo može pretjerano znojiti dok se pokušava ohladiti. U nekim se slučajevima noćno znojenje pojavljuje zbog liječenja raka poput kemoterapije, lijekova koji mijenjaju hormone i morfija.
Ako vam se noćno znojenje pojavi zbog raka, vjerojatno ćete osjetiti druge simptome. To uključuje vrućicu i neobjašnjivo mršavljenje.
Ostali uzroci
Iako je noćno znojenje simptom nekih vrsta raka, oni se mogu dogoditi i iz drugih razloga, kao što su:
- promjene razine hormona tijekom perimenopauze i menopauze
- povećanje hormona i protoka krvi tijekom trudnoće
- neke bakterijske infekcije, poput tuberkuloze i endokarditisa
- idiopatska hiperhidroza, stanje zbog kojega vaše tijelo često proizvodi prekomjerni znoj bez medicinskih ili okolišnih razloga
- nizak šećer u krvi ili hipoglikemija
- određene lijekove, kao što su antidepresivi, lijekovi za hormonsku terapiju i sredstva za smanjenje groznice
- prekomjerno aktivna štitnjača ili hipertireoza
- stres
- anksioznost
Čimbenici života koji mogu izazvati noćno znojenje uključuju:
- vježbanje prije odlaska u krevet
- ispijanje toplih napitaka prije odlaska u krevet
- piti alkohol
- jesti začinjenu hranu blizu spavanja
- postavljanje vašeg termostata previsoko
- nedostatak klimatizacije u vrućem vremenu
Možda ćete moći smanjiti ili ublažiti noćno znojenje preciziranjem bilo kakvih pokretačkih životnih čimbenika i izbjegavajući ih.
Pogledajte: Savjeti za rješavanje vrućine u menopauzi i noćnog znojenja »
Što očekivati kod liječnika
Ako ste imali samo epizodu ili dvije noćne znojenja, vjerojatno ne trebate posjetiti svog liječnika. Vjerojatni uzroci su okolišni ili životni čimbenici. Trebali biste vidjeti svog liječnika ako se noćno znojenje redovito pojavljuje i narušava vaše navike spavanja. Ako se pojave vrućica, neobjašnjivi gubitak težine ili drugi simptomi, trebali biste se posavjetovati s liječnikom.
Kada nazovete da zakažete svoj liječnik, liječnik će možda tražiti da u narednim danima vodite medicinski dnevnik. Ovaj dnevnik trebali biste koristiti za praćenje svojih simptoma. Svaki put kada se znojite, obavezno zabilježite što ste radili taj dan, temperaturu u vašoj spavaćoj sobi i što ste jeli ili pili prije spavanja.
Vaš liječnik će vam pregledati povijest bolesti i procijeniti vaše simptome. Vaš liječnik može narediti pretrage krvi za provjeru razine štitnjače, razine šećera u krvi i broja krvnih stanica. Rezultati im mogu pomoći u potvrđivanju sumnje na dijagnozu ili isključenju osnovnog stanja.
Ako mislite da vam noćno znojenje može biti znak raka, razgovarajte o tome sa svojim liječnikom. Slijedite ove savjete koji će vam pomoći da postignete uspješan razgovor sa svojim liječnikom:
- Zapišite popis pitanja ili nedoumica koje imate prije vremena i uvedite ga na sastanak.
- Dovedite člana obitelji ili prijatelja sa sobom radi podrške.
- Tijekom sastanka vodite bilješke kako biste lakše zapamtili preporuke liječnika.
- Ako nešto ne razumijete, zamolite liječnika da to ponovi.
- Pitajte svog liječnika možete li snimiti razgovor.
Ako vjerujete da se noćno znojenje pojavljuje zbog zdravstvenog stanja poput raka, nemojte dopustiti da vas liječnik opere. Trebali biste inzistirati da oni pokreću testove kako bi to otkrili. Ako se vaš liječnik ne pozabavi vašim problemima ili vas ne shvata ozbiljno, razmislite o ponovnom mišljenju.
Kako liječiti noćno znojenje
Kako se tretiraju noćni znoji, ovisi o njihovom uzroku. Noćni znojenje uzrokovano okolišem ili načinom života trebali bi nestati sami nakon što eliminirate njihove okidače. Ako je uzrok infekcije, liječnik vam može propisati antibiotike.
Ako se noćno znojenje pojavi zbog perimenopauze ili menopauze, razgovarajte sa svojim liječnikom o hormonskoj nadomjesnoj terapiji (HRT). Neke vrste HRT-a mogu povećati rizik od razvoja ozbiljnih stanja, kao što su:
- krvni ugrušak
- moždani udar
- srčana bolest
Morat ćete pažljivo odmjeriti prednosti i nedostatke uzimanja HRT-a protiv noćnog znojenja.
Ako rak uzrokuje noćno znojenje, morate liječiti rak za liječenje noćnog znojenja koji on uzrokuje. Liječenje karcinoma ovisi o vrsti i stupnju raka. Uobičajeni tretmani uključuju operaciju, kemoterapiju i zračenje. Neki lijekovi za liječenje raka mogu uzrokovati noćno znojenje. Ovo uključuje tamoksifen, opioide i steroide. Kako se vaše tijelo prilagođava tretmanu, noćno znojenje može nestati.
Upotreba ovih lijekova izvan etikete može ublažiti noćno znojenje:
- lijek za krvni tlak klonidin
- lijek protiv epilepsije gabapentin
- cimetidin koji smanjuje kiselinu
- antidepresiv lijek paroksetin
Upotreba lijekova bez recepta: što trebate znati »
pogled
Većina ljudi barem jednom doživi nelagodu noćnog znojenja, obično bez trajnih problema. Ako redovito noću znojite, vaš izgled ovisi o tome zašto ih imate. Stalno znojenje znoji način na koji vaše tijelo daje do znanja da možda nešto nije u redu. Liječnici većinu uzroka mogu uspješno liječiti.
Ako rak uzrokuje noćno znojenje, obično prestaju nakon što se rak liječi. Što ranije potražite liječenje, veće su šanse za remisiju. Važno je ne odlagati posjet liječniku.
