Čaj od kamilice i refluks kiseline
Kamilica slatko mirisa je član obitelji Asteraceae. Ova biljna obitelj uključuje i tratinčice, suncokrete i krizanteme. Cvjetovi kamilice koriste se za izradu čajeva i ekstrakata.
Čaj od kamilice poznat je po tome što smanjuje anksioznost i pomaže ljudima da zaspe. Također se koristi za smirivanje uznemirenog želuca i drugih probavnih tegoba. Unatoč ugledu kamilice u ublažavanju trbušnih problema, ne postoje znanstveni dokazi koji bi dokazali da pomaže refluks kiseline.
Koje su prednosti čaja od kamilice?
prozodija
- Pijenje šalice čaja od kamilice može ponuditi iste koristi kao i uzimanje aspirina ili ibuprofena.
- Kamilica može olakšati simptome anksioznosti i depresije.
- Kamilica ima antikancerogena svojstva.
Kamilica je odavno prepoznata kao protuupalna. Pijenje šalice čaja od kamilice može ponuditi iste koristi kao i uzimanje NSAR-a bez recepta, poput aspirina.
Biljka također može ublažiti simptome anksioznosti i depresije. Studija iz 2009. otkrila je da su ljudi koji su uzimali dnevne doze ekstrakta kamilice doživjeli i do 50 posto smanjenja simptoma anksioznosti. Studija objavljena 2012. otkrila je da dnevni dodatak kamilice ublažava simptome depresije.
Kamilica također može pomoći u liječenju probavnih tegoba, poput sindroma iritabilnog crijeva, proljeva i kolika.
Kamilica također ima antikancerogena svojstva. Apigenin je jedan od glavnih aktivnih sastojaka biljke. Otkriveno je da inhibira rast stanica karcinoma i smanjuje opskrbu krvlju karcinomom.
Rane studije sugeriraju da kamilica također može imati koristi kod čira na ustima uzrokovanih kemoterapijom ili zračenjem. Najnovija istraživanja pokazuju i da kamilica ima sposobnost snižavanja šećera u krvi.
Istraživanje refluksa kamilice i kiseline
Istraživanja in vitro i na životinjama pokazala su da kamilica ima protuupalno i antimikrobno djelovanje. Kiseli refluks uzrokuje da se želučana kiselina pomakne unatrag u vašem jednjaku. To često dovodi do bolne upale jednjaka. Moguće je da protivupalni učinci kamilice mogu pomoći.
Prema pregledu studija iz 2006. godine, biljni pripravak koji uključuje ekstrakt kamilice snižava želučanu kiselost, kao i komercijalni antacid. Pripravak je također bio učinkovitiji od antacida u sprečavanju sekundarne hiperacidnosti. Međutim, kamilica nije bila jedina biljka u preparatu. Potrebno je više studija kako bi se utvrdilo da li bi i sam imao isti utjecaj.
Stres je uobičajeni okidač refluksne kiseline. Studija iz 2015. pregledala je učestalost životnih čimbenika povezanih s gastroezofagealnom bolešću (GERD). GERD je teži oblik refluksa kiseline.
Sudionici studije izvijestili su o "osjećaju stalnog stresa" kao čimbeniku broj jedan koji je pogoršavao njihove simptome. Teoretski, ispijanje čaja od kamilice može pomoći smanjiti stres. Na taj način može pomoći smanjiti ili spriječiti epizode refluksa kiseline povezane sa stresom.
Rizici i upozorenja
kontra
- Čaj od kamilice može pojačati učinke antikoagulantnih lijekova.
- Moguća je alergijska reakcija na biljku, posebno ako ste alergični na druge biljke u obitelji tratinčica.
- Dugoročni učinci biljnih čajeva još nisu poznati.
Većina ljudi može piti čaj od kamilice, a da ne iskusi štetne nuspojave. Neki su izvijestili o alergijskoj reakciji nakon dolaska u kontakt s kamilicom.
Možda je veća vjerojatnost alergijske reakcije ako ste alergični na druge biljke u obitelji Asteraceae.
Simptomi alergijske reakcije mogu uključivati:
- kožni osip
- oticanje grla
- kratkoća daha
U ekstremnim slučajevima može doći do anafilaksije. Ako počnete imati neuobičajene simptome, trebali biste odmah potražiti liječničku pomoć.
Ne biste trebali piti čaj od kamilice ako uzimate antikoagulacijske lijekove, poput varfarina (Coumadin). Biljka sadrži prirodne tvari za prorjeđivanje krvi koje mogu pogoršati učinke ovih lijekova.
Ako ste trudni ili dojite, ne biste trebali koristiti kamilicu bez odobrenja liječnika.
Ostali tretmani za refluks kiseline
Trebali biste vidjeti svog liječnika ako se simptomi refluksa kiseline nastave. Oni mogu preporučiti jedan od nekoliko lijekova bez recepta:
- Antacidi mogu pomoći u neutralizaciji želučane kiseline.
- Inhibitori protonske pumpe (PPI) mogu vam pomoći smanjiti količinu kiseline u vašem želucu.
- Blokatori receptora H2 sprječavaju vaš želudac da stvara kiselinu.
PPI-ovi za jačinu recepta mogu se propisati ako inačice bez recepta ne rade.
Lijekovi na recept prokinetic koriste se za ispraznjenje stomaka brže nego inače. Što manje vremena ostane u vašem želucu, to je manja vjerojatnost da će doći do refluksa kiseline. Prokinetici mogu imati ozbiljne nuspojave. To uključuje mučninu, povraćanje i usporeno ili nenormalno kretanje.
Ako lijek nije dovoljan za kontrolu simptoma, vaš liječnik može preporučiti kirurški postupak koji se naziva fundoplication. Tijekom postupka, vrh vašeg želuca šiva se donjim dijelom jednjaka. To pomaže ojačati donji ezofagealni sfinkter i smanjuje refluks kiseline.
Što sada možete učiniti
Istraživanja pokazuju da čaj od kamilice može pomoći ublažiti simptome refluksa kiseline izazvane upalom ili stresom. Ipak, u ovom trenutku ne postoje medicinska istraživanja koja bi utvrdila utječe li čaj od kamilice izravno na simptome refluksa kiseline.
Ako se odlučite isprobati čaj od kamilice, sjetite se:
- Većina ljudi može uživati u čaju od kamilice uz mali rizik od nuspojava.
- Kamilica može izazvati pospanost. Ne biste trebali voziti dok ne znate kako to utječe na vas.
- Ako se vaši simptomi pogoršaju ili osjetite nešto neuobičajeno, ne biste trebali piti više čaja dok se ne sastanete sa svojim liječnikom.
- Možete kupiti unaprijed pripremljene vrećice čaja od kamilice ili ih pripremiti vlastite.
