Razumijevanje dijabetesa
U 2012. godini 9,3 posto ljudi u Sjedinjenim Državama imalo je dijabetes. To znači da je oko 29,1 milijuna Amerikanaca imalo dijabetes u 2012. Taj broj raste. Svake godine liječnici dijagnosticiraju oko 1,4 milijuna novih slučajeva u Sjedinjenim Državama.
Dijabetes je bolest koja uključuje porast razine glukoze u krvi veće od normalne. To je poznato kao hiperglikemija. Hiperglikemija se javlja kada vaše tijelo ne može proizvesti ili reagirati na inzulin. Vaša gušterača proizvodi hormon inzulin za regulaciju razine šećera u krvi. Zbog smanjene proizvodnje inzulina ili rezistencije na hormon, razina šećera u krvi obično je visoka.
Dijabetes tipa 1
To je također poznato kao maloljetnički dijabetes. Autoimuni proces može izazvati dijabetes tipa 1. Ako imate dijabetes tipa 1, antitijela vašeg tijela napadaju stanice koje proizvode inzulin u vašoj gušterači. Potreban vam je inzulin za pomoć molekulama glukoze da uđu u stanice. Jednom kada glukoza uđe u stanice, vaše tijelo može je koristiti za stvaranje energije. Osobe s dijabetesom tipa 1 ne proizvode odgovarajuće količine inzulina. To dovodi do viših razina šećera u krvi od normalnih.
Injekcije inzulina nužni su dio života ljudima koji žive s dijabetesom tipa 1. Od 2012., otprilike 1,25 milijuna Amerikanaca imalo je dijabetes tipa 1.
Dijabetes tipa 2
Ovo je najčešći oblik dijabetesa u cijelom svijetu. Ako imate dijabetes tipa 2, vaše tijelo proizvodi inzulin, ali ne može ga koristiti na način na koji bi trebao. Ova otpornost uzrokuje da gušterača proizvodi više inzulina. Dodani inzulin povećava razinu hormona u krvotoku. To može imati dugoročno negativne učinke na mozak.
Provjerite: Dijabetes prema brojevima: Činjenice, statistika i vi »
Razumijevanje gubitka memorije
Gubitak pamćenja normalna je pojava starenja. Postoje razlike između gubitka pamćenja koji se javlja s godinama i složenih promjena u memoriji uzrokovanih Alzheimerovom bolešću (AD) i drugim povezanim degenerativnim bolestima.
Zaboravljanje imena i pogrešno postavljanje objekata povezani su s gubitkom memorije povezanim s godinama. Ovi simptomi obično neće utjecati na vašu sposobnost samostalnog življenja.
Ozbiljniji simptomi gubitka pamćenja mogu uključivati:
- zaboravljajući najčešće korištene riječi, ponekad dok govorite
- ponavljajući ista pitanja
- izgubiti se tokom hodanja ili vožnje
- doživljava nagle promjene raspoloženja
- ne može slijediti upute
Ovi simptomi ukazuju na mogući napad demencije. Ako imate bilo koji od ovih simptoma, trebali biste posjetiti svog liječnika. Zajedno možete shvatiti što uzrokuje vaše simptome.
Najčešća vrsta demencije je AD. Nedavna istraživanja pokazuju da je AD možda jako povezan s visokom razinom šećera u krvi.
Kako se dijabetes odnosi na gubitak pamćenja
Gubitak pamćenja i opće kognitivno oštećenje, koji su oba simptoma AD, mogu biti povezani sa dijabetesom tipa 2. Oštećenja krvnih žila uobičajena su kod osoba s dijabetesom. Ovo oštećenje može dovesti do kognitivnih problema i vaskularne demencije. Oni se često vide sa simptomima AD.
Rezultati jedne studije pokazuju da je AD usko povezan s signalizacijom inzulina i metabolizmom glukoze u mozgu. Mozak sadrži inzulinske receptore. Ove strukture prepoznaju inzulin. Inzulin utječe na kogniciju i pamćenje. Kada je inzulin u vašem tijelu neuravnotežen, povećava rizik za AD. Ova neravnoteža može se pojaviti kod ljudi s dijabetesom tipa 2.
Znanstvenici su također pogledali kako simptomi metaboličkog sindroma utječu na pamćenje. Metabolički sindrom je faktor rizika za dijabetes tipa 2. Simptomi sindroma mogu uključivati:
- povišen krvni tlak
- visoka razina šećera u krvi
- nenormalne razine kolesterola
- povećana tjelesna masnoća posebno oko struka
Studija je zaključila da veza između visoke razine šećera i AD ide u oba smjera. Osobe s metaboličkim sindromom imaju veći rizik od razvoja AD. Osobe s AD često razvijaju hiperglikemiju i inzulinsku rezistenciju.
Ovi zaključci potkrepljuju se pregledom objavljenim u Frontiers in Neuroscience. Iako istraživači u ovom trenutku ne znaju puni opseg veze, veza između inzulinske signalizacije i Alzheimerove bolesti je jasna.
Nastavite čitati: Starost ili nešto treće? 10 Rani znakovi demencije »
Kakvi su izgledi?
Nakon što vaš liječnik utvrdi uzrok gubitka memorije, surađivat će s vama kako bi stvorio vaš plan liječenja. To može uključivati promjene načina života ako imate rizik ili ste već dijagnosticirali dijabetes tipa 2.
Ako AD uzrokuje gubitak pamćenja, vaš liječnik može preporučiti inhibitore kolinesteraze. Ovi inhibitori obično odgađaju pogoršanje simptoma i mogu poboljšati funkcionalnost kod osoba s demencijom. Ovisno o tome kako bolest napreduje, mogu vam propisati dodatne lijekove.
Savjeti za ograničavanje ili sprečavanje gubitka memorije
Slijedite ove savjete za poboljšanje saznanja mozga i sprečavanje gubitka pamćenja
Prebacite se na cjelovitu dijetu koja se temelji na svježem voću i povrću, cjelovitim žitaricama i mršavim mesima. Također biste trebali ograničiti unos hrane s visokom masnoćom. To je poznato kao "mediteranska prehrana". Ova dijeta povezana je s manjim rizikom od kroničnih degenerativnih bolesti poput AD.
Dodajte više omega-3 masnih kiselina u prehranu. Omega-3 mogu poboljšati zdravlje srca i spriječiti opadanje kognitivnih funkcija.
Liječenje tradicionalne kineske medicine imalo je pozitivne rezultate u upravljanju simptomima metaboličkog sindroma. Aktivni spojevi poput berberina ili oni koji se nalaze u ginsengu i gorkoj dinje mogu pomoći u metabolizmu glukoze i lipida.
Prije uzimanja bilo kakvih dodataka trebali biste provjeriti sa svojim liječnikom. Ako se savjetujete s alternativnim liječnikom, obavezno vodite popis svih dodataka koje uzimate i konzultirajte se s liječnikom. Trebali biste razgovarati o svim mogućim interakcijama s drugim lijekovima koje možda uzimate.
