Što je dong quai?
Angelica sinensis, poznata i kao dong quai, je mirisna biljka s grozdom malih bijelih cvjetova. Cvijet pripada istoj botaničkoj obitelji kao i mrkva i celer. Ljudi u Kini, Koreji i Japanu suše korijen za medicinsku upotrebu. Dong quai se koristi kao biljni lijek više od 2000 godina. Koristi se za:
- izgraditi zdravlje krvi
- pojačati ili aktivirati cirkulaciju krvi
- liječiti nedostatak krvi
- reguliraju imunološki sustav
- ublažiti bol
- opustiti crijeva
Travari prepisuju dong quai ženama koje trebaju "obogatiti" svoju krv. Obogatiti ili nahraniti vašu krv znači povećati kvalitetu vaše krvi. Žene će možda imati najviše koristi od dong quai-a nakon rođenja djeteta ili tijekom i nakon menstruacije zbog problema poput predmenstrualnog sindroma (PMS), menopauze i grčeva. Zbog toga je dong quai također poznat i kao "ženski ginseng."
Dong quai se također naziva:
- Radix Angelica Sinensis
- tang-kui
- dang gui
- Korijen kineske angelike
Malo je znanstvenih dokaza o izravnim prednostima dong quai-a. Biljka je više terapeutski lijek i ne bi se trebala koristiti kao tretman prvog reda. Pitajte svog liječnika o bilo kakvim problemima ili mogućim nuspojavama, posebno ako uzimate lijekove.
Koje su predložene prednosti dong quai-a?
Sve veća istraživanja pokazuju kako možda postoje znanstvene veze između uporabe dong quai-a i njegovih tvrdnji. Ali nema mnogo dobro osmišljenih pokusa zapadnjačkog stila da bi se zaključio klinički zaključak. Predloženi učinci mogu biti posljedica trans-ferulinske kiseline dong quai-a i sposobnosti otapanja u masti i uljima kao esencijalnom ulju. Te komponente mogu imati protuupalno djelovanje i smanjiti zgrušavanje krvi.
Ljudi koji bi u dong quai-u mogli naći prednosti su ljudi sa:
- stanja srca
- visoki krvni tlak
- upala
- glavobolje
- infekcije
- bol u živcu
- problemi s jetrom ili bubrezima
U teoriji kineske medicine različiti dijelovi korijena mogu imati različite učinke.
Podijelite na Pinterestu
| Korijenski dio | Navedene uporabe |
| Quan dong quai (cijeli korijen) | obogaćuju krv i potiču protok krvi |
| Dong quai tou (korijenska glava) | pospješuju protok krvi i zaustavljaju krvarenje |
| Dong quai shen (glavno tijelo korijena, bez glave ili repova) | obogatiti krv bez poticanja protoka krvi |
| Dong quai wei (prošireni korijeni) | pospješuju protok krvi i usporavaju stvaranje ugrušaka u krvi |
| Dong quai xu (sitnije korijenje nalik na kosu) | pospješuju protok krvi i ublažavaju bol |
Sedam namirnica koje su dobre za visoki krvni tlak »
Promicanje zdrave cirkulacije krvi
Dostupni podaci o tome kako vaše tijelo apsorbira i izlučuje dong quai sugeriraju da dong quai može poboljšati cirkulaciju krvi i ublažiti bol. Istraživanje je također otkrilo da voda i etanol ekstrakti dong quai učinkovito smanjuju nakupljanje masti. Prekomjerno masno tkivo može povećati rizik za dijabetes tipa 2 i bolesti srca.
Jedna studija iz 2005. izvijestila je o povećanju protoka krvi i padu krvnog tlaka u psa, mačke i zeca nakon što su ubrizgali korijensko ulje dong quai, navodi Europska agencija za lijekove.
Potencijalna uloga u liječenju raka
Ekstrakti dong quai mogu zaustaviti stanični ciklus i uzrokovati staničnu smrt u stanicama karcinoma. Istraživanja pokazuju da dong quai potencijalno može ubiti stanice karcinoma za tumor na mozgu, leukemiju i rak debelog crijeva. Ali druge studije napominju da nema značajnog utjecaja na stanice raka, posebno kod ljudi.
Studija iz 2011. otkrila je da uzimanje dong quai može biti učinkovito u smanjenju incidencije anemije - niskog broja crvenih krvnih stanica - kod osoba oboljelih od karcinoma.
Gotovo univerzalna upotreba biljke znači da je muškarci i žene uzimaju iz više razloga. Uvijek razgovarajte s liječnikom prije uzimanja bilja. Može izazvati nuspojave s drugim lijekovima koje uzimate.
Zašto žene uzimaju dong quai?
Kao "ženski ginseng", dong quai je popularan kod mnogih žena koje imaju:
- blijeda i dosadna ten
- suha koža i oči
- zamagljen vid
- grebena u njihovim noktima
- krhko tijelo
- ubrzani otkucaji srca
Umirujući menstrualni grčevi
Žene koje imaju grčeve u trbuhu zbog mjesečnice mogu osjetiti umirujuće dong quai. Pokazano je da ligpulid, komponenta dong quai-a, potiče nespecifično antispazmodičko djelovanje, posebice za mišiće maternice. Dong quai također može pomoći u reguliranju vašeg menstrualnog ciklusa, mada za to ima malo dokaza.
Studija iz 2004. godine pokazala je da je 39 posto žena koje su dva puta dnevno uzimale koncentriranu dozu dong quai-ja prijavilo poboljšanje bolova u trbuhu (takvo da nisu trebale lijekove protiv bolova) i normalizaciju menstrualnog ciklusa. Većina (54 posto) mislila je da je bol bila manje jaka, no i dalje su joj potrebna sredstva protiv bolova za svakodnevne zadatke.
Kućni lijekovi za menstrualne grčeve »
Ali studija nije bila uravnotežena, a rezultati su bili previše slični kontrolnoj skupini da bi se zaključilo da dong quai izravno utječe na menstrualnu bol. Moguće je da dong quai jednostavno ima placebo efekt.
Menopauza
Neki uzimaju dong quai za liječenje vrućim bljeskovima. Međutim, studija iz 2006. objavljena u časopisu American Family Physician također zaključuje da je potrebno učiniti više istraživanja o učinkovitosti dong quai-a u liječenju vrućih bljeskova. U jednom randomiziranom kontroliranom ispitivanju, koje je trajalo više od godinu dana, nije bilo značajne razlike kod žena koje su kao sastojak uzimale proizvod za upravljanje vrućim bljeskalicama s dong quai.
Nuspojave kod žena
Američko udruženje za trudnice smatra dong quai nesigurnim jer stimulira mišiće maternice, što bi moglo dovesti do pobačaja. Ova biljka ima i neke sedativne i snažne učinke, pa se ne preporučuje koristiti tijekom dojenja. Ne koristiti ga tijekom trudnoće i dojenja najsigurniji je način da znate da to neće utjecati na vaše dijete.
Dong quai se također može ponašati poput estrogena u vašem tijelu i utjecati na hormonski osjetljiva stanja koja se pogoršavaju ako su izloženi estrogenu, poput raka dojke.
Također ne postoje znanstveni dokazi o potencijalu dong quaia da poveća vašu plodnost. Studije pokazuju da dong quai može zadebljati sluznicu maternice, iako je to testirano samo na štakorima.
Koje su nuspojave dong quai?
Budući da američka Agencija za hranu i lijekove (FDA) ne regulira dong quai, njegove nuspojave nisu toliko poznate kao lijekovi na recept. Međutim, postoje neke potvrđene nuspojave i interakcije na temelju njegove 2.000-godišnje povijesti kao suplementacije. To uključuje:
- teškoće u disanju
- pad krvnog tlaka
- mamurluk
- vrućica
- glavobolje
- povećani rizik od krvarenja
- nizak šećer u krvi
- Trbušna nervoza
- znojenje
- problemi sa spavanjem
- gubitak vida
Osobe koje su alergične na biljke iz porodice mrkve, što uključuje anis, kuminu, celer, kopar i peršin, ne bi trebale uzimati dong quai. Dong quai je u istoj obitelji kao i ove biljke i mogao bi izazvati reakciju.
Ostali lijekovi dong quai potencijalno mogu reagirati sa:
- kontracepcijske pilule
- disulfiram ili Antabuse
- hormonska nadomjesna terapija
- ibuprofen, ili Motrin i Advil
- lorazepam, ili Ativan
- naproksena ili Naprosyna i Alevea
- aktualni tretinoin
Razrjeđivači krvi poput varfarina ili, posebno Coumadina, mogu biti opasni kod dong quai-a.
Ovaj popis nije sveobuhvatan. Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što počnete uzimati ga i pažljivo pročitajte preporuke proizvođača o tome koliko uzeti.
Kako uzimate dong quai?
Većina kineskog bilja možete pronaći u:
- rasut ili sirov oblik, uključujući korijenje, grančice, lišće i bobice
- zrnati oblici, koji se mogu pomiješati s kipućom vodom
- oblik tablete, koji se miješa s drugim biljem ili prodaje isključivo kao dong quai
- injekcijski oblik, obično u Kini i Japanu
- sušeni oblik, kuhati i procijediti kao čaj ili juhu
Dong quai se rijetko uzima sam. Ideja koja stoji iza tradicionalne kineske biljne medicine jest da bilje djeluje zajedno, jer jedna biljka može suzbiti nuspojave druge. Kao takvi, travari obično propisuju kombinaciju ljekovitog bilja koje ciljaju jedinstvene i individualizirane zdravstvene potrebe. Kupite od pouzdanog izvora. FDA ne prati kvalitetu i neka biljka može biti nečista ili kontaminirana.
Biljka koja se obično koristi kod dong quai-a je crni cohosh. Ova se biljka koristi i za smanjenje simptoma povezanih s menstruacijom i menopauzom.
Obučeni vježbač može nadzirati vaše znakove i simptome i reći vam je li dong quai prikladan za vas. Pažljivo pročitajte naljepnice jer bi to moglo utjecati na dozu koju obično uzimate.
Polet
Dong quai je suplement koji predlaže koristi za zdravlje krvi i može utjecati na usporavanje rasta raka. Iako se u kineskoj medicini koristi već više od 2000 godina, nema puno znanstvenih studija koje bi pokazale da dong quai može značajno poboljšati vaše zdravlje u krvi. Prije nego što uzmete dong quai, razgovarajte s liječnikom, posebno ako uzimate druge lijekove. Prekinuti dong quai i posjetite liječnika ako osjetite bilo koju vrstu lakog krvarenja, poput krvarenja desni ili krvi u mokraći ili stolici. Izbjegavajte korištenje dong quai ako ste trudni, dojite ili pokušavate začeti.
