Pregled
Koža je jedan od najvećih organa tijela. Zbog toga briga o vašoj koži može izravno utjecati na vaše cjelokupno zdravlje. Vaša koža djeluje kao zaštitni štit i najosjetljivija je na vanjske elemente. Na njega utječe više faktora nego što možda mislite. Na primjer, sljedeći mogu igrati ulogu u vašem ukupnom zdravlju kože:
- izloženost UV zračenju u solarijama
- izloženost kemijskim toksinima u duhanu
- nezaštićeno izlaganje suncu duži vremenski period
- ne dobivanje dovoljno odmora, tekućine ili prehrane
- starenje
Briga o vašoj koži
Postoje koraci koje morate poduzeti kako biste osigurali zdravu kožu. Oni uključuju sljedeće:
- Čistite redovito, obično dva puta dnevno.
- Nakon masne kože nanesite tonik nakon čišćenja.
- Nanesite hidratantnu kremu ako imate suhu kožu.
- Piling uklonite mrtve stanice kože i posvjetlite svoj ten.
Uz svakodnevnu rutinu njege kože, navikavajte redovito pregledavati vlastitu kožu zbog nepravilnosti, promjene boje ili bilo kakvih drugih promjena. Neka vam se koža godišnje pregleda kod liječnika ili dermatologa radi provjere bilo kakvih promjena ili ako:
- imate svijetlu kožu ili mnogo ili velikih molova
- na suncu ste ili koristite krevete za sunčanje
- imate povijest kožnih problema, iritacija ili izraslina
Također je važno zaštititi svoju kožu od previše oštećenja od sunca i sunca, što može povećati bore, kao i dovesti do raka kože. Pokrijte kožu ili koristite kremu za zaštitu kože od štetnih sunčevih zraka. Ako se pojave bilo kakve iritacije ili problemi na koži, obratite se svom liječniku ili dermatologu.
Razumijevanje proizvoda za njegu kože
Mnogo je proizvoda koji su predstavljeni kao siguran način vraćanja sata, trajno otapanje celulita, smanjenje bora i još mnogo toga. Obratite pažnju i napravite svoje istraživanje kako biste utvrdili je li proizvod zaista potreban za zdravlje vaše kože ili je potencijalno štetan. Pitajte svog liječnika i za savjet.
Američka agencija za hranu i lijekove (FDA) regulira mnoge proizvode. Mora regulirati proizvode koji mijenjaju čovjekovu fizičku strukturu ili biokemijske procese u tijelu.
Proizvodi koji su klasificirani kao kozmetika ili dodaci prehrani nisu regulirani. Primjeri uključuju:
- hidratizirajućim
- bojanje kose
- pasta za zube
- dezodorans
- vitamini
- herbals
- enzimi
