Sprječavanje spolno prenosivih bolesti
Seksualna bolest (seksualno prenosiva bolest) je infekcija koja se širi tijekom seksualnog kontakta s drugom osobom. To uključuje dodirivanje, budući da se neke spolno prenosive bolesti mogu prenijeti iz kontakta u kožu.
Općenito, SPB su vrlo moguće spriječiti. U Sjedinjenim Državama se svake godine dijagnosticira gotovo 20 milijuna novih seksualno prenosivih infekcija, pokazuju Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). Međutim, veliki broj tih infekcija mogao bi se izbjeći ako su ljudi donijeli različite odluke o svom seksualnom zdravlju.
Jedina zagarantirana metoda za sprečavanje spolno prenosivih bolesti je suzdržavanje od svakog seksualnog kontakta. Međutim, većina ljudi to ne smatra praktičnim rješenjem. Kada se bave seksualnom aktivnošću, postoje koraci koje ljudi mogu poduzeti kako bi ograničili rizik od seksualno prenosivih bolesti.
Zaštita prije seksa
Učinkovita prevencija spolno prenosivih bolesti započinje prije nego što se dogodi seksualna aktivnost. Evo nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste smanjili rizik od seksualno prenosivih bolesti prije seksa:
- Ograničite broj svojih seksualnih partnera.
- Pošteno razgovarajte s potencijalnim partnerima o obje vaše seksualne povijesti.
- Prije seksa testirajte se zajedno s partnerom.
- Izbjegavajte seks kada ste pod utjecajem alkohola ili droga.
- Cijepite se protiv humanog papiloma virusa (HPV) i hepatitisa B (HBV).
Razgovor o seksualnom zdravlju s partnerom je ključan, ali ne znaju svi koji imaju seksualno prenosive bolesti da su zaraženi. Zato je toliko važno da se testirate prije seksa s novim partnerom.
Ako vam je dijagnosticiran SPD, obavijestite partnera. Na taj način oboje možete donositi informirane odluke o riziku. Također biste trebali izričito pitati svog partnera ima li (ili je imao) spolno prenosivu bolest.
Vježbanje sigurnog seksa
Sigurniji seks znači korištenje barijere od lateksa ili poliuretana za sve oblike seksa. To može uključivati:
- koristeći muški ili ženski kondom za seks
- korištenje kondoma ili zubnih brana za oralni seks
- koristeći rukavice za ručnu penetraciju
Ispiranje nakon seksa može vam pomoći ukloniti zarazne materijale na koži. Osobito bi žene trebale mokreti nakon seksa. To može smanjiti rizik od infekcije mokraćnog sustava (UTI).
Ispravno korištenje kondoma
Kad koristite kondome i druge prepreke za sigurniji seks, važno je slijediti upute na kutiji. Pravilna uporaba kondoma čini ih učinkovitijima. Slijedite ove mjere opreza pri korištenju kondoma:
- Provjerite datum isteka.
- Provjerite ima li paket kondoma mjehurić zraka, što pokazuje da nije probijen.
- Ispravno stavite kondom.
- Uvijek ostavite mjesta na vrhu.
- Odvijte kondom na penis, ne prije nego što se uključi.
- Tijekom spolnog odnosa koristite mazivo zaštićeno kondomom.
- Kad se povučete nakon seksa, držite kondom kako se ne bi skliznuo.
- Odložite kondom pravilno.
- Nikada ne skidajte kondom i pokušajte ga ponovo staviti.
- Nikada ne koristite ponovo kondom.
Potencijalni rizici
Kondomi i druge prepreke vrlo su dobri u sprečavanju razmjene zaraženih tjelesnih tekućina. Također mogu pomoći u smanjenju kontakta kože na kožu. To smanjuje prijenos bolesti koje se šire dodirom. Međutim, to ne sprečava prijenos u cijelosti. SPB koje se šire kontaktom kože na kožu uključuju:
- sifilis
- herpes
- HPV
Ako ste u seksualnom odnosu s nekim tko ima herpes, možda će htjeti razgovarati sa svojim liječnikom o supresivnoj terapiji. Ova vrsta terapije pomaže u sprečavanju izbijanja herpesa. Također pomaže u sprječavanju prijenosa, ali ne liječi infekciju. Važno je znati da se herpes može širiti čak i ako pojedinac nema aktivnu epidemiju.
Oduzeti
Iako su seksualno prenosive bolesti vrlo česte, postoje načini kako smanjiti rizik i učiniti seks sigurnijim. Ako niste sigurni o ispravnoj metodi za vas, razgovarajte s partnerom ili liječnikom. Iskrenost u vezi sa seksualnim postupcima s liječnikom može vam pomoći da smanjite rizik. Sigurniji je seks za sve jer su u riziku svi koji su seksualno aktivni.
