Pregled
Cirkulacijski sustav vašeg tijela odgovoran je za slanje krvi, kisika i hranjivih sastojaka po cijelom tijelu. Kad se protok krvi određenom dijelu tijela smanji, možete osjetiti simptome loše cirkulacije. Loša cirkulacija najčešća je u vašim ekstremitetima, poput nogu i ruku.
Loša cirkulacija sama po sebi nije uvjet. Umjesto toga, rezultat je drugih zdravstvenih problema. Stoga je važno liječiti osnovne uzroke, a ne samo simptome. Nekoliko uvjeta može dovesti do slabe cirkulacije. Najčešći uzroci uključuju pretilost, dijabetes, srčana stanja i arterijske probleme.
Simptomi loše cirkulacije
Najčešći simptomi loše cirkulacije uključuju:
- trnci
- utrnulost
- lupanje ili ubodna bol u udovima
- bol
- grčevi u mišićima
Svaki uvjet koji može dovesti do loše cirkulacije također može uzrokovati jedinstvene simptome. Na primjer, ljudi koji imaju bolest perifernih arterija mogu imati erektilnu disfunkciju, zajedno s tipičnim bolovima, trncima i trncima.
Uzroci slabe cirkulacije
Postoji nekoliko različitih uzroka slabe cirkulacije.
Bolest perifernih arterija
Bolest perifernih arterija (PAD) može dovesti do loše cirkulacije u vašim nogama. PAD je krvožilno stanje koje uzrokuje sužavanje krvnih žila i arterija. U pridruženom stanju zvanom ateroskleroza, arterije se ukrućuju zbog nakupljanja plaka u arterijama i krvnim žilama. Oba stanja smanjuju dotok krvi u vaše krajnike i mogu rezultirati bolom.
Vremenom, smanjeni protok krvi u vašim ekstremitetima može uzrokovati:
- utrnulost
- trnci
- oštećenje živaca
- oštećenje tkiva
Ako se ne liječi, smanjen protok krvi i plak u vašim karotidnim arterijama mogu rezultirati moždanim udarom. Vaše karotidne arterije su glavne krvne žile koje dostavljaju krv u vaš mozak. Ako se nakuplja plak na arterijama u vašem srcu, riskirate da dođe do srčanog udara.
PAD je najčešće u odraslih starijih od 50 godina, ali može se javiti i kod mlađih ljudi. Ljudi koji puše imaju veći rizik od razvoja PAD-a u ranom životu.
Krvni ugrušci
Krvni ugrušci blokiraju protok krvi, bilo djelomično ili u potpunosti. Oni se mogu razviti gotovo bilo gdje u vašem tijelu, ali krvni ugrušak koji se razvije u vašim rukama ili nogama može dovesti do problema s cirkulacijom.
Krvni ugrušci mogu se razviti iz različitih razloga, a mogu biti i opasni. Ako se krvni ugrušak u nozi razbije, on može proći kroz druge dijelove tijela, uključujući vaše srce ili pluća. Također može dovesti do moždanog udara. Kad se to dogodi, rezultati mogu biti ozbiljni ili čak smrtonosni. Ako se otkrije prije nego što uzrokuje veći problem, često se može uspješno liječiti ugrušak krvi.
Proširene vene
Proširene vene su proširene vene nastale zbog zatajenja ventila. Vene izgledaju grčevito i naborane, a najčešće se nalaze na stražnjim dijelovima nogu. Oštećene vene ne mogu pomicati krv jednako učinkovito kao ostale vene, tako da loša cirkulacija može postati problem. Iako rijetko, varikozne vene također mogu uzrokovati ugruške krvi.
Vaši geni u velikoj mjeri određuju da li ćete razviti varikozne vene ili ne. Ako rođak ima varikozne vene, rizik je veći. Žene ih također češće razvijaju, kao i ljudi koji imaju prekomjernu težinu ili pretilo.
Dijabetes
Možda mislite da dijabetes utječe samo na šećer u krvi, ali također može uzrokovati lošu cirkulaciju u određenim dijelovima vašeg tijela. To uključuje grčeve u nogama, kao i bol u teladima, bedrima ili stražnjici. Ovaj grč može biti osobito loš ako ste fizički aktivni. Osobe s uznapredovalim dijabetesom mogu imati poteškoća u otkrivanju znakova loše cirkulacije. To je zato što dijabetička neuropatija može uzrokovati smanjen osjećaj u ekstremitetima.
Dijabetes također može uzrokovati probleme sa srcem i krvnim žilama. Osobe s dijabetesom izložene su povećanom riziku od ateroskleroze, visokog krvnog tlaka i bolesti srca.
gojaznost
Nošenje viška kilograma opterećuje vaše tijelo. Ako imate prekomjernu težinu, sjedenje ili stajanje satima može dovesti do problema s cirkulacijom.
Prekomjerna težina ili pretilost također vas povećava na mnoge druge uzroke slabe cirkulacije, uključujući varikozne vene i probleme s krvnim žilama.
Raynaudova bolest
Ljudi koji imaju kronične hladne ruke i stopala mogu imati stanje zvano Raynaudova bolest. Ova bolest uzrokuje sužavanje malih arterija u vašim rukama i nožnim prstima. Sužene arterije manje su sposobne kretati krv kroz vaše tijelo, pa ćete možda početi doživljavati simptome loše cirkulacije. Simptomi Raynaudove bolesti obično se javljaju kada ste u hladnim temperaturama ili se osjećate neobično stresno.
Osim prstiju i nožnih prstiju, mogu utjecati i na druga područja vašeg tijela. Neki će ljudi imati simptome na usnama, nosu, bradavicama i ušima.
Žene imaju veću vjerojatnost da će razviti Raynaudovu bolest. Također, vjerojatnije je da ga imaju i ljudi koji žive u hladnijim klimama.
Dijagnosticiranje loše cirkulacije
Budući da je loša cirkulacija simptomatska za brojna stanja, dijagnosticiranje stanja pomoći će liječniku da dijagnosticira simptome. Važno je prvo otkriti bilo koju poznatu obiteljsku anamnezu loše cirkulacije i bilo koje s tim povezane bolesti. To može pomoći vašem liječniku da bolje procijeni faktore rizika, kao i da odredi koji su dijagnostički testovi najprikladniji.
Osim fizičkog pregleda kako bi otkrio bol i oticanje, vaš liječnik može narediti:
- test krvi na antitijela za otkrivanje upalnih stanja, kao što je Raynaudova bolest
- test šećera u krvi na dijabetes
- testiranje krvi radi traženja visoke razine D dimera u slučaju ugruška krvi
- ultrazvuk ili CT
- krvni tlak uključujući testiranje nogu
Liječenje slabe cirkulacije
Liječenje loše cirkulacije ovisi o stanju koji je uzrokuje. Metode mogu uključivati:
- kompresijske čarape za bolne, natečene noge
- poseban program vježbanja koji preporučuje liječnik za povećanje cirkulacije
- inzulin za dijabetes
- laserska ili endoskopska operacija vena za varikozne vene
Lijekovi mogu uključivati lijekove koji otapaju ugrušak, kao i sredstva za razrjeđivanje krvi, ovisno o vašem stanju. Alfa blokatori i blokatori kalcijevih kanala koriste se za liječenje Raynaudove bolesti.
Kakvi su izgledi?
O mogućim simptomima loše cirkulacije trebali biste razgovarati s liječnikom. Ako imate neugodne simptome, oni mogu signalizirati neko osnovno stanje. Neliječeni uvjeti mogu dovesti do ozbiljnih komplikacija. Vaš će liječnik raditi na utvrđivanju uzroka vaše loše cirkulacije i liječenju osnovnog problema.
Ako ih uhvate rano, liječe se bolesti koje dovode do loše cirkulacije. Ako se ne liječi, loša cirkulacija može značiti da je bolest u progresivnom stanju. Životne komplikacije, poput labavih krvnih ugrušaka, mogu se javiti i ako se stanje ne liječi pravilno. S liječnikom započnite s opsežnim planom liječenja koji uključuje i zdrav način života.
