Što je bol?
Bol je opći pojam koji opisuje neugodne senzacije u tijelu. To proizlazi iz aktiviranja živčanog sustava. Bol može biti od neugodnog do iscrpljujućeg, a može se osjetiti kao oštar ubod ili tupa bol. Bol se može opisati i kao lupanje, ubod, bol i trnjenje. Bol može biti dosljedna, može započeti i prestati često ili se može pojaviti samo pod nekim uvjetima. Ljudi različito reagiraju na bol. Neki ljudi imaju visoku toleranciju na bol, dok drugi imaju nisku toleranciju. Iz tog razloga, bol je izrazito subjektivna.
Bol može biti akutna ili se može javiti tokom dužeg vremenskog razdoblja. Može biti povezano s određenom ozljedom ili problemom ili može biti kronično, s neprekidnim senzacijama koje traju dulje od tri mjeseca. Bol se može lokalizirati, utjecati na određeno područje tijela, ili može biti općenita - na primjer, cjelokupna bol u tijelu povezana s gripom. Uz mnoga kronična stanja, uzrok boli nije poznat.
Iako nezgodna i neugodna, bol može biti dobra stvar. Omogućuje nam da znamo kada nešto nije u redu i daje nam savjete o uzrocima. Neku je bol lako dijagnosticirati i njome se možete upravljati kod kuće. Ali neke vrste boli signaliziraju ozbiljna stanja.
Što uzrokuje bol?
Neki uobičajeni uzroci boli uključuju:
- glavobolja
- grčevi u želucu
- naprezanje ili prekomjerna upotreba mišića
- rezovi
- artritis
- prijelomi kostiju
- bolovi u želucu
Mnoge bolesti ili poremećaji, poput gripe, fibromijalgije, sindroma iritabilnog crijeva (IBS) i reproduktivnih problema, mogu uzrokovati bol. Neki ljudi s boli doživljavaju druge simptome. To može uključivati mučninu, vrtoglavicu, umor, gubitak apetita, razdražljivost, depresiju i ljutnju.
Kada vidjeti liječnika
Trebate potražiti medicinsku pomoć za svoju bol ako:
- posljedica je ozljede ili nesreće, posebno ako postoji rizik od krvarenja, infekcije ili slomljenih kostiju ili kada je ozljeda glave
- ako je unutarnja bol akutna i oštra: ova vrsta boli može značiti ozbiljan problem, poput rupturiranog dodatka.
- ako je bol u prsima, jer bi to moglo signalizirati srčani udar
- ako je bol ometajuća za vaš život, otežava rad ili spavanje
Kako se dijagnosticira bol?
Ako potražite liječničku pomoć zbog svoje boli, vaš liječnik će prvo napraviti fizički pregled i postaviti vam nekoliko pitanja. Budite spremni razgovarati o boli vrlo konkretno, uključujući vrijeme kada je započela, kada je bol najintenzivnija i je li blaga, umjerena ili jaka. Također će vas se pitati o svim poznatim okidačima, o tome kako bol utječe na vaš život i o svim lijekovima koje uzimate. Što više informacija možete pružiti, bolju dijagnozu može postaviti vaš liječnik.
Kako se liječi bol?
Akutna bol općenito će nestati nakon što se liječi uzrok boli. Ako dođe do nesreće ili određene ozljede, to može biti nakon ozljede ili tkiva. Ozljeda se vremenom može zaliječiti ili će vam trebati lijekovi, operacija ili druga medicinska pomoć.
Liječenje akutne boli ovisi o problemu ili ozljedi koja uzrokuje bol, ako je poznata.
Kronična bol može se teže nositi, pogotovo ako je uzrok boli nepoznat. Ponekad je kronična bol posljedica početne ozljede, ali ne uvijek. Najlakši način za ublažavanje boli je rješavanje osnovnog problema.
Planovi liječenja boli mogu uključivati:
- lijekovi protiv bolova bez recepta poput aspirina i ibuprofena
- lijekovi protiv bolova na recept
- fizikalna terapija
- kirurgija
- akupunktura
- masaža
- joga ili nježno istezanje s dubokim disanjem
- grijaći jastuci ili toplinske kupke
- hladne pakete ili ledene kupke
- progresivno opuštanje mišića
- vođene slike
- primjena energije
Za manje ozljede koje ne zahtijevaju medicinsku pomoć, slijedite opće pravilo RICE-a (odmor, led, kompresija i uzdignuće).
