Što je glavobolja od napora?
Glavobolje kod vježbanja su glavobolje pokrenute nekom vrstom tjelesne aktivnosti. Vrste aktivnosti koje ih uzrokuju razlikuju se od osobe do osobe, ali uključuju:
- naporna vježba
- kašalj
- seksualna aktivnost
Liječnici dijele glavobolju od vježbanja u dvije kategorije, ovisno o uzroku:
- Primarna glavobolja od napora. Ova vrsta se prenosi isključivo tjelesnim aktivnostima i obično je neškodljiva.
- Sekundarna glavobolja od napora. Ovu vrstu uzrokuje tjelesna aktivnost zbog osnovnog stanja, poput tumora ili bolesti koronarnih arterija.
Čitajte dalje kako biste naučili više o glavobolji od napora, uključujući kako prepoznati je li vaša primarna ili sekundarna.
Koji su simptomi?
Glavni simptom glavobolje od upornih djelovanja je umjerena do jaka bol koju ljudi često opisuju kao lupanje. Možete ga osjetiti preko cijele glave ili samo s jedne strane. Mogu započeti za vrijeme ili nakon napornih tjelesnih aktivnosti.
Primarne glavobolje od vježbanja mogu trajati od pet minuta do dva dana, dok sekundarne glavobolje od napornih vježbi mogu trajati nekoliko dana.
Ovisno o uzroku, sekundarne glavobolje od napora ponekad imaju dodatne simptome, uključujući:
- povraćanje
- krutost vrata
- dvostruko viđenje
- gubitak svijesti
Što ga uzrokuje?
Primarna glavobolja od napora
Primarne glavobolje od vježbanja često su potaknute:
- intenzivne vježbe, poput trčanja, dizanja utega ili veslanja
- seksualna aktivnost, posebno orgazam
- kašalj
- kihanje
- naprezanje tijekom utroba
Međutim, stručnjaci nisu sigurni zašto ove aktivnosti uzrokuju glavobolju. To može biti povezano sa sužavanjem krvnih žila unutar lubanje koje se događa tijekom fizičke aktivnosti.
Uzroci glavobolje zbog sekundarnog napora
Sekundarne glavobolje od vježbanja pokreću iste aktivnosti kao i primarne glavobolje od vježbanja. Međutim, taj odgovor na fizičku aktivnost proizlazi iz osnovnog stanja, kao što su:
- subarahnoidno krvarenje, koje je krvarenje između mozga i tkiva koje pokriva mozak
- tumori
- koronarna bolest arterija koja utječe na krvne žile koje vode u ili u vaš mozak
- infekcija sinusa
- strukturne nepravilnosti glave, vrata ili kralježnice
- opstrukcija protoka cerebrospinalne tekućine
Tko ih dobiva?
Ljudi svih dobnih skupina mogu imati glavobolju od napornog djelovanja. Međutim, ljudi stariji od 40 godina imaju veći rizik.
Ostale stvari koje povećavaju rizik od glavobolje od vježbanja uključuju:
- vježbanje po vrućem vremenu
- vježbanje na velikoj visini
- koji ima povijest migrene
- ima obiteljsku povijest migrene
Kako se dijagnosticira?
Da biste dijagnosticirali glavobolju od napornog boli, vaš će liječnik vjerojatno započeti s ispitivanjem vaših simptoma i vrstama stvari koje ih uzrokuju. Obavezno im recite o bilo kojim određenim aktivnostima za koje vas čini da vas boli glava.
Ovisno o simptomima i povijesti bolesti, oni bi također mogli koristiti neke slikovne testove kako bi provjerili koji je osnovni problem.
Slikovni testovi koji se koriste za dijagnosticiranje glavobolje kod napora uključuju:
- CT pretraga radi provjere nedavnog krvarenja u mozgu ili oko njega
- MRI pretragom možete pregledati strukture u vašem mozgu
- magnetskom rezonancom i CT angiografijom kako biste vidjeli krvne žile koje vode u vaš mozak
- kralježnicom za mjerenje protoka cerebrospinalne tekućine
Kako se liječi?
Liječenje glavobolje od vježbanja ovisi o tome jesu li vaše glavobolje primarne ili sekundarne. Sekundarne glavobolje od vježbanja obično nestaju nakon što liječite glavni uzrok.
Primarne glavobolje kod napornih vježbi obično dobro reagiraju na tradicionalne tretmane glavobolje, uključujući nesteroidne protuupalne upale poput ibuprofena (Advil). Ako ove mjere ne pružaju olakšanje, liječnik vam može propisati drugu vrstu lijekova.
Lijekovi koji se koriste za liječenje glavobolje od napora uključuju:
- indometacin
- propranolol
- naproksen (Naprosyn)
- ergonovin (ergometrin)
- fenelzin (Nardil)
Ako su vaše glavobolje predvidljive, možda ćete trebati uzimati lijekove samo prije obavljanja aktivnosti za koje znate da mogu izazvati glavobolju. Ako nisu predvidljivi, možda ćete trebati redovito uzimati lijekove kako biste ih spriječili.
Za neke ljude pomaže i postupno zagrijavanje prije izvođenja bilo kakve naporne vježbe. Na primjer, ako ste trkač, pokušajte posvetiti više vremena zagrijavanju tijela i postepeno povećavati brzinu.
Za glavobolje koje izazivaju seksualne aktivnosti, češće se može dogoditi manje naporan seks.
Kakvi su izgledi?
Primarne glavobolje od vježbanja su frustrirajuće, ali obično bezopasne. Međutim, ponekad mogu biti znak osnovnog stanja koje je potrebno liječenje, stoga je važno pratiti liječnika o svojim simptomima.
Nakon što isključite druge uzroke, kombinacija promjena u fizičkoj aktivnosti i lijekova bez recepta vjerojatno će vam olakšati.
