Kada su vam dijagnosticirane?
[Prije otprilike sedam] godina.
Kako upravljati svojim simptomima?
Moje prvo liječenje bilo je sa čepićima, što mi se činilo izuzetno neugodnim, teškim za stavljanje i teškim za držanje. Sljedećih godinu i pol dana liječila sam se s okruglicama prednizona i mesalamina (Asacol). Ovo je bilo grozno. Imala sam strašne uspone i padove s prednizonom, i svaki put kada bih se počela osjećati bolje, opet bih se osjećala bolesno. Napokon sam premještao liječnike kod dr. Picha Moolsintong-a u St. Louisu, koji me zapravo slušao i liječio moj slučaj, a ne samo moju bolest. Još uvijek sam na azatioprinu i escitalopramu (Lexapro), koji djeluju vrlo dobro.
Koji su vam drugi tretmani djelovali?
Isprobao sam i niz homeopatskih tretmana, uključujući dijetu bez glutena, bez škroba. Ništa od toga mi nije baš uspjelo, osim meditacije i joge. UC može biti povezan sa stresom, prehranom ili oboje, a moj je slučaj vrlo povezan sa stresom. Unatoč tome, važno je i održavanje zdrave prehrane. Ako jedem prerađenu hranu, tjesteninu, govedinu ili svinjetinu, plaćam je.
Važno je kod bilo koje autoimune bolesti redovito vježbati, ali tvrdio bih da je to još više zbog probavnih bolesti. Ako ne održavam visoki metabolizam i povećavam otkucaje srca, teško mi je prikupiti energiju za bilo što.
Koji bi savjet dao drugim osobama s UC?
Pokušajte biti neugodno ili pod stresom zbog svojih simptoma. Kad sam se prvi put razbolio, pokušao sam sakriti sve svoje simptome od prijatelja i obitelji, što je samo uzrokovalo više zbunjenosti, tjeskobe i boli. Takođe, ne gubite nadu. Postoji toliko tretmana. Pronalaženje vaše individualne ravnoteže mogućnosti liječenja je ključno, a strpljenje i dobri liječnici će vas tamo dovesti.
Podijelite na Pinterestu
Koliko ste davno dijagnosticirani?
Prvotno mi je dijagnosticiran UC u 18. Tada mi je dijagnosticirana Crohnova bolest prije otprilike pet godina.
Koliko je teško bilo živjeti s UC-om?
Glavni utjecaj imao je socijalni rad. Kad sam bio mlađi, izuzetno sam se sramio bolesti. Vrlo sam društvena, ali u to vrijeme, pa čak i do danas, izbjegavala bih veliku gužvu ili socijalnu situaciju zbog svog UC-a. Sad kad sam stariji i podvrgnut sam operaciji, još uvijek moram biti oprezan kod gužvi. Odlučim ne raditi grupne stvari ponekad samo zbog nuspojava operacije. Također, kad sam imao UC, doziranje prednizona utjecalo bi na mene fizički i psihički.
Bilo koja preporuka za hranu, lijekove ili način života?
Ostanite aktivni! Bilo je to jedino što bi na pola puta kontroliralo moje provale. Dalje od toga, izbor dijeta je za mene sljedeća najvažnija stvar. Držite se dalje od pržene hrane i prekomjernog sira.
Sada pokušavam biti u blizini Paleo dijete za koji se čini da mi pomaže. Posebno za mlađe pacijente, rekao bih da se ne stidite, još uvijek možete voditi aktivan život. Trčao sam triatlone, a sada sam aktivan CrossFitter. Nije kraj svijeta.
Koje ste tretmane imali?
Godinama sam bio na prednizonu prije operacije na ileoanalnoj anastomozi ili J-torbici. Sada sam na certolizumab pegolu (Cimzia), koji moju Crohnovu provjerava.
Podijelite na Pinterestu
Koliko ste davno dijagnosticirani?
Dijagnosticiran mi je UC 1998. godine, odmah nakon rođenja mojih blizanaca, trećeg i četvrtog djeteta. Prešla sam iz izuzetno aktivnog načina života u praktički nemoguće napustiti svoju kuću.
Koje ste lijekove uzimali?
Moj GI liječnik me odmah stavio na lijekove, koji su bili neučinkoviti, pa je na kraju propisao prednizon, koji je samo maskirao simptome. Sljedeći liječnik izbacio me iz prednizona, ali stavio me na 6-MP (merkaptopurin). Nuspojave su bile grozne, posebno učinak na moju krvnu sliku. Također mi je dao strašnu i nizbrdicu prognozu do kraja života. Bila sam vrlo depresivna i zabrinuta da neću uspjeti odgajati svoje četvero djece.
Što vam je pomoglo?
Napravio sam puno istraživanja i uz pomoć toga promijenio sam prehranu i na kraju sam se uspio odbiti od svih lijekova. Sada sam bez glutena i jedem primarno prehranu na biljnoj osnovi, iako jedem organsku perad i divlju ribu. Već nekoliko godina sam bez simptoma i lijekova. Osim prehrambenih promjena, važan je i adekvatan odmor i vježbanje, kao i držanje stresa pod nadzorom. Vratila sam se u školu kako bih naučila prehranu kako bih mogla pomoći drugima.
Podijelite na Pinterestu
Kada su vam dijagnosticirane?
Dijagnosticiran mi je prije otprilike 18 godina, a ponekad je bio i vrlo izazovan. Poteškoća dolazi kada je kolitis aktivan i ometa svakodnevni život. Čak i najjednostavniji zadaci postaju produkcija. Osiguravanje postojanja kupaonice uvijek mi je na prvom mjestu.
Kako se nosite sa svojim UC?
Trenutno sam na dozi lijeka, ali nisam imun na povremene pojave požara. Jednostavno sam naučio "rješavati." Slijedim vrlo strog plan hrane, koji mi je izuzetno pomogao. Međutim, jedem stvari za koje mnogi ljudi s UC-om kažu da ne mogu jesti, poput orašastih plodova i maslina. Trudim se što više ukloniti stres i spavati svaki dan, što je ponekad nemoguće u našem ludom svijetu 21. stoljeća!
Imate li savjet za ostale ljude s UC?
Moj najveći savjet je sljedeći: Računajte svoje blagoslove! Bez obzira na to kako ponekad izgledaju ili osjećaju tmurne stvari, uvijek mogu pronaći nešto na čemu bih bio zahvalan. Ovo održava i moj um i tijelo zdravim.
