Vanjski kosi mišić je jedan od najvećih dijelova predjelu trupa. Svaka strana tijela ima vanjski kosi mišić.
Vanjski kosi mišić jedan je od najudaljenijih trbušnih mišića, koji se proteže od donje polovice rebara oko i dolje do zdjelice. Njegov najniži dio povezuje se s gornjim uglom zdjelice (zvanim grebenom iliuma), donjim prednjim dijelom zdjelice (pubisom) i linea alba, trakom vlakana, koja vertikalno teče prema unutrašnjosti trbušni zid. Zajedno, vanjski kosi mišići prekrivaju strane trbušnog područja. Interkostalni i subkostalni živci povezuju vanjske kožne mišiće s mozgom.
Vanjske obline na obje strane ne samo da pomažu u okretanju prtljažnika, već obavljaju i nekoliko drugih vitalnih funkcija. Ti mišići pomažu pri povlačenju prsnog koša, kao cjeline, prema dolje, što sažima trbušnu šupljinu. Iako je relativno malog opsega, vanjski kosi mišić također podržava rotaciju kralježnice.
Budući da mišić doprinosi različitim pokretima prtljažnika, naprezanje ili ozljeda mišića može biti oslabljujuće. To može uključivati pokrete koji ne koriste izravno mišić. Na primjer, ambulantni pokreti kao što su hodanje ili trčanje, koji uzrokuju blage pokrete trupa.
