Trbušni mišići pružaju posturalnu podršku, štite unutarnje organe i obavljaju druge važne funkcije. Mišići donjeg trbuha pomažu u zaštiti zdjelične šupljine.
Rectus abdominis je veliki mišić u srednjem dijelu abdomena. Olakšava naginjanje zdjelice i zakrivljenost donje kralježnice. Pored nje s obje strane tijela nalazi se unutarnja kosa. Ovaj široki mišić rotira kralježnicu, povećava pritisak na trbuhu i pomaže disanju. Proteže se od prednjeg dijela trbuha do stražnjeg dijela torza.
Druga važna skupina mišića koja se odnosi na držanje je erector spinae. Ti izduženi mišići trče okomito kralježnicom i služe za produljenje kralježnice, stvaraju uspravno držanje i omogućavaju da se kralježnica savije s jedne na drugu stranu. Mišići ove skupine uključuju iliocostalis lumborum, longissimus i spinalis. Ti su mišići obično povezani s bolovima u donjem dijelu leđa.
Ispod kraja kralježnice u blizini zdjeličnih kostiju nalaze se duboki glutealni mišići. Sve je to povezano s bedrom, bilo da ga okrećete, odvlačite od tijela ili stabilizujete zglob kuka tijekom hodanja. Ti mišići uključuju piriformis, obturator internus i gemellus inferior.
Mišići koji povlače noge zajedno, poput onih potrebnih za jahanje konja, su adduktorski mišići kuka. Počinju od zdjelice i pričvršćuju se na femur. Oni su adduktor longus, adductor magnus, adductor minimus i adductor brevis. Kada se ovi mišići naprežu tijekom fizičke aktivnosti, ozljeda se obično naziva "prepona", što je česta nogometna ozljeda.
Ostali mišići koji utječu na kretanje kuka su psoas major i iliacus. Smješteni su u blizini adduktora. Savijaju se i okreću kuk i bedro.
U kvadriceps (ili quadriceps femoris) su najjači i leanest mišići u tijelu. Ova četiri mišića pričvršćena su na glavi femura na boku i glavni su ekstenzori koljena. To znači da su mišići prvenstveno odgovorni za širenje koljena u ravni položaj. Oni su vastus lateralis, vastus medialis, vastus intermedius i rectus femoris.
U stražnjem dijelu bedara mišići tetiva utječu na kretanje kukova i koljena. Počinju pod gluteus maximusom iza kosti kuka i pričvršćuju se na tibiju kod koljena. Oni su biceps femoris (duga i kratka glava), semimembranosus i semitendinosus.
