Video: Anatomija, Dijagram I Funkcija Mišićnih Mišića Ruku - Karte Tijela
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17
Zakrivljeni oblik ruke dolazi od njenih glavnih vanjskih mišića. Ti glomazni mišići također daju ruku svojoj snazi.
Mišići ruku koji se lako vide na površini uključuju:
- Biceps: Ovaj veliki mišić nadlaktice formalno je poznat kao biceps brachii mišić, a počiva na vrhu nadlahne kosti. Rotira podlakticu, a također savija lakat.
- Triceps: ovaj veliki mišić u stražnjem dijelu nadlaktice pomaže u ispravljanju ruke. Formalno je poznat kao triceps brachii mišić.
- Brachioradialis: Ovaj mišić, smješten na vrhu podlaktice u blizini lakta, pomaže rotirati podlakticu i prema van i prema unutra. Također savija podlakticu u laktu.
- Extensor carpi radialis longus: Ovaj mišić pored brachioradialisa jedan je od pet glavnih mišića koji pomažu pomicanje zgloba u više smjerova. Kad stisnete šaku, ovaj se mišić izduva iz kože.
- Deltoid: Iako je tehnički dio ramena, deltoidni mišić kontrolira većinu pokreta ramena i na taj način omogućava ruci povećan raspon pokreta.
Vježbe treninga snage uobičajeni su načini za povećanje veličine i ukupne snage glavnih mišića u rukama. Uobičajene vježbe za izgradnju mišića ruku uključuju kovrče, pritiske, pritiske i ekstenzije pomoću utega.
Bol se može pojaviti bilo gdje u ruci. Najčešći uzrok boli u ruci je prekomjerno naprezanje mišića ili ozljeda na njemu. Uvijanje, povlačenje ili pad uobičajeni su načini kako mišići na rukama postaju bolni. Iako ponavljane ozljede češće pogađaju duboke mišiće, povučeni mišići dizanjem nečeg previše teškog ili prenapornog djelovanja također mogu stvoriti bol i bol, ali to obično prestaje za nekoliko dana.
Bol u mišićima ruku obično se može jednostavno liječiti odmaranjem zahvaćenog mišića i zaleđivanjem, uzdizanjem i komprimiranjem područja.
Preporučeno:
Koliko Mišića Ima U Ljudskom Tijelu? Plus Dijagram
Možda se pitate koliko mišića zapravo imate u tijelu, ali možda ne znate da postoje tri različite vrste mišića
Majmunska Ruka: Medijalni živac, Simptomi, Uzroci, Nasuprot Ruku Ruku
Ozljeda medijalnog živca može rezultirati rukom majmuna, ljudskom deformacijom koju karakterizira nemogućnost pomicanja palca izvan ravnine dlana. Saznajte o simptomima, uzrocima i drugim sličnim stanjima, kao što su ruke kandže
Dijagram Zdjelice Kod žena: Anatomija, Funkcija Kostiju, Mišića, Ligamenti
Ženka zdjelice malo se razlikuje od muške zdjelice. Prelazit ćemo glavne razlike i zaroniti u anatomiju i funkciju različitih dijelova ženske maternice. Također ćete naučiti o uvjetima koji utječu na žensku zdjelicu, kako ih prepoznati i dobiti savjete za zdravlje zdjelice
Noga: Anatomija I Funkcija Kostiju I Mišića, Plus Dijagram
Noge su dva najvažnija dijela tijela. Omogućuju vam kretanje i pružanje podrške vašem gornjem dijelu tijela. Raščlanit ćemo anatomiju i funkciju potkoljenice, koljena, potkoljenice, gležnja i stopala. Naučit ćete o mišićima, kostima i drugim strukturama svakog područja nogu
Mentalis Podrijetlo, Anatomija I Funkcija Mišića
Mentalisni mišić je upareni mišić smješten na donjem kraju brade, koji djeluje kao primarni mišić donje usne. Ovaj mišić potječe od mandibule (donje čeljusti) i pruža stabilnost donjoj usni da bi joj mogao puštati