Mišićni sustav djeluje na kontrolu kretanja našeg tijela i unutarnjih organa. Mišićno tkivo sadrži nešto što se naziva mišićna vlakna.
Mišićna vlakna sastoje se od jedne mišićne stanice. Pomažu u kontroli fizičkih sila unutar tijela. Ako se grupiraju zajedno, oni mogu olakšati organizirano kretanje udova i tkiva.
Postoji nekoliko vrsta mišićnih vlakana, svaka s različitim karakteristikama. Nastavite čitati da biste saznali više o tim različitim vrstama, što rade i još mnogo više.
vrste
Imate tri vrste mišićnog tkiva u tijelu. To uključuje:
- skeletni mišić
- glatki mišić
- srčani mišić
Svaka od ovih vrsta mišićnog tkiva ima mišićna vlakna. Krenimo dublje uroniti u mišićna vlakna u svakoj vrsti mišićnog tkiva.
Skeletni mišić
Svaki vaš skeletni mišić sastoji se od stotina do tisuća mišićnih vlakana koja su čvrsto omotana vezivnim tkivom.
Svako mišićno vlakno sadrži manje jedinice sastavljene od ponavljajućih debelih i tankih niti. Zbog toga se mišićno tkivo pruži ili ima prugasti izgled.
Skeletna mišićna vlakna razvrstavaju se u dvije vrste: tip 1 i tip 2. Tip 2 se dalje raščlanjuje na podtipove.
- Tip 1. Ova vlakna koriste kisik za stvaranje energije za kretanje. Vlakna tipa 1 imaju veću gustoću organela koje generiraju energiju i nazivaju se mitohondriji. Zbog toga postaje mrak.
- Tip 2A. Kao i vlakna tipa 1, i vlakna tipa 2A također mogu koristiti kisik za stvaranje energije za kretanje. Međutim, sadrže manje mitohondrija, što ih čini lakšim.
- Tip 2B. Vlakna tipa 2B ne koriste kisik za proizvodnju energije. Umjesto toga, oni pohranjuju energiju koja se može koristiti za kratke navale kretanja. Sadrže čak i manje mitohondrija od vlakana tipa 2A i izgledaju bijelo.
Glatki mišić
Za razliku od skeletnih mišića, glatki mišići nisu prugasti. Njihov ujednačeni izgled daje im ime.
Glatka mišićna vlakna imaju duguljasti oblik, slično poput nogometa. Oni su i tisuće puta kraći od mišićnih vlakana skeleta.
Srčani mišić
Slično skeletnim mišićima, srčani su mišići prugasti. Nalaze se samo u srcu. Vlakna srčanog mišića imaju neke jedinstvene osobine.
Vlakna srčanih mišića imaju svoj ritam. Posebne stanice, nazvane stanice pejsmejkera, stvaraju impulse zbog kojih se srčani mišić steže. To se obično događa stalnim tempom, ali po potrebi može i ubrzati ili usporiti.
Drugo, srčana mišićna vlakna su razgranata i međusobno povezana. Kad stanice pejsmejkera generiraju impuls, on se širi organiziranim valovitim uzorkom, što olakšava otkucaje vašeg srca.
Funkcija
Vrste mišićnog tkiva imaju različite funkcije u vašem tijelu:
- Skeletni mišić. Ti mišići su vezani za vaš kostur pomoću tetiva i kontroliraju dobrovoljne pokrete vašeg tijela. Primjeri uključuju hodanje, savijanje i podizanje predmeta.
- Glatki mišić. Glatki mišići su nenamjenski, što znači da ih ne možete kontrolirati. Nalaze se u vašim unutrašnjim organima i očima. Primjeri nekih njihovih funkcija uključuju kretanje hrane kroz probavni trakt i promjenu veličine učenika.
- Srčani mišić. Srčani mišić nalazi se u vašem srcu. Poput glatkih mišića, također je nehotičan. Srčani mišić se koordinira kako bi omogućio da vam kuca srce.
Mišićna vlakna i mišići djeluju na izazivanje pokreta u tijelu. Ali kako se to događa? Iako se točan mehanizam razlikuje između prugastih i glatkih mišića, osnovni postupak je sličan.
Prvo što se događa je nešto što se zove depolarizacija. Depolarizacija je promjena električnog naboja. Može se pokrenuti stimulacijskim unosom poput živčanog impulsa ili, u slučaju srca, stanica pejsmejkera.
Depolarizacija dovodi do složene lančane reakcije unutar mišićnih vlakana. To na kraju dovodi do oslobađanja energije, što rezultira kontrakcijom mišića. Mišići se opuštaju kad prestanu primati stimulacijski unos.
Brzo trzanje u odnosu na sporo trzanje
Možda ste čuli i za nešto što se naziva mišić brzog trzanja (FT) i sporo trzanje (ST). FT i ST odnose se na vlakna skeletnih mišića. Tipovi 2A i 2B smatraju se FT dok su vlakna tipa 1 ST.
FT i ST odnose se na to koliko se brzi mišići stežu. Brzina kojom se mišić steže ovisi o tome koliko brzo djeluje na ATP. ATP je molekula koja oslobađa energiju kada se razgradi. FT vlakna razgrađuju ATP dvostruko brže od ST vlakana.
Uz to, vlakna koja koriste kisik za proizvodnju energije (ATP) umor sporije nego ona koja to ne čine. Što se tiče izdržljivosti, skeletni mišići navedeni od najviše do najniže su:
- tip 1
- tip 2A
- tip 2B
ST vlakna su dobra za dugotrajne aktivnosti. To može uključivati stvari poput držanja tijela i stabiliziranja kostiju i zglobova. Također se koriste u aktivnostima izdržljivosti, poput trčanja, vožnje biciklom ili plivanja.
FT vlakna stvaraju kraće, eksplozivnije navale energije. Zbog toga su dobri u aktivnostima koji uključuju mnoštvo energije ili snage. Primjeri uključuju sprintanje i dizanje tegova.
Svatko ima mišiće FT i ST u cijelom tijelu. Međutim, ukupna količina svakog pojedinca uvelike varira.
FT naspram ST sastava također može utjecati na atletiku. Općenito govoreći, sportaši koji izdržavaju izdržljivost često imaju više ST vlakana, dok sportaši poput sprintera ili podizača snage često imaju više FT vlakana.
Ozljede i problemi
Moguće je da će mišićna vlakna razviti probleme. Neki primjeri toga uključuju, ali nisu ograničeni na:
- Grčevi. Mišićni grčevi nastaju kada se pojedinačno skeletno mišićno vlakno, mišić ili cijela mišićna skupina nehotično ugovore. Često su bolni i mogu trajati nekoliko sekundi ili minuta.
- Ozljeda mišića. To je kada se skeletna mišićna vlakna istežu ili strgaju. To se može dogoditi kada se mišić proteže izvan njegovih granica ili ako se pretjerano stegne. Neki od najčešćih uzroka su sport i nesreće.
- Paraliza. To se zapravo događaju zbog stanja koja utječu na živce. Ovi uvjeti mogu utjecati na koštane mišiće, što dovodi do slabosti ili paralize. Primjeri uključuju Bellovu paralizu i sindrom Guyon kanala.
- Astma. U astmi se glatko mišićno tkivo u vašim dišnim putevima steže kao odgovor na razne okidače. To može dovesti do suženja dišnih putova i poteškoća s disanjem.
- Koronarna arterijska bolest (CAD). To se događa kada vaš srčani mišić ne dobije dovoljno kisika i može uzrokovati simptome poput angine. CAD može dovesti do oštećenja srčanog mišića, što može utjecati na rad vašeg srca.
- Mišićne distrofije. Ovo je skupina bolesti koju karakterizira degeneracija mišićnih vlakana, što dovodi do progresivnog gubitka mišićne mase i slabosti.
Donja linija
Sva mišićna tkiva u vašem tijelu sadrže mišićna vlakna. Mišićna vlakna su pojedinačne mišićne stanice. Kad se grupiraju zajedno, oni djeluju na stvaranje kretanja vašeg tijela i unutarnjih organa.
Imate tri vrste mišićnog tkiva: skeletno, glatko i srčano. Sva mišićna vlakna u tim vrstama tkiva imaju različite karakteristike i kvalitete.
Moguće je da se mišićna vlakna razviju probleme. To može biti zbog stvari poput izravne ozljede, stanja živaca ili nekog drugog zdravstvenog stanja. Uvjeti koji utječu na mišićna vlakna mogu zauzvrat utjecati na funkciju određenog mišića ili mišićne skupine.
