T2D Healthline besplatna je aplikacija za osobe koje žive s dijabetesom tipa 2. Aplikacija je dostupna na AppStore i Google Play. Preuzmite ovdje
Mnogi se ljudi obraćaju internetu kako bi pronašli resurse za upravljanje dijabetesom tipa 2.
U stvari, istraživanje pokazuje da ljudi čiji liječnici koriste internetske intervencije za dijabetes tipa 2 imaju nižu učestalost komplikacija i poboljšani kvalitetu života.
Bez obzira jeste li surađivali sa svojim liječnikom na mreži ili osobno, slijediti njihove savjete o upravljanju svojim stanjem je presudno. Ali povezivanje s drugima koji boluju od dijabetesa tipa 2 može pružiti i neprocjenjivu podršku.
Prema nedavnom istraživanju istraživanja, internetske zajednice protiv dijabetesa poboljšavaju kvalitetu života članova zajedničkim iskustvom, socijalnom podrškom, izgradnjom zajednice, osjećajem osnaživanja i poboljšanim samoupravljanjem dijabetesa.
Kako vam aplikacija T2D Healthline može pomoći
Kad je Mary Van Doorn dijagnosticiran dijabetes tipa 2 prije više od 20 godina (u dobi od 21 godine), trebalo joj je dugo da shvati svoje stanje ozbiljno.
Nisam imao nikakvih simptoma. Zapravo su mi postavili dijagnozu kad sam išla redovito fizički, a moj liječnik je inzistirao da radim krv s obzirom da je prošlo dosta vremena “, kaže ona.
Van Doorn je na kraju poduzela korake da upravlja svojim stanjem, a sada uzima dugotrajni inzulin. Također promatra što svakodnevno jede i vježba.
Međutim, od početka svog puta žudila je za podrškom drugih žena prolazeći kroz istu stvar.
Nakon što se uključila u nekoliko internetskih skupina za podršku, gdje se susrela s kritikom i negativnim stavovima, Van Doorn je bio inspiriran za stvaranje vlastite zajednice temeljene na toplini, saosjećanju i sestrinstvu. Tada je pokrenula blog Sugar Mama Strong i Facebook grupu samo za žene.
Sada koristi i besplatnu aplikaciju T2D Healthline da bi pronašla podršku.
"Mnogo grupa može biti podijeljeno", kaže Van Doorn. "Toliko je sjajno imati mjesto posebno za osobe s tipom 2 kako bi se osjećali sigurno dijeliti svoja iskustva bez brige o tome kako će njihova iskustva suditi drugi u dijabetičkoj zajednici ili drugi izvan dijabetičke zajednice."
Osobito joj se sviđa mogućnost podudaranja aplikacije koja povezuje korisnike sa sličnim članovima, omogućavajući im međusobnu poruku i čak dijeljenje fotografija.
„Teško je sami proći tom cestom, a s aplikacijom koja nas povezuje to ne moramo činiti“, kaže Van Doorn.
Mila Clarke Buckley, koja piše blogove o životu s dijabetesom tipa 2 u Hangry Woman i vodič je za zajednicu u T2D Healthline aplikaciji, može se prepričati. Kad joj je dijagnosticirana u dobi od 26 godina, osjećala se preplavljenom i zbunjenom - pa se za pomoć obratila društvenim medijima.
"U početku sam na Facebooku potražio neke grupe, ali ono što sam utvrdio u njima je da se zapravo radi o ljudima koji su se prijavili sa svojim brojevima krvnog tlaka i bilo je puno detaljnih pitanja na koja liječnik stvarno treba odgovoriti, tako da nije uvijek se osjećam kao pravo mjesto za raspravu ", kaže Buckley.
U svojoj ulozi vodiča za aplikaciju T2D Healthline, Buckley pomaže voditi svakodnevne grupne rasprave relevantne za život s dijabetesom tipa 2.
Teme uključuju:
- dijeta i prehrana
- vježbanje i kondicija
- zdravstvo
- lijekovi i tretmani
- komplikacije
- odnosa
- putovati
- mentalno zdravlje
- seksualno zdravlje
- trudnoća
- puno vise
„Dobivam priliku za pomoć osobama oboljelim od dijabetesa onako kako sam trebao u početku. Nadam se da nitko drugi ne mora osjećati usamljenost ili zbunjenost zbog dijagnoze dijabetesa tipa 2, kaže Buckley.
Najbolji dijelovi aplikacije, dodaje ona, jesu što korisnici mogu biti anonimni i koristiti ih po svojoj pogodnosti.
"Daje ljudima mogućnost da preuzmu svoje telefone i prijave se", kaže ona. "Umjesto da se prijavite na web mjesto ili krenete kako biste pronašli zajednicu, zajednica je tamo na dohvat ruke."
Preuzmite aplikaciju ovdje.
Cathy Cassata je slobodna spisateljica koja se specijalizirala za priče o zdravlju, mentalnom zdravlju i ljudskom ponašanju. Ima smisao za pisanje s emocijama i povezivanje s čitateljima na pronicljiv i privlačan način. Pročitajte više o njenom radu ovdje.
